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誰もが温かく調和のとれた家族を持つことを楽しみにしていますが、現実の家族関係は多くの場合課題に満ちています。家族内で緊密な関係を維持し、個人的な境界線を維持するにはどうすればよいでしょうか?この問題は多くの人を悩ませています。この記事では、心理学の観点から家族関係のバランスを見つける方法を探り、より健全な家族相互作用モデルを確立するのに役立ちます。 なぜ家族の感情に振り回されてしまうのですか? 心理学者のマリー・ボーエンは、家族システム理論 (ボーエン家族システム理論) を提唱し、家族は単なる対人関係ではなく、感情のシステムでもあると指摘しました。家族関係では、人は他人の感情に完全に支配され、自分で判断する能力を失うことがあります。この場合、あなたは従順すぎるか極度に抵抗し、自分のニーズやアイデアを真に表現することができなくなります。たとえば、両親が喧嘩すると、子供は不安、恐怖、怒りを...

人生の重要な瞬間に、私たちはしばしば次のような質問に直面する必要があります。「私にとって最も重要なことは何ですか?」、「人生で重要な選択をするにはどうすればよいですか?」、「どうすればより有意義な人生を送ることができますか?」。科学的な心理測定ツールとして、Rokeach Values Survey (略して RVS、Rokeach Value Scale または Rokeach Value Scale とも訳される) は、これらの質問に対する答えを見つけるのに役立つ重要なガイドです。 Rockach Values アンケートとは何ですか? ロキーチ価値目録は、1973 年にアメリカの心理学者ミルトン・ロキーチによって作成されました。この評価ツールは、体系的なアプローチを通じて個人の核となる価値を測定および分析するのに役立ちます。それは単なるテストツールであるだけでなく、内面を反映し、...

彼氏の両親からの反対は迷惑かもしれませんが、乗り越えられない問題ではありません。ジレンマを解決するのに役立つかもしれないいくつかの提案を以下に示します。 彼氏の両親の意見を理解し、尊重する： まず第一に、両親の反対は必ずしもあなた個人に向けられたものではなく、両親自身の意見や経験に基づいていることを知っておく必要があります。したがって、彼らの視点を可能な限り理解して尊重し、共通点を見つけるためにコミュニケーションを図り、より深く理解するように努めてください。 彼氏とコミュニケーションをとる: 彼氏があなたを本当に愛しており、あなたの関係が有望であると考えているのであれば、両親があなたのことをよりよく理解し、心配を軽減できるよう喜んで両親とコミュニケーションをとるはずです。問題を解決する方法を一緒に考えて、彼の両親にあなたが誠実で決意を持っていることを示すことができます。 彼氏の両親と...

自己紹介から退職理由、メリット・デメリットの分析から業界を超えた選択肢まで、面接官の難しい質問に簡単に対処できるよう、就職面接で必ず聞かれる6つの質問と回答テクニックを徹底分析。そして面接の成功率を向上させます。 面接は就職活動の重要な部分であり、ほぼすべての面接官が「面接中の自己紹介」「退職理由」「自分の長所と短所」「なぜその会社を選んだのか」などの質問をします。業界を超えた、独自の立場ではない」、「I これらは 6 つの典型的な質問です。「なぜあなたを認めなければなりませんか?」と「何か質問はありますか?」これらの困難な問題に上手に対処し、罠にはまらないようにするにはどうすればよいでしょうか?面接のヒントを詳しく見ていきましょう。 始める前に、自分のステータスを理解するために、いくつかのキャリア適性テストを受けることをお勧めします。ここでは、自分が転職に適しているかどうかをテスト...

自己効力感とは何ですか？自己効力感とは、タスクを正常に完了したり目標を達成したりする能力に対する人の自信または信念を指します。この概念は、心理学者のアルバート・バンドゥラによって提案され、社会的認知理論の中核要素です。 Banduraは、自己効力感は具体的で、状況的に関連性があり、多次元的で動的であると考えています。自己効力感の主なソースは次のとおりです。 1。マスターエクスペリエンス：タスクを正常に完了することで得られた肯定的なフィードバックは、自己効力感を改善する最も強力な要因です。 2。 3。文書：他者からの励まし、サポート、信頼は、自信を高めるのに役立ちます。 4。眼球的反応：感情的な状態と肉体的反応（不安や興奮など）は、個人の自己効力感に影響を与える可能性があります。 ##なぜ自己効力感がそれほど重要なのですか？ 自己効力感は、人の行動の選択、行動のパフォーマンス、最終結...

今日のソーシャル ネットワークでは、MBTI 性格テストが大きな注目を集め、特に人物 J と人物 P に関する議論が多くの若者の間で白熱した議論と強い共鳴を引き起こした話題となっています。ソーシャルプラットフォームでも日常のコミュニケーションでも、誰もが自分が「Jの人」であるか「Pの人」であるかについて熱心に話します。まるでそれが自分自身と他人を解釈するための新しいパスワードになっているかのようです。この現象の背後には、自己認識と対人コミュニケーションに対する人々の深い欲求が反映されています。では、MBTIとは一体何なのでしょうか？ J型性格とP型性格は何を表しますか?自分の MBTI タイプがまだわかりませんか? PsycTest が提供する無料の MBTI 性格テストを今すぐ受けて、自己認識の旅を始めましょう。 MBTI (マイヤーズ ブリッグス タイプ指標) は、心理学の分野で広く...

自己愛性パーソナリティ障害 (NPD) を持つ人に対処したり、対抗することは、彼らの行動が非常に執拗で操作的であることが多いため、困難な作業になる可能性があります。ここでは、自分を守り、彼らとの関係の対立を和らげるための効果的な対処戦略と対策をいくつか紹介します。 1. 彼らの行動パターンを理解する 主な機能: 注目と賞賛に対する強い欲求。 共感が欠如しており、他人の感情やニーズを無視することがよくあります。 自分のニーズに合わせて他人を操作します。 批判に強く、防御的または怒りっぽくなる傾向があります。 戦略： 彼らの行動はあなた個人に向けられたものではなく、彼らのパーソナリティ障害の症状であることを知ってください。 NPD の一般的な戦略 (ガスライティング、感情操作など) を特定する方法を学びます。 2. 明確な境界線を設定する NPD を持つ人々は、他人を操作したり、...

MBTI の T 人と F 人の違いを知りたいですか?この記事では、思考 (T) 性格と感情 (F) 性格の認知、意思決定、表現方法を詳細に分析し、状況分析と長所と短所の比較を通じて、自分の性格と短所をすぐに区別するのに役立ちます。他の人の性格タイプを理解し、対人コミュニケーションの効率を向上させます。 広く使用されている性格タイプ分類ツールとして、MBTI は 4 つの次元の二分法によって性格を 16 のタイプに細分します。その中でも、「判断思考」（思考と感情）の次元にあるT（思考型）とF（感情型）は、人々の行動や思考パターンを理解する上で重要な役割を果たします。自分の MBTI タイプがまだわかりませんか?今すぐ PsycTest から無料の MBTI 性格テストを受けてください。 T 人と F 人の間には、認知、意思決定、表現、チームワークの点で大きな違いがあります。これらの違い...

犬の虐待は、虐待者が言葉とヒントを通して誤って誤って怒っていると感じさせます。 。 ##犬のwhistの虐待とは何ですか？ 犬を吹く虐待は、虐待者は、言語の提案と状況の関連を通じて、被害者の最も敏感なポイントを正確に刺激します。その特徴は、虐待者は、虐待者と犠牲者だけが理解しているが、部外者は問題なく、被害者が過剰反応するとさえ思うかもしれないが、虐待者と被害者によってのみ理解される被害者を実際に標的にしているが、実際には無害に見えるが、実際には犠牲者を標的にしている言葉を話すことです。 たとえば、人前では、人が自分の身長や姿を大いに気にしている場合、虐待者は、彼が良い人物や背の高い人物を持っている人を見たときに言うかもしれません：「すごい、それはとても薄い」、「見て、その人物は本当に良いです、 「そして「見て」、そして示唆に富んだ目や行動を使って、状況の方向を深めます。被害者はこ...

実務経験なしで最初の仕事をうまく見つける方法は？この記事では、SWOT分析、自己評価方法、クラブエクスペリエンスを通じて実務経験を交換して、大学生が雇用の競争力を向上させる方法など、実用的な就職活動スキルを共有しています。 「私は何をすべきか？私は数ヶ月で卒業します。私は将来何をすべきかわかりません。卒業シーズンが近づいているため、多くの大学生は社会への差し迫った参入に腹を立てています。私のほとんど空白の履歴書を振り返ると、私は心配しました。実務経験のない卒業生にとって、最初の仕事を見つけることは本当に大きな挑戦です。しかし、履歴書に直接的な実務経験がない場合でも、際立って投資家にあなたの可能性に気付かせるのに役立つ実践的なスキルがまだあります。 SWOTを使用して、個人的な利点を分析します まず、大学での4年間にクラスで学んだ専門的な知識とスキルに加えて、キャンパス外の活動に参加...