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De la ansiedad a la calma: cómo cultivar la armonía interior en la vida cotidiana

¿Estás siempre agitado y no puedes calmarte? ¿Cómo encontrar la paz interior? ¿Cómo encontramos la paz interior en la ajetreada vida urbana? Al aceptar nuestro yo pasado y dejar de lado las críticas y el control externos, podemos avanzar hacia la armonía y la paz internas. Este artículo comparte métodos psicológicos simples y prácticos para ayudarlo a lograr la paz interior. De pie en un vagón d...

Una poderosa herramienta para detectar el autismo en bebés y niños pequeños: Explicación detallada de la escala M-CHAT-R/F (con dirección de evaluación gratuita en línea y descarga gratuita de la escala en PDF)

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Conozca la Escala de detección de autismo modificada para bebés y niños pequeños (M-CHAT-R/F), una herramienta de detección temprana de autismo adecuada para bebés y niños pequeños de entre 16 y 30 meses. La entrada gratuita al examen en línea, las explicaciones detalladas y las descargas de la versión en PDF en chino ayudan a los padres a detectar los riesgos de autismo de manera temprana y obten...

Prueba de personalidad de los cinco grandes | El 'Inventario de personalidad' reconocido internacionalmente mide los cinco rasgos principales de la personalidad y ayuda a identificar las fortalezas y debilidades personales.

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Además del test de personalidad profesional tipo MBTI 16, el Big Five Personality Test es otro test de personalidad muy utilizado en psicología. Puede analizar los rasgos de personalidad de una persona a través de 5 factores de personalidad, para que puedas analizar tus fortalezas y debilidades con más. conocimientos, también puede proponer sugerencias de desarrollo personal que sean más adecuadas...

Introducción a las escalas psicológicas: Inventario de Personalidad de Jackson (JPI-R): una herramienta psicológica para explorar las diferencias individuales

En el campo de la psicología, las escalas de personalidad son herramientas importantes para evaluar las características psicológicas individuales. El Inventario de Personalidad de Jackson Revisado (JPI-R) es una de las escalas más utilizadas. Fue desarrollado por el psicólogo estadounidense Douglas N. Jackson en 1974 para evaluar de manera integral los rasgos de personalidad de un individuo. Estr...

El sorteo del primer aniversario de PsycTest finalizó 'con éxito', gracias a todos por su participación

¡Hola a todos! El 30 de junio de 2023, PsycTest (psyctest.cn) marcó el comienzo de un día especial: ¡era nuestro primer aniversario de estar en línea! En este momento especial, nos gustaría expresar nuestro más sincero agradecimiento a cada usuario que nos apoya y sigue. Como plataforma dedicada a brindar a los usuarios servicios de pruebas psicológicas profesionales y gratuitos, PsycTest siempr...

Entre los 16 tipos de personalidad del MBTI, ¿quién es el “dios” más difícil de perseguir? ¡Ven y mira tu índice difícil de seguir!

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¿Quieres saber cuáles de los 16 tipos de personalidad MBTI son los más difíciles de seguir? ¿Quieres saber tu tipo de personalidad y estilo de búsqueda? ¡Entonces echa un vistazo a este artículo! Aquí daremos diferentes tipos de índice de dificultad según las características de la personalidad tipo MBTI 16, desde el nivel C hasta el nivel SSS, un total de cinco niveles. Puede utilizar esta informa...

Las causas y los daños de 'quedarse despierto hasta tarde con venganza' y cómo ajustar la mentalidad y los hábitos

¿Alguna vez has tenido esta experiencia: cuando has estado ocupado todo el día y finalmente puedes acostarte en la cama para descansar, no quieres dormir, sino que quieres leer tu teléfono móvil o una novela por un rato y disfrutar de la tuya? ¿tiempo? Este fenómeno se denomina 'represalia por quedarse despierto hasta tarde' y es un mecanismo de compensación psicológica. ¿Pero esta compensación re...

¿Cómo utilizar los hábitos a la hora de acostarse para recuperar el sueño perdido?

Dormir es algo que todos hacemos todos los días, pero a veces no es tan fácil de hacer. Algunas personas dan vueltas en la cama pero no pueden conciliar el sueño; otras se quedan dormidas pero han estado soñando toda la noche y se despiertan sintiéndose agotadas. Todos estos son síntomas de una mala calidad del sueño, que afectarán nuestra salud física y mental y nuestra eficiencia laboral. Enton...

¿Es un buen o un mal hábito apegarse a las noticias negativas? ¿Cómo deshacerse del problema del desplazamiento apocalíptico?

¿Por qué prestamos mucha atención a las noticias negativas? En esta era de explosión de información, estamos expuestos a todo tipo de noticias todos los días, muchas de las cuales son negativas, deprimentes e incluso aterradoras. Epidemias, desastres, violencia, conflictos... estos acontecimientos nos hacen sentir impotentes y asustados, pero también nos hacen querer irresistiblemente saber más. ...

¡10 habilidades y hábitos clave para mejorar las habilidades comunicativas que debes conocer!

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Si desea mejorar sus habilidades comunicativas, debe leer este artículo. Compartiremos contigo 10 habilidades y hábitos clave para mejorar tus habilidades de comunicación, haciendo que tu expresión sea más efectiva, más atractiva y más interactiva. Pruebe qué tan altas pueden ser sus habilidades de comunicación Dirección de prueba: Pruebe qué tan altas pueden ser sus habilidades de comunicación ...
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