هل سبق لك أن مررت بتجربة أنه بعد انفصالك عن حبيبك، مازلت ترغب في البقاء على اتصال معه أو أن تكونا أصدقاء مرة أخرى؟ هل تشعرين أن الانفصال أمر محزن للغاية ولا تعرفين كيف تواجهينه؟ هل أنت قلق من أن الانفصال سيؤثر على حياتك وعملك؟
إذا كانت لديك هذه الالتباسات، فيرجى مواصلة القراءة وسأخبرك بكيفية التعامل بشكل صحيح مع الانفصال بين العشاق وجعل انفصالك أكثر عقلانية وحنانًا.
1. انفصلا بعقلانية دون أن تكو...
الإرهاق الاجتماعي هل تعانين منه؟ غاضبة، متعبة، ولا تريد التحدث مع أحد؟ لا تقلق، نحن هنا لنكشف لك السبب وراء هذه التعاسة! تعال وألقِ نظرة على هذه النصائح الخمس للتخلص بسهولة من الإرهاق الاجتماعي وإعادة تنشيط حياتك!
ما هو الإرهاق الاجتماعي؟
الإرهاق الاجتماعي يعني أنك تستهلك الكثير من الطاقة في عملية الانسجام مع الآخرين، مما يتسبب في استنفاد 'البطارية الاجتماعية' الخاصة بك وتحتاج إلى بعض الوقت بمف...
هل تحسد هؤلاء الأشخاص الواثقين من أنفسهم والذين يستطيعون دائمًا التأقلم اجتماعيًا أو في العمل؟ هل تريد أن تتمتع بنفس الثقة بالنفس؟ في الحقيقة الثقة بالنفس ليست فطرية، بل يمكن تنميتها!
لا يتطلب الأمر سوى 5 خطوات بسيطة لتنمية الثقة بالنفس، ويمكنك التحول من شخص خجول إلى شخص واثق من نفسه!
1. استخدم لغة الجسد الإيجابية.
سوف يتكلم جسدك قبل أن تفعل. ستؤثر الطريقة التي تضع بها نفسك بشكل مباشر على حالتك...
الاضطرابات النفسية
تشير الاضطرابات النفسية إلى عوامل محفزة نفسية كبيرة أو طويلة الأمد، أو تكون مصحوبة بضعف المستوى التعليمي والثقافي، مما يؤدي إلى اضطرابات عاطفية مؤقتة، ولكن يمكنك التعرف عليها وتعديلها، وقد لا يلاحظها الأشخاص من حولك أو قد يتمكنون من ذلك الفهم الكامل وتقديم المساعدة الفعالة. بشكل عام، لن يستمر في التأثير على الوظائف الاجتماعية أو التأثير على الآخرين، بما في ذلك المخاوف العاطفية ...
تحليل الأبراج في مكان العمل: اكشف عن السمات الشخصية لعلامات الأبراج الأكثر صدقًا وغير جديرة بالثقة لمساعدتك في تحديد الشركاء المخلصين في مكان العمل وتجنب التهديدات المحتملة.
في مكان عمل شرس مثل ساحة المعركة، يعد اختيار زملاء الفريق المناسبين أمرًا بالغ الأهمية. على الرغم من أن الجميع يسعون جاهدين لتحقيق هدف مشترك، إلا أن هناك دائمًا بعض الزملاء الذين يبدون ودودين ولكنهم في الواقع خطرون ويحتاجون ...
فهم ما هي الكفاءة الذاتية وتأثيرها على السلوك الشخصي والصحة النفسية. تستكشف هذه المقالة بعمق التعريف والعوامل المؤثرة واستراتيجيات تحسين الكفاءة الذاتية، وتقدم مقياس الكفاءة الذاتية العامة (GSES) واختباره عبر الإنترنت لمساعدتك على تقييم وتحسين ثقتك في التعامل مع التحديات. .
ما هي الكفاءة الذاتية؟
الكفاءة الذاتية (الكفاءة الذاتية) تشير إلى ثقة الفرد في قدرته على إكمال مهمة أو هدف محدد بنجاح. تم ا...
تعد كتابة المذكرات طريقة شائعة للتعبير عن الذات، حيث يمكن أن تساعدنا في تسجيل كل لحظة في حياتنا وتسمح لنا أيضًا بالتحدث عن مشاعرنا الداخلية. لكن ربما لا تعلم أن الاحتفاظ بمذكرة يومية له فائدة غير متوقعة: فهو يمكن أن يحسن مناعتنا ويقلل من خطر إصابتنا بالمرض.
يأتي هذا الاكتشاف من تجربة أجراها عالم النفس جيمي بينبيكر من جامعة تكساس. قام بدعوة بعض المتطوعين للمشاركة في التجربة وقسمهم عشوائياً إلى مجم...
لماذا تحب السهر؟
لقد انتقلنا من إغلاق أعيننا في الليل وفتحها أثناء النهار إلى فتحها طوال الوقت. إن وجود زوج من الهالات السوداء تحت أعيننا أكثر شيوعًا من عيون الباندا! النوم غير المستقر أمر شائع بين الشباب، ولكن عاجلاً أم آجلاً عليك أن تدفع ثمنه عند الخروج للتسكع، هل تعتقد أن البقاء مستيقظًا لوقت متأخر هو مجرد مسألة أخذ بضعة أيام إجازة للتعويض عن ذلك؟ الأشخاص الذين يسهرون في كثير من الأحيان سيعانو...
في مكان العمل الحديث، تعتبر السمات الشخصية الفردية وسمات الأبراج عوامل مهمة تؤثر على التطوير الوظيفي وتفاعل الفريق. MBTI (مؤشر نوع مايرز بريجز) تحليل الشخصية وعلامات الأبراج في علم التنجيم الغربي، على الرغم من أن لديهم مصادر مختلفة، إلا أن كلاهما يحاول شرح الأنماط السلوكية للناس. ستستكشف هذه المقالة الأداء الفريد لشخصية INFP (الانطواء والحدس والعاطفة والإدراك) لشخصية برج الحوت في مكان العمل.
نظرة...
تسع خصائص غير مناسبة لتكون رئيسًا، تعال وانظر إذا تم القبض عليك!
اختبار نفسي مجاني عبر الإنترنت لاختبار حظك في ريادة الأعمال عنوان الاختبار: https://m.psyctest.cn/t/KAGk0Z5P/
1. ضعف القدرة على تحمل الضغوط.
إن عملية بدء مشروع تجاري مليئة بالمخاطر والتحديات، إذا لم تتمكن من تحمل الضغوط الهائلة، فمن المحتمل أن تنهار أو تستسلم أو تتخذ قرارًا خاطئًا.
2. بطيء في قبول الأشياء الجديدة.
كرئيس، تحتاج إ...
