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Sofortige Rückmeldung
Wie man mit geistiger Erschöpfung umgeht
Unter geistiger innerer Reibung versteht man den übermäßigen Verbrauch der eigenen psychologischen Ressourcen, wenn eine Person Schwierigkeiten oder Druck ausgesetzt ist, was zu nachteiligen Folgen wie Depressionen, Ablenkung und einem verminderten Selbstwertgefühl führt. Menschen mit starken inneren Spannungen neigen dazu, ihrer eigenen Psychologie und ihren Emotionen zu viel Aufmerksamkeit zu sc...
„Harvard Happiness Course“ zeigt Ihnen, wie Sie Ihr Glück verbessern können
Was ist glücklichkeit? Dies ist eine alte und zeitlose Frage, und jeder hat möglicherweise eine andere Antwort. Es gibt jedoch einige wissenschaftliche Studien und Praktiken, die uns helfen können, unser Glück besser zu verstehen und zu verbessern. „Harvard Happiness Course“ ist ein solcher Kurs, der von Tal Ben-Shahar, einem Psychologieprofessor der Harvard University, gegründet wurde. Er hat meh...
Diejenigen, die von unten herauskommen können, sind diejenigen, die dickes und schwarzes Wissen verstehen!
Während der Republik China erregte Li Zongwu mit seinem Buch „Houheixue“ große Aufmerksamkeit. Er vertrat die Ansicht, dass man eine dicke Haut, aber keine Farbe, und ein dunkles, aber farbloses Herz haben sollte, um ein Held zu werden. In diesem Artikel werden Liu Bang, Xiang Yu, Cao Cao, Liu Bei, Sun Quan, Sima Yi und andere Figuren als Beispiele verwendet, um zu diskutieren, wie sich Dicke und ...
Coco Li ist weg, aber die Depression ist immer noch da. Wie können wir Menschen mit Depressionen in unserem Umfeld helfen?
CoCo Lee, geboren am 17. Januar 1975 in Hongkong, China, ist eine chinesische Popsängerin sowie Filmund Fernsehschauspielerin. 1993 gewann er den zweiten Platz beim von Hong Kong TVB organisierten „Rookie Singing Contest“ und gab sein Debüt in Hongkong. 1994 veröffentlichte er sein erstes Musikalbum „Love Now“. Coco Lee ist mit ihrer einzigartigen Stimme und ihrem Bühnencharme zu einem schillernde...
Der dunkelste Moment meiner Person
Ein normaler I-Mensch ist ein introvertierter Mensch, der nicht gerne Kontakte knüpft und lieber allein in seiner Komfortzone bleibt. An jedem Neujahrsund Feiertag werden die Menschen jedoch mit einigen sehr unangenehmen Situationen konfrontiert sein. Diese Situationen mögen für die Menschen normal sein, aber für die Menschen sind es einfach die dunkelsten Momente.
Heute möchte ich meinen dunkels...
Wie kann ich meine letzte Beziehung überwinden?
Wenn eine Beziehung endet, kann dies unterschiedliche Emotionen hervorrufen, darunter Traurigkeit, Verlust, Wut, Angst, Selbstvorwürfe usw. Diese Emotionen können oft dazu führen, dass sich Menschen frustriert und überfordert fühlen. Eine frühere Beziehung zu überwinden erfordert Zeit und Mühe, aber es gibt einige konkrete Möglichkeiten, wie Sie sich selbst helfen können.
Möglichkeiten, über Ihre...