🪧 Chuyển đổi tab để khám phá thêm! Nếu bạn không thể tìm thấy những gì bạn muốn, bạn có thể để lại tin nhắn và chúng tôi sẽ bổ sung nó trong thời gian sớm nhất.
Phản hồi ngay lập tức
Bạn đã bao giờ gặp phải tình huống khó xử như vậy: đối mặt với một vấn đề phức tạp, bạn không biết bắt đầu từ đâu, hoặc suy nghĩ của bạn luôn bị ảnh hưởng bởi những thành kiến và thói quen của bản thân và bạn không thể tìm ra giải pháp tốt nhất? Nếu bạn gặp những rắc rối như vậy thì có thể bạn cần học hỏi trí tuệ phổ quát của Charlie Munger.
Charlie Munger là nhà đầu tư, doanh nhân và nhà tư tưởn...
Rối loạn lo âu là chứng rối loạn tâm lý phổ biến khiến con người cảm thấy lo lắng, sợ hãi hoặc căng thẳng quá mức, ảnh hưởng đến cuộc sống và công việc hàng ngày. Bài viết này sẽ giới thiệu định nghĩa, triệu chứng, nguyên nhân, phương pháp điều trị và phòng ngừa rối loạn lo âu, hy vọng có thể giúp bạn hiểu rõ và giải quyết vấn đề tâm lý này.
Định nghĩa rối loạn lo âu
Rối loạn lo âu là một loại l...
Bạn có bao giờ nhận thấy rằng vào mùa đông, thế giới mà bạn nhìn thấy tối hơn và ít màu sắc hơn so với mùa hè không? Đây có thể không phải là ảo giác của bạn mà là tâm trạng của bạn ảnh hưởng đến tầm nhìn của bạn. Các nhà khoa học đã phát hiện ra rằng trầm cảm mùa đông là tình trạng khiến bạn mù màu, thay đổi nhận thức thị giác và khiến thế giới trở nên xám xịt.
Trầm cảm mùa đông là gì?
!
Trầm ...
6 bài tập cảm xúc đơn giản và hiệu quả có thể giúp bạn quản lý căng thẳng trong công việc, cải thiện sức khỏe và nâng cao hạnh phúc tốt hơn:
1. Luyện tập tự suy ngẫm và tự kiểm điểm mỗi ngày.
Đây là cách giúp bạn nhận ra trạng thái cảm xúc và nhu cầu của mình. Bạn có thể tự hỏi mình những câu hỏi sau vào đầu hoặc cuối ngày:
Hôm nay em cảm thấy thế nào?
-Hôm nay tôi gặp phải những thử thách hay ...
Bạn có muốn biết tính cách của chính mình? Bạn muốn biết loại MBTI của mình hoặc bạn thuộc loại Enneagram nào? PsycTest là sự lựa chọn tốt nhất của bạn! Chúng tôi cung cấp nhiều loại bài kiểm tra tâm lý chuyên nghiệp và bài kiểm tra thú vị để đưa bạn vào thế giới nội tâm bí ẩn và hiểu được đặc điểm tính cách, điểm mạnh và điểm yếu của chính bạn. Dù bạn muốn khám phá bản thân hay giúp đỡ gia đình h...
Bạn đã bao giờ gặp phải tình huống bạn bè hay người thân trong gia đình mình luôn buồn bã, không quan tâm đến bất cứ điều gì, không muốn nói chuyện với mọi người, không muốn ra ngoài, thậm chí có khi còn nói muốn chết? Bạn có nghĩ rằng họ chỉ đang tâm trạng không tốt hoặc đang suy nghĩ quá nhiều và bạn chỉ cần soi sáng hoặc động viên họ thì họ sẽ khá hơn? Trên thực tế, đây có thể là biểu hiện của ...
Bạn đã bao giờ đếm xem bạn làm việc bao nhiêu giờ trong một tuần chưa? Bạn có làm việc ngoài giờ không? Bạn đã bao gồm việc trả lời các cuộc gọi điện thoại và trả lời tin nhắn chưa? Tất cả đều là công việc nhưng nó cũng chiếm thời gian cá nhân của bạn.
Công việc luôn ở quanh bạn, bạn còn lại bao nhiêu thời gian trong cuộc đời?
!
##Cách cân bằng giữa công việc và cuộc sống
Cân bằng giữa công vi...
Các mối quan hệ là một phần không thể thiếu trong cuộc sống của chúng ta, nhưng bạn có biết không? Có một số tác động tâm lý vô thức ảnh hưởng đến cách chúng ta liên hệ với người khác. Bài viết này sẽ giới thiệu bốn tác dụng tâm lý thường gặp và đưa ra một số phương pháp ứng dụng thực tế giúp bạn hiểu rõ hơn và xử lý tốt hơn các mối quan hệ giữa các cá nhân.
Hiệu ứng Franklin: Cách biến những ngư...
Hiệu ứng nhãn là gì?
Hiệu ứng nhãn có nghĩa là khi một người được đặt một tên từ nhất định, anh ta sẽ hình thành ấn tượng về bản thân và điều chỉnh hành vi của mình dựa trên ấn tượng đó để phù hợp với tên đã đặt. Hiện tượng này là do những thay đổi về tâm lý và hành vi xảy ra sau khi được đặt tên nên gọi là hiệu ứng dán nhãn.
##Nghiên cứu tâm lý về hiệu ứng dán nhãn
!
Nhà tâm lý học người Mỹ B...
Đối với người phục vụ, việc hiểu các nguyên tắc tâm lý nhất định có thể làm tăng đáng kể thu nhập từ tiền boa. Theo nhiều nghiên cứu, mặc dù kích thước của tiền boa được cho là có tương quan với chất lượng dịch vụ nhưng thực tế không phải vậy. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng các yếu tố ảnh hưởng đến tiền boa thường không liên quan gì đến chất lượng dịch vụ.
Tác động và lời khuyên của nhóm
Ngay t...