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Da ansiedade à calma: como cultivar a harmonia interior na vida cotidiana

Você está sempre agitado e não consegue se acalmar? Como encontrar a paz interior? Como encontramos paz interior na vida agitada da cidade? Ao aceitar o nosso passado e abandonar as críticas e o controle externos, podemos avançar em direção à harmonia e à paz interiores. Este artigo compartilha métodos psicológicos simples e práticos para ajudá-lo a alcançar a paz interior. Parado em um vagão lo...

Uma ferramenta poderosa para rastrear o autismo em bebês e crianças pequenas: explicação detalhada da escala M-CHAT-R/F (com endereço de avaliação on-line gratuito e download gratuito da escala em PDF)

Uma ferramenta poderosa para rastrear o autismo em bebês e crianças pequenas: explicação detalhada da escala M-CHAT-R/F (com endereço de avaliação on-line gratuito e download gratuito da escala em PDF)
Saiba mais sobre a Escala Modificada de Triagem de Autismo Infantil e Infantil (M-CHAT-R/F), uma ferramenta de triagem precoce de autismo adequada para bebês e crianças pequenas de 16 a 30 meses. A entrada gratuita no teste on-line, explicações detalhadas e downloads da versão em PDF em chinês ajudam os pais a detectar precocemente os riscos do autismo e a obter oportunidades de intervenção para s...

Como superar a procrastinação? Compartilhe a experiência do fundador do Sohu, Zhang Chaoyang

Como superar a procrastinação? Compartilhe a experiência do fundador do Sohu, Zhang Chaoyang
A procrastinação incomodou muitas pessoas. Desde o pensamento de briga até a coleta de informações, este artigo fornece dicas práticas para ajudá-lo a se livrar da procrastinação e melhorar a produtividade. A procrastinação é um problema que muitas pessoas encontrarão. Ao enfrentar tarefas importantes, muitas pessoas sempre querem adiar até o último momento, ou mesmo simplesmente evitando fazê-l...

'Teste MBTI gratuito' Os traços e preferências de personalidade mais exclusivos e interessantes no comportamento diário de 16 personalidade

'Teste MBTI gratuito' Os traços e preferências de personalidade mais exclusivos e interessantes no comportamento diário de 16 personalidade
Na jornada de conhecer a si mesmo e entender a própria personalidade, o MBTI é sem dúvida uma chave valiosa. Você já se perguntou qual dos dezesseis tipos de personalidade do MBTI ao qual pertence? Como um sistema de testes de personalidade popular e altamente antecipado, o MBTI pode analisar com precisão seus traços de personalidade únicos e vantagens potenciais de outras pessoas. Por meio disso,...

Síndrome do Impostor: Diga adeus às dúvidas e obtenha uma análise aprofundada dos sintomas, causas e métodos de enfrentamento da Síndrome do Impostor

Síndrome do Impostor: Diga adeus às dúvidas e obtenha uma análise aprofundada dos sintomas, causas e métodos de enfrentamento da Síndrome do Impostor
Uma análise aprofundada das manifestações, impactos e estratégias de enfrentamento da síndrome do impostor o ajudará a superar as dúvidas no local de trabalho, a reconstruir a autoconfiança e a alcançar o crescimento na carreira. Você sente profundas dúvidas depois de alcançar algo grande? Você muitas vezes sente que está apenas “fingindo” e se preocupa com a possibilidade de que um dia outras p...

Questionário de âncora de carreira de Schein: uma ferramenta de avaliação de planejamento de carreira obrigatória para explorar a motivação e a direção da carreira

Questionário de âncora de carreira de Schein: uma ferramenta de avaliação de planejamento de carreira obrigatória para explorar a motivação e a direção da carreira
Com as mudanças no ambiente do local de trabalho e as necessidades de desenvolvimento de carreira das pessoas, mais e mais pessoas estão começando a prestar atenção às suas âncoras de carreira. A âncora de carreira refere -se ao núcleo do valor e senso de realização profissional de uma pessoa e representa as preferências e preocupações de um indivíduo para a profissão. O questionário de âncora de ...

Qual é a diferença entre ENFP-A e ENFP-T? A análise aprofundada da personalidade dos candidatos a MBTI está aqui!

Você está ENFP-A (Chega Confiante) ou ENFP-T (Ansioso Caminhante) ? Embora esses dois subtipos MBTI pertencem ao campo ENFP, sua força motriz interna, métodos de manuseio emocional e estilos interpessoais são muito diferentes! Não conhece o seu tipo de personalidade MBTI? Junte -se ao teste de personalidade MBTI gratuito fornecido pelo Psyctest agora, explore sua senha de personalidade oculta ...

Introdução às escalas psicológicas: Inventário de Personalidade de Jackson (JPI-R) - uma ferramenta psicológica para explorar diferenças individuais

No campo da psicologia, as escalas de personalidade são ferramentas importantes para avaliar as características psicológicas individuais. O Jackson Personality Inventory-Revised (JPI-R) é uma das escalas amplamente utilizadas. Foi desenvolvido pelo psicólogo americano Douglas N. Jackson em 1974 para avaliar de forma abrangente os traços de personalidade de um indivíduo. Estrutura e característica...

Repetir ou não repetir? O professor Zhang Xuefeng dá conselhos sobre seleção profissional!

Depois que as notas do vestibular foram divulgadas, alguns estudantes estavam pesquisando em qual universidade se inscrever, alguns estavam considerando qual curso escolher e alguns estudantes estavam se perguntando se deveriam repetir os estudos. Recentemente, no grupo de troca de usuários QQ do PsycTest, alguns alunos mencionaram a viabilidade de repetir o curso e expressaram que estavam confus...

'Chang'an Trinta Mil Milhas' apresenta cinco habilidades para o crescimento pessoal e o cultivo da qualidade do caráter.

'Chang'an 30.000 Miles' é um filme ambientado no período próspero da Dinastia Tang e conta as histórias de vida de um grupo de jovens como Gao Shi e Li Bai. Este filme não mostra apenas seus talentos e graça, mas também suas frustrações e confusões, e como eles encontram seu próprio valor e significado em tempos difíceis. Este filme nos traz muitas revelações e insights sobre o crescimento pessoal...
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