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Hai mai avuto l'esperienza che mentre fai qualcosa che ti piace, ti immergi completamente in essa, dimenticando il tempo, la fame, la fatica o addirittura la tua stessa esistenza? Questo speciale stato mentale viene chiamato dagli psicologi 'flusso'. Può renderti più efficiente e creativo, facendoti anche sentire felice e soddisfatto. Quindi, come puoi entrare nel flusso più facilmente? Questo art...
Cos'è il disturbo dipendente di personalità?
Il disturbo dipendente di personalità è un problema psicologico comune che fa sì che le persone abbiano un forte bisogno della cura e della compagnia degli altri. Questo bisogno non è vero amore, ma un desiderio compulsivo, cieco e irrazionale. Le persone con questo problema rinunceranno ai propri interessi e valori e si sentiranno soddisfatte finché r...
Tre ruoli nella comunicazione sul posto di lavoro
Al lavoro abbiamo a che fare con persone diverse, come capi, colleghi, subordinati, ecc. Il loro rapporto con noi è diverso e il modo in cui parliamo con loro è diverso. Hai mai notato come parli con loro? Sai perché parli così?
C'è uno psicologo di nome Eric Berne che ha proposto una teoria chiamata 'Analisi Transazionale'. Ha detto che quando p...
'Cosa devo fare? Tra qualche mese mi laureerò e non so cosa farò in futuro.' 'Che ne dici di prendere un master?' 'Prima vai a fare il soldato e poi pensa ne parleremo più tardi.' La stagione delle lauree si sta avvicinando. , ti senti a disagio all'idea di entrare nella società? Mi sento ancora più in ansia quando penso che il mio intero curriculum è vuoto. In effetti, per gli studenti universita...
Ti sei mai sentito agitato e sopraffatto di fronte a una decisione importante? Hai un tale rimpianto, quando perdi una rara opportunità, ti sentirai dispiaciuto e incapace di lasciar andare? Hai mai avuto la confusione che quando insegui un grande sogno ti senti impotente e incapace di realizzarlo?
Se soffri di questi problemi, potresti evitare ambiguità. Cosa significa? Per dirla semplicemente, ...
6 esercizi emotivi semplici ed efficaci che possono aiutarti a gestire meglio lo stress lavorativo, migliorare la salute e aumentare la felicità:
1. Pratica l'autoriflessione e l'autoesame ogni giorno.
Questo è un modo per aiutarti a riconoscere il tuo stato emotivo e i tuoi bisogni. Puoi porti le seguenti domande all’inizio o alla fine della giornata:
Come mi sento oggi?
-Quali sfide o diffico...
Vuoi comprendere il tuo tipo di personalità, scoprire il tuo potenziale e i tuoi punti di forza, trovare una direzione di carriera adatta a te e migliorare la tua leadership e le relazioni interpersonali? Se la tua risposta è sì, allora non devi perderti i seguenti libri relativi all'MBTI. Ti porteranno in un nuovo mondo della psicologia, permettendoti di comprendere te stesso, comprendere gli alt...
La suggestione psicologica è una potente tecnica psicologica che può renderti più influente nella vita sociale, nel lavoro e nella vita e maggiormente in grado di raggiungere i tuoi obiettivi. La suggestione psicologica si riferisce all’uso di metodi impliciti e indiretti per influenzare la psicologia e il comportamento degli altri. La suggestione spesso induce gli altri ad agire in un certo modo ...
Hai mai avuto l'esperienza di manifestare a volte comportamenti e atteggiamenti completamente diversi dalla tua personalità abituale, lasciandoti sorpreso e confuso? Hai mai avuto la sensazione che a volte sei turbato da pensieri ed emozioni completamente opposti ai tuoi valori abituali, facendoti sentire conflittuale e depresso? Se la tua risposta è sì, allora potresti essere stato in contatto co...