🪧 Chuyển đổi tab để khám phá thêm! Nếu bạn không thể tìm thấy những gì bạn muốn, bạn có thể để lại tin nhắn và chúng tôi sẽ bổ sung nó trong thời gian sớm nhất.
Phản hồi ngay lập tức
Làm thế nào để đối phó với sự kiệt sức về tinh thần
Sự xích mích nội tâm về tinh thần đề cập đến việc tiêu tốn quá nhiều nguồn lực tâm lý của bản thân khi một cá nhân gặp khó khăn hoặc áp lực, dẫn đến những hậu quả bất lợi như trầm cảm, mất tập trung và giảm giá trị bản thân. Những người bị xích mích nội tâm nghiêm trọng có xu hướng chú ý quá nhiều đến tâm lý, cảm xúc của bản thân mà bỏ qua những sự việc, hoạt động bên ngoài, điều này sẽ khiến họ r...
'Khóa học Hạnh phúc Harvard' dạy bạn cách cải thiện hạnh phúc của mình
Hạnh phúc là gì? Đây là một câu hỏi cũ và vượt thời gian, và mỗi người có thể có câu trả lời khác nhau. Tuy nhiên, có một số nghiên cứu và thực hành khoa học có thể giúp chúng ta hiểu rõ hơn và cải thiện hạnh phúc của mình. 'Khóa học Hạnh phúc ở Harvard' là một trong những khóa học như vậy. Nó được thành lập bởi giáo sư tâm lý học Tal Ben-Shahar của Đại học Harvard. Nó đã thu hút hơn 1.400 sinh vi...
Những người có thể thoát ra khỏi đáy là những người hiểu được kiến thức dày và đen!
Thời Trung Hoa Dân Quốc, Li Zongwu đã thu hút sự chú ý rộng rãi với cuốn sách 'Houheixue'. Ông đưa ra quan điểm rằng người ta phải có làn da dày nhưng không có màu sắc, và trái tim đen tối nhưng không màu thì mới trở thành anh hùng. Bài viết này sẽ lấy Lưu Bang, Hạng Vũ, Tào Tháo, Lưu Bị, Tôn Quyền, Tư Mã Ý và các nhân vật khác làm ví dụ để thảo luận về độ dày và độ đen ảnh hưởng như thế nào đến t...
Coco Li đã ra đi nhưng nỗi buồn vẫn còn đó. Chúng ta nên giúp đỡ những người bị trầm cảm xung quanh mình như thế nào?
CoCo Lee, sinh ngày 17 tháng 1 năm 1975 tại Hồng Kông, Trung Quốc, là một nữ ca sĩ nhạc pop, diễn viên điện ảnh và truyền hình người Trung Quốc. Năm 1993, anh đoạt giải Á quân trong cuộc thi 'Tân binh ca hát' do TVB Hồng Kông tổ chức và ra mắt lần đầu tại Hồng Kông. Năm 1994, anh phát hành album nhạc đầu tiên “Love Now”. Coco Lee đã trở thành ngôi sao sáng trong làng âm nhạc Trung Quốc với giọng h...
khoảnh khắc đen tối nhất của tôi
Người tôi tiêu chuẩn là người hướng nội, không thích giao tiếp xã hội nhiều và thích ở một mình trong vùng an toàn của mình. Tuy nhiên, mỗi dịp Tết và ngày lễ, người ta sẽ phải đối mặt với một số tình huống rất khó chịu. Những tình huống này có thể là bình thường đối với người ta, nhưng đối với người ta, chúng đơn giản là những khoảnh khắc đen tối nhất.
Hôm nay, tôi muốn chia sẻ với các bạn khoản...
Làm thế nào tôi có thể vượt qua mối quan hệ cuối cùng của mình?
Khi một mối quan hệ kết thúc, nó có thể mang lại những cảm xúc khác nhau, bao gồm buồn bã, mất mát, tức giận, lo lắng, tự trách móc, v.v. Những cảm xúc này thường có thể khiến mọi người cảm thấy thất vọng và choáng ngợp. Vượt qua mối quan hệ trước đây cần có thời gian và công sức, nhưng có một số cách cụ thể mà bạn có thể tự giúp mình.
Cách vượt qua mối quan hệ cuối cùng của bạn
1. Thừa nhận và ...