🪧 Переключайте вкладки, чтобы узнать больше! Если вы не можете найти то, что хотите, вы можете оставить сообщение, и мы добавим его как можно скорее.
Немедленная обратная связь
Тревога — это нормальная эмоциональная реакция, которую мы все испытываем, когда сталкиваемся со стрессом, опасностью или трудностями. Однако если тревога является чрезмерной, постоянной или необоснованной, она может повлиять на качество нашей жизни и здоровье. В это время мы можем страдать от тревожных расстройств.
Тревожное расстройство — это психическое заболевание, которое имеет множество раз...
Психическое здоровье – очень важная составляющая психического состояния человека. Стресс и стремительный ритм современной жизни заставляют все больше людей испытывать психологический стресс и дискомфорт. Поэтому важно пройти тест на психическое здоровье, чтобы понять свое психическое состояние.
Эта статья познакомит вас с некоторыми тестами, которые помогут вам понять состояние вашего психическог...
Тревожные расстройства — это распространенные психологические расстройства, которые заставляют людей чувствовать чрезмерное беспокойство, страх или нервозность, влияя на их повседневную жизнь и работу. В этой статье будут представлены определение, симптомы, причины, методы лечения и профилактики тревожных расстройств, в надежде помочь вам понять и справиться с этой психологической проблемой.
Опре...
Был ли у вас когда-нибудь опыт, что, занимаясь чем-то, что вам нравится, вы полностью погружаетесь в это, забывая о времени, голоде, усталости или даже о своем собственном существовании? Это особое психическое состояние психологи называют «потоком». Оно может сделать вас более эффективным и творческим, а также заставить вас чувствовать себя счастливым и удовлетворенным. Итак, как можно легче войти...
Китайский Новый год — самый важный праздник года, а также время, когда лучше всего отражаются различия в характерах людей. У людей с разными типами MBTI очень разные способы и менталитет празднования Нового года. Сегодня мы рассмотрим разные состояния людей Е и Я во время китайского Нового года. К какому типу людей вы относитесь?
E человек: энтузиазм и веселый, любит быть оживленным.
Люди E, то ...
В дополнение к профессиональному личностному тесту MBTI 16, личностный тест «Большая пятерка» — это еще один широко используемый личностный тест в психологии. Он позволяет анализировать личностные качества человека с помощью 5 личностных факторов, чтобы вы могли проанализировать свои сильные и слабые стороны. знаний, вы также можете предложить предложения по личному развитию, которые наиболее подх...
«Я ISFP!» При просмотре корейских дорам, развлекательных шоу или онлайн-психологических тестов вы часто увидите слово «MBTI». Что именно представляет собой этот личностный тест, который широко распространен в Корее?
Может ли «Тест личности MBTI» действительно раскрыть истинную личность каждого человека? Помогают ли эти черты личности нам лучше узнать наших партнеров по работе в нашей карьере или ...
Часто ли вы чувствуете беспокойство, испытываете проблемы с дыханием или даже испытываете приступы паники? Хотите избавиться от этих болезненных эмоций и обрести покой и уверенность? Если да, то вам необходимо освоить несколько простых и эффективных дыхательных упражнений, которые помогут вам контролировать свое дыхание в периоды сильного беспокойства, снизить стресс и позволят лучше справляться с...
Как справиться с депрессией и тревогой
Депрессия и тревога — это два разных расстройства настроения, которые могут оказывать негативное воздействие на ваше тело и разум. Депрессия заставляет вас впадать в постоянное плохое настроение и терять энтузиазм и мотивацию к жизни. Тревога заставляет вас чувствовать неконтролируемый страх или беспокойство, которое влияет на вашу повседневную деятельность ...
Часто ли вы чувствуете тревогу и не можете спокойно жить и работать? Считаете ли вы, что лекарства слишком дороги, имеют слишком много побочных эффектов или просто бесполезны? Если у вас есть такие проблемы, то вам обязательно ее прочтите, потому что я собираюсь рассказать вам, что есть несколько простых и эффективных методов ухода за собой, которые помогут вам снять тревогу и сделать вашу жизнь п...