الصحة العقلية لا تقل أهمية عن الصحة البدنية. عندما تشعر بالاكتئاب أو القلق أو التوتر أو تواجه مشكلات في العلاقات ، والأكاديميين ، والمهن ، وما إلى ذلك ، فإن البحث عن المساعدة النفسية المهنية هو اختيار شجاع وحكيمة. كمنصة تركز على توفير تقييمات نفسية مجانية عبر الإنترنت ، فإن PSYCTest Quiz (PsychTest.cn) تدرك جيدًا أهمية الدعم المهني. تهدف هذه المقالة إلى تزويدك بدليل شامل لتقديم المشورة النفسية الم...
MBTI Type 16 الشخصية هي موضوع ساخن للمناقشة بين العديد من الشباب. كل شخصية لها شخصية وخصائص فريدة. من خلال تحليل نتائج اختبار MBTI ، يمكنك فهم الشخصية الحقيقية لنفسك والآخرين بسرعة. بعد ذلك ، يكشف مسابقة Psyctest عن الكلمات الرئيسية 'خصائص المزاج' للشخصية MBTI Type 16 التي جذبت الكثير من الاهتمام على الإنترنت. على سبيل المثال ، غالبًا ما يُنظر إلى ESFP على أنه قلب ، و ISTJ منظم بارد. تعال وشاهد ما...
هل شعرت بالاكتئاب أو الإجهاد مؤخرًا ، أو كنت دائمًا تشعر بعدم الراحة غير المبررة في جسمك؟ قد تحتاج إلى فحص نفسي شامل. من بين العديد من أدوات التقييم النفسي ، يعد SCL-90 (مقياس التقييم الذاتي للأعراض) أحد أدوات فحص الصحة العقلية الأكثر استخدامًا وموثوقة في العالم. ستقوم هذه المقالة بتحليل SCL-90 بالكامل من أجلك ، بما في ذلك: ما هو SCL-90 وما الذي يمكن أن يقيسه؟ كيفية إجراء اختبار SCL-90 المجاني عبر...
تعتبر Gaslighting طريقة شائعة ولكنها مخفية للتلاعب النفسي ، والتي ستدمر تدريجياً حكم الناس وتقدير الذات والثقة. ستمنحك هذه المقالة فهمًا شاملاً للتعريف والأداء والأضرار والآلية النفسية لتأثير مصباح الغاز ، وكيف يمكنك تحديد علاقة التحكم هذه والهروب منها. ما هو تأثير مصباح الغاز؟ تأثير مصباح الغاز هو استراتيجية التلاعب النفسي تجعل الناس يشككون في تصورهم وذاكرتهم. غالبًا ما يظهر بالطرق التالية: رفض ا...
الاكتئاب هو واحد من الاضطرابات النفسية الأكثر شيوعا في جميع أنحاء العالم. إنه ليس مجرد 'مزاج سيء' ، ولكنه مرض خطير يؤثر على العواطف والتفكير والصحة البدنية. هل تشعر غالبًا بالاكتئاب ، أو تفقد الاهتمام بالأشياء ، أو حتى تشعر باليأس من الحياة؟ سيساعدك هذا الدليل الشامل على فهم التعريف والأعراض والأسباب والتشخيص واستراتيجيات الاكتئاب والتكيف. ما هو الاكتئاب؟ (التعريف الطبي + منظمة الصحة العالمية) اضط...
اختبار النرجسية: هل أنت نرجسي؟ تعال وتحقق من ذلك! في عصر اليوم من وسائل التواصل الاجتماعي ، يتم غمر المزيد والمزيد من الناس في متعة التحريف الذاتي والاهتمام من الآخرين. هل أنت قلق للغاية بشأن صورتك؟ هل تريد دائمًا أن يحيط الآخرين؟ إذا كنت مهتمًا بهذه الأسئلة ، فاقرأ هذا المقال وشارك في اختبار النرجسية لمعرفة مقدار النرجسية الخاصة بك! أصل النرجسية: قصة ناكاسوس في الأساطير اليونانية القديمة ، هناك ف...
في اللحظات الحرجة في الحياة ، غالبًا ما نحتاج إلى مواجهة الأسئلة التالية: 'ما هو أهم بالنسبة لي؟' ، 'كيف يمكنني اتخاذ خيارات مهمة في الحياة؟' ، 'كيف يمكنني أن أعيش حياة أكثر جدوى؟'. تتم ترجمة مسح قيم Rokeach (RVS) أيضًا كمسح Rockach Bases أو جدول قيم Rockach كأداة Scyometric العلمية ، وهو دليل مهم لمساعدتنا في العثور على إجابات على هذه الأسئلة. ما هو استبيان قيم Rokerchi؟ تأسس استبيان قيم Rokech ف...
MBTI (مؤشر نوع Myers-Briggs) هو أداة لتحليل الشخصية تستند إلى نظرية علم نفس Jung ، والتي يمكن أن تقسم الأشخاص إلى 16 نوعًا مختلفًا من الشخصية. تسمى الشخصية من نوع ESFP بينها 'أداء' أو 'مدرسة لعب' ، والتي تمثل شخصية متفائلة وصادرة ومتحمسة ومحبطة اجتماعيا وحيوية. ESFP هو خبير اجتماعي طبيعي يحب العيش في الوقت الحاضر ويتابع أشياء جديدة ومثيرة. في نظام البروج الغربي ، تعكس علامات البروج التعبير العاطفي...
هل تريد أن تفهم نوع شخصيتك ، واكتشاف إمكاناتك ونقاط قوتك ، والعثور على اتجاه وظيفي يناسبك ، وتحسين قيادتك وعلاقاتك الشخصية؟ إذا كانت إجابتك نعم ، فلا يجب أن تفوتك الكتب المتعلقة بـ MBTI التالية ، والتي ستأخذك إلى عالم جديد من علم النفس ، مما يسمح لك بمعرفة نفسك ، وفهم الآخرين ، والفوز في الشخصية! ما هو MBTI؟ MBTI هو الاسم القصير لمؤشر نوع Myers-Briggs. إنها أداة اختبار شخصية تستند إلى نظرية علم نف...
كل شخص لديه نوع شخصيته الخاصة ، ويمكن تمثيل هذا النوع بأربعة أحرف. هذه هي نظرية MBTI (Miles-Briggs Type Conducator) ، والتي تقسم الأشخاص إلى 16 نوعًا مختلفًا ، ولكل منها نقاط القوة والضعف الخاصة بها ، ورؤية فريدة للعالم. تعد نظرية MBTI أداة نفسية شائعة جدًا يمكن أن تساعدنا على فهم أنفسنا والآخرين بشكل أفضل ، وتحسين كفاءة التواصل والتعاون ، واكتشاف إمكاناتنا واتجاهنا. ولكن هل اعتقدت يومًا أن كل نوع...
