تعرف على ظاهرة 'فوبيا السعادة' وتعرف على أعراضها وأسبابها وعلاجاتها. ومن خلال نصائح الخبراء النفسيين، يمكننا مساعدتك في مواجهة الخوف من السعادة والتغلب عليه بعقلانية.
يسعى الكثير من الناس إلى السعادة وحياة أفضل، لكن بعض الناس يخافون من السعادة، أو حتى يخافون من تجربة السعادة بأنفسهم. ويطلق العلماء على هذه الحالة النفسية اسم 'الخوف السعيد'. الخوف من السعادة ليس اضطرابًا نفسيًا شائعًا، لكن المزيد ...
مهلا، هل تعرف ماذا؟ عندما يجتمع INFP الحالم مع برج الثور الثابت، فإن الأمر يشبه وضع المارشميلو في وعاء الشوكولاتة الساخن، وهو أمر حلو وممتع!
عالم أحلام INFP
INFP، المعروفون باسم 'الوسطاء'، يشبهون الجان في الحياة، دائمًا ما يكونون مليئين بالخيال والإبداع. إنهم يحبون الخيال وأحيانًا يبنون عالمًا صغيرًا خاصًا بهم بالكامل في أذهانهم.
سمات:
مبدع للغاية
عاطفي
محب للسلام
الخطوة الثابتة لبرج الثور
ب...
الحياة عبارة عن رحلة، حيث سيختبر الجميع مناظر مختلفة، وسيواجهون أشخاصًا وأشياء مختلفة، وسيشكلون مفاهيمهم وقيمهم الخاصة. في هذا العالم المعقد والمتغير باستمرار، قد لا يتم فهم بعض الحقائق إلا من خلال تقلبات الحياة العديدة، وقد لا يتم فهم بعض التجارب إلا من خلال التجربة الشخصية. اليوم، أود أن أشارككم 15 فكرة عن الحياة، والتي قد تمنحكم بعض الإلهام والتفكير.
1. الخلاف على وجهات النظر والخطوط باطل، وال...
كيفية تحسين السعادة؟ يشاركنا أستاذ بجامعة هارفارد 10 نصائح عملية
السعادة هي السعي الأبدي للإنسان، ولكن كيف يمكن تحسين السعادة؟ في 'دورة السعادة بجامعة هارفارد'، شارك البروفيسور تال بن شاحار من جامعة هارفارد، 10 أفكار مفيدة للغاية لمساعدتنا في العثور على سر السعادة.
تقبل عيوبك. نحن جميعا بشر ولسنا آلهة. لدينا عيوب ونرتكب الأخطاء. هذا أمر طبيعي ولا داعي لإلقاء اللوم على نفسك أو القسوة عليها. ضمن ا...
الوقوع في الحب شيء جميل، لكنه أيضًا أمر يتطلب الحذر. قد تقابل جميع أنواع الأشخاص، بعضهم سيجلب لك السعادة والبعض الآخر سيجلب لك الألم. إذا كنت ترغب في العثور على شريك مناسب، فأنت بحاجة إلى قدر معين من القدرة على التنبؤ وأن تكون قادرًا على رؤية الوجه الحقيقي للشخص الآخر قبل الوقوع في الحب لتجنب الوقوع في علاقة سيئة.
ما هي القدرة على التنبؤ؟ الحكم المسبق هو القدرة على إصدار تخمينات وأحكام معقولة حول...
الترياق لفوضى الحياة هو كتاب أستاذ علم النفس جوردان بيترسون 12 قاعدة للحياة، والذي اقترحه في كتابه الأكثر مبيعا، 12 قاعدة للحياة: ترياق للفوضى، وهو مصمم لمساعدة الناس في العثور على المعنى والهدف في عالم فوضوي.
1. قف بشكل مستقيم، وارفع رأسك وصدرك
ووراء هذه القاعدة توجد ظاهرة بيولوجية وهي أن وضعية الجسم تؤثر على المزاج والسلوك. تظهر الأبحاث أن الأشخاص الذين يقفون بشكل مستقيم ورؤوسهم مرفوعة وصدورهم...
ما هي السعادة؟ هذا سؤال قديم وخالد، وقد يكون لكل شخص إجابة مختلفة. ومع ذلك، هناك بعض الدراسات والممارسات العلمية التي يمكن أن تساعدنا على فهم سعادتنا وتحسينها بشكل أفضل. 'دورة هارفارد للسعادة' هي إحدى هذه الدورات التي أنشأها أستاذ علم النفس بجامعة هارفارد تال بن شاهار، وقد اجتذبت أكثر من 1400 طالب لأخذها وأصبحت إحدى الدورات التدريبية الأكثر شعبية في تاريخ هارفارد.
تغطي 'دورة السعادة بجامعة هارفار...
عند إجراء الفحص البدني أو عرض نموذج اختبار ، قد تجد أن طريقة وضع العلامات لوحدات الدهون في الدم ليست موحدة: بعض التقارير تستخدم Mmol/L ، بينما يستخدم الآخرون Mg/DL . هذا غالبًا ما يسبب صعوبات في فهم المستخدمين العاديين وحتى بعض الموظفين الطبيين. لمساعدتك في تفسير بيانات الفحص البدني بشكل أكثر ملاءمة ، توفر هذه المقالة أداة تحويل وحدة الدهون في الدم عبر الإنترنت ، والتي يمكن أن تحول بدقة مؤشرات بدق...
استخدم الآلة الحاسبة عبر الإنترنت لمؤشر كتلة الجسم ومساحة السطح لحساب مؤشر كتلة الجسم بسرعة (BMI) ومساحة السطح (BSA) بنقرة واحدة لمساعدتك على فهم صحتك البدنية وفهم ما إذا كان وزنك معقولًا وما إذا كانت مساحة سطحك طبيعية.
ما هي مؤشر كتلة الجسم ومساحة سطح الجسم؟
مؤشر كتلة الجسم هو مؤشر كتلة الجسم (مؤشر كتلة الجسم) ، يشار إليه باسم مؤشر كتلة الجسم. إنه مؤشر تقييم شائع يستخدم لقياس وزن الجسم وحالته ا...
هل تشعر في كثير من الأحيان أنه ليس لديك ما يكفي من الوقت؟ هل أنت دائما مماطلة أو مشتتة؟ هل ترغب في تحسين كفاءتك؟ إذا كانت إجابتك 'نعم'، فعليك قراءتها، لأنني سأخبرك بأكثر 5 طرق فعالة لإدارة الوقت لمضاعفة كفاءتك!
هذه الأساليب مثبتة علميًا ويمكن استخدامها لتخطيط وقتك، وتحديد أولويات الأشياء المهمة، وتقليل الانحرافات والتوتر، وتحسين رضاك وسعادتك، سواء كنت طالبًا أو محترفًا.
هل أنت جاهز؟ اذا هيا بنا ...