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Impressions immédiates
Comment gérer l'épuisement mental
La friction mentale interne fait référence à la consommation excessive de ses propres ressources psychologiques lorsqu'un individu est confronté à des difficultés ou à des pressions, entraînant des conséquences néfastes telles que la dépression, la distraction et une diminution de l'estime de soi. Les personnes souffrant de frictions mentales internes sévères ont tendance à accorder trop d'attenti...
'Harvard Happiness Course' vous apprend à améliorer votre bonheur
Qu'est-ce que le bonheur? C’est une question ancienne et intemporelle, et chacun peut avoir une réponse différente. Cependant, certaines études et pratiques scientifiques peuvent nous aider à mieux comprendre et améliorer notre bonheur. Le « Harvard Happiness Course » est l'un de ces cours. Il a été créé par Tal Ben-Shahar, professeur de psychologie à l'Université de Harvard. Il a attiré plus de 1...
Ceux qui peuvent sortir du bas sont ceux qui comprennent un savoir épais et noir !
Durant la République de Chine, Li Zongwu a attiré l'attention avec son livre 'Houheixue'. Il a exposé l'idée selon laquelle il faut avoir une peau épaisse mais pas de couleur, et un cœur sombre mais incolore, pour devenir un héros. Cet article prendra comme exemples Liu Bang, Xiang Yu, Cao Cao, Liu Bei, Sun Quan, Sima Yi et d'autres personnages pour discuter de la manière dont l'épaisseur et la no...
Coco Li est partie, mais la dépression est toujours là. Comment devrions-nous aider les personnes souffrant de dépression autour de nous ?
CoCo Lee, née le 17 janvier 1975 à Hong Kong, en Chine, est une chanteuse pop chinoise et actrice de cinéma et de télévision. En 1993, il remporte la deuxième place du « Rookie Singing Contest » organisé par Hong Kong TVB et fait ses débuts à Hong Kong. En 1994, il sort son premier album musical « Love Now ». Coco Lee est devenue une star éblouissante de la scène musicale chinoise grâce à sa voix ...
le moment le plus sombre de ma personne
Une personne standard est une personne introvertie qui n'aime pas beaucoup socialiser et préfère rester seule dans sa zone de confort. Cependant, à chaque Nouvel An et pendant les vacances, les gens seront confrontés à des situations très inconfortables. Ces situations peuvent être normales pour les gens, mais pour les gens, ce sont simplement les moments les plus sombres.
Aujourd'hui, j'aimerais...
Comment puis-je surmonter ma dernière relation ?
Lorsqu'une relation prend fin, elle peut provoquer différentes émotions, notamment la tristesse, la perte, la colère, l'anxiété, l'auto-accusation, etc. Ces émotions peuvent souvent rendre les gens frustrés et dépassés. Se remettre d'une relation antérieure demande du temps et des efforts, mais il existe des moyens spécifiques pour vous aider.
## Façons de surmonter votre dernière relation
1. Re...