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Da ansiedade à calma: como cultivar a harmonia interior na vida cotidiana

Você está sempre agitado e não consegue se acalmar? Como encontrar a paz interior? Como encontramos paz interior na vida agitada da cidade? Ao aceitar o nosso passado e abandonar as críticas e o controle externos, podemos avançar em direção à harmonia e à paz interiores. Este artigo compartilha métodos psicológicos simples e práticos para ajudá-lo a alcançar a paz interior. Parado em um vagão lo...

Uma ferramenta poderosa para rastrear o autismo em bebês e crianças pequenas: explicação detalhada da escala M-CHAT-R/F (com endereço de avaliação on-line gratuito e download gratuito da escala em PDF)

Uma ferramenta poderosa para rastrear o autismo em bebês e crianças pequenas: explicação detalhada da escala M-CHAT-R/F (com endereço de avaliação on-line gratuito e download gratuito da escala em PDF)
Saiba mais sobre a Escala Modificada de Triagem de Autismo Infantil e Infantil (M-CHAT-R/F), uma ferramenta de triagem precoce de autismo adequada para bebês e crianças pequenas de 16 a 30 meses. A entrada gratuita no teste on-line, explicações detalhadas e downloads da versão em PDF em chinês ajudam os pais a detectar precocemente os riscos do autismo e a obter oportunidades de intervenção para s...

Teste dos Cinco Grandes de Personalidade|O 'Inventário de Personalidade' reconhecido internacionalmente mede os cinco principais traços de personalidade, ajudando a identificar pontos fortes e fracos pessoais.

Teste dos Cinco Grandes de Personalidade|O 'Inventário de Personalidade' reconhecido internacionalmente mede os cinco principais traços de personalidade, ajudando a identificar pontos fortes e fracos pessoais.
Além do teste de personalidade profissional do tipo MBTI 16, o Big Five Personality Test é outro teste de personalidade amplamente utilizado em psicologia. Ele pode analisar os traços de personalidade de uma pessoa por meio de 5 fatores de personalidade, para que você possa analisar seus pontos fortes e fracos. conhecimento, você também pode apresentar sugestões de desenvolvimento pessoal mais ade...

Introdução às escalas psicológicas: Inventário de Personalidade de Jackson (JPI-R) - uma ferramenta psicológica para explorar diferenças individuais

No campo da psicologia, as escalas de personalidade são ferramentas importantes para avaliar as características psicológicas individuais. O Jackson Personality Inventory-Revised (JPI-R) é uma das escalas amplamente utilizadas. Foi desenvolvido pelo psicólogo americano Douglas N. Jackson em 1974 para avaliar de forma abrangente os traços de personalidade de um indivíduo. Estrutura e característica...

O sorteio do primeiro aniversário do PsycTest terminou 'com sucesso', obrigado a todos pela participação

Olá pessoal! Em 30 de junho de 2023, PsycTest (psyctest.cn) inaugurou um dia especial foi nosso primeiro aniversário online! Neste momento especial, gostaríamos de expressar nossa sincera gratidão a cada usuário que nos apoia e segue. Como uma plataforma dedicada a fornecer aos usuários serviços de testes psicológicos gratuitos e profissionais, o PsycTest sempre se esforçou para fornecer aos usu...

Entre os 16 tipos de personalidade do MBTI, quem é o “deus” mais difícil de perseguir? Venha ver seu índice difícil de seguir!

Entre os 16 tipos de personalidade do MBTI, quem é o “deus” mais difícil de perseguir? Venha ver seu índice difícil de seguir!
Você quer saber quais dos 16 tipos de personalidade do MBTI são os mais difíceis de seguir? Você quer saber seu tipo de personalidade e estilo de busca? Então dê uma olhada neste artigo! Aqui daremos diferentes tipos de índice de dificuldade de acordo com as características da personalidade do tipo MBTI 16, do nível C ao nível SSS, num total de cinco níveis. Você pode usar essas informações para d...

As causas e malefícios de “ficar acordado até tarde com vingança” e como ajustar sua mentalidade e hábitos

Você já teve esta experiência: quando você está ocupado o dia todo e pode finalmente deitar na cama para descansar, você não quer dormir. Em vez disso, você quer ler seu celular ou romance por um tempo e aproveitar o seu. tempo? Esse fenômeno é denominado “retaliação por ficar acordado até tarde” e é um mecanismo de compensação psicológica. Mas será que essa compensação realmente faz você se senti...

Como usar os hábitos da hora de dormir para relembrar o sono perdido?

Dormir é algo que todos fazemos todos os dias, mas às vezes não é tão fácil de fazer. Algumas pessoas se reviram na cama, mas não conseguem adormecer; outras adormecem, mas sonham a noite toda e acordam exaustas. Todos estes são sintomas de má qualidade do sono, que afetarão a nossa saúde física e mental e a eficiência no trabalho. Então, como melhorar a qualidade do nosso sono? Além de prestar a...

É um hábito bom ou ruim limitar-se a notícias negativas? Como se livrar do problema da rolagem do Juízo Final?

Por que prestamos muita atenção às notícias negativas? Nesta era de explosão de informação, estamos expostos todos os dias a todo tipo de notícias, muitas das quais são negativas, deprimentes e até assustadoras. Epidemias, catástrofes, violência, conflitos... estes acontecimentos fazem-nos sentir impotentes e assustados, mas também nos fazem querer irresistivelmente saber mais. Atualizamos consta...

10 habilidades e hábitos essenciais para melhorar as habilidades de comunicação que você deve conhecer!

10 habilidades e hábitos essenciais para melhorar as habilidades de comunicação que você deve conhecer!
Se você deseja melhorar suas habilidades de comunicação, leia este artigo. Compartilharemos com você 10 habilidades e hábitos essenciais para melhorar suas habilidades de comunicação, tornando sua expressão mais eficaz, mais envolvente e mais interativa. Teste o quão altas podem ser suas habilidades de comunicação. Endereço de teste: Teste o quão altas podem ser suas habilidades de comunicação 1...
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