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羅森伯格自尊量表(SES)線上測驗|免費
羅森伯格自尊量表(Rosenberg self-esteem scale, SES)最初是設計用以評估青少年關於自我價值和自我接納的整體感受。
羅森伯格自尊量表是一種常用於衡量個別自尊程度的心理測量工具。此量表由美國社會心理學家莫里斯·羅森伯格(Morris Rosenberg)於1965年開發,廣泛應用於心理學和社會科學研究領域。
羅森伯格自尊量表由10個陳述性語句組成,參與者需要根據自己的感受和意見,在一個四點量表上選擇適用程度。
無論在社會科學或日常生活中,自尊都是一個很流行也很重要的概念。依一般觀點,自尊心是人們讚賞、重視、喜歡自己的程度。而在社會科學中,自尊是一個可以被定量的假定概念,它是人們對自己的價值、長處、重要性總體的情感上的評價。這同時也是自尊評定的理論基礎,即評估一個人對自己的態度能反映出該對象的自尊程度。
羅森伯格自尊量表已被廣泛應用,它簡潔、易於評分,是對自...
哈利波特|測測你對西弗勒斯·石內卜(Severus Snape)的了解程度
在哈利波特的世界裡,西弗勒斯·石內卜是一個複雜而神秘的人物,他的故事橫跨了整個系列,從一個被誤解的青少年到一個勇敢的英雄。這個測試是為了那些認為自己真正了解石內卜的粉絲設計的。它不僅涵蓋了他在霍格華茲的日子,還包括了他的個人挑戰、他與黑魔王的關係,以及他對莉莉波特的深沉愛戀。這個測驗將帶你深入石內卜的內心世界,探索他的忠誠、勇氣和犧牲。
石內卜教授是一個充滿矛盾的角色。他是個出色的魔藥大師,也是個有著深厚黑魔法知識的巫師。他的外表冷酷無情,但他的內心卻充滿了愛和痛苦。這個測驗將考驗你對石內卜的了解,包括他的過去、他的秘密,以及他在魔法世界中的角色。
為了真正評估你對石內卜的了解,我們設計了一系列問題,從他的童年到成為鄧不利多的密友,再到最終的犧牲。這些問題將測試你對石內卜性格的理解,以及你對他在哈利波特系列中所扮演角色的認識。
現在,讓我們來看看你是否能夠通過這個測試,證明你是石內卜...
西格瑪男性(Sigma Male)程度測試
測試介紹
性格/個性
10
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1 分分鐘
16
西格瑪男性(Sigma Male)一般指涉獨立、自律的男人,他們不追求且不討好異性,尊重所有人。被認為是“高品質男性”,因為與主流社會價值不同,顯得個性十足,被視為“獨狼”。這些特質使他們成為高品質的個體,他們是不合群、高度獨立、高度自我、嚴以律己的人。
西格瑪男性測驗是一個基於「西格瑪男性」概念的有趣且富有洞察力的測試,旨在探索個體在社交和人際關係中的傾向和行為方式,衡量受測者的的性格特徵與西格瑪男性原型之間的一致性。
女性也可以進行西格瑪男性測試。雖然'西格瑪男性'這個術語是特定於性別的,但與其相關的特質,如獨立性和內省,是普遍存在的,不受任何性別的限制。女性測試者應該將她們的結果解讀為與這些特質的一致性,而不是任何性別化的刻板印象。每個人,不論性別,都可能具有與西格瑪原型相關的特徵。
西格瑪男性(Sigma Male)通常被描述為獨立、內斂、深思熟慮的跳脫出傳統社交、社會等級結...
情緒自評量表/憂鬱-焦慮-壓力量表(DASS-21)線上評量
測試介紹
心理/健康
21
15
1 分分鐘
18
DASS-21(憂鬱-焦慮-壓力量表)是一種常用的自評量表,用於評估個體在憂鬱、焦慮和壓力方面的情緒狀態。它由Lovibond(1995)開發,並已在許多研究和臨床實踐中廣泛應用。
DASS-21包含三個子量表,分別評估憂鬱、焦慮和壓力。每個子量表由7個題項組成,總共有21個題項。受試者根據自己在過去一週內的感受程度,使用4點量表(從0表示「不符合」到3表示「總是符合」)進行回答。請仔細閱讀每個條目,並根據過去一周的情況,在每個條目中選擇適用於你情況的程度選項。請回答每個條目,選擇沒有對錯。
DASS-21可以幫助個體和專業人員了解情緒狀態,並提供參考,但它不是用於診斷精神疾病的工具。如果你感到嚴重的情緒困擾,請諮詢專業醫生或心理健康專家尋求協助。
說明:
憂鬱分數≤9分為正常,l0~l3分為輕度,14—20分為中度,21~27分為重度,≥28分為非常嚴重;
焦慮分數≤7分為正常,...
霍蘭德職業興趣評估量表:60題精簡版
測試介紹
職場/事業
60
40
3 分分鐘
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霍蘭德職業興趣測驗是基於霍蘭德職業興趣理論的專業評估工具,廣泛適用於幫助個人了解自身職業興趣和能力傾向,從而更科學地規劃職業發展路徑。 本測驗特別結合了中國求職者的實際情況,內容全面而精準,適用於學生、應屆畢業生及有轉行需求的職場人士。
什麼是霍蘭德職業興趣測驗?
霍蘭德職業興趣評估量表由美國著名職業教育專家霍蘭德(Holland)設計,是一項深受認可的職業評估工具,廣泛應用於求職、職業規劃和職業轉換等領域。霍蘭德職業興趣測驗的核心理念是透過分析個人興趣類型,幫助其匹配適合的職業環境,以便更好地發揮潛能,實現職業發展目標。霍蘭德認為,個人興趣與職業類型密切相關,正確理解興趣類型可以有效幫助個人選擇最適合的職業方向。
霍蘭德六大職業興趣類型
霍蘭德將職業興趣分為六大類型(RIASEC模型),每種類型對應特定的職業領域和個人特質。這六種類型為:
現實型(R):喜歡動手實踐,與機械、...
兒童憂鬱障礙自評量表(DSRS-C)線上評測
兒童憂鬱障礙自評量表(Depression Self-Rating Scale for Children, DSRSC)是一個關於兒童對憂鬱的認識及本身的憂鬱狀況的問卷調查,共包含18個條目,條目數量少,內容簡單容易評估,對兒童來說容易理解。適用於8~13歲的兒童對自己憂鬱症狀的自評。
兒童憂鬱障礙是一種常見的精神健康問題,指的是8至13歲兒童中出現的持續性、嚴重的憂鬱情緒和負面情緒狀態。這種情況可能會影響兒童的情緒、行為和日常功能,對他們的學習、社交和家庭生活產生負面影響。
兒童憂鬱症的表現可以多樣化,因為每個孩子的體驗和表達方式可能不同。一些常見的表現包括持續的沮喪、情緒低落或情緒波動,對平常感興趣的事物失去興趣,容易疲勞和精力不集中,睡眠問題(如入睡困難或睡眠過多)、食慾改變、自卑感以及消極的自我評價。其他可能出現的症狀還包括情緒不穩定、易怒或情緒爆發、社交退縮、注意力和學習困難...
家長必備:Achenbach兒童行為量表(CBCL)免費線上測試
測試介紹
心理/健康
129
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5 分分鐘
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Achenbach兒童行為量表(Achenbach Child Behavior Checklist,簡稱CBCL)是由美國心理學家Achenbach TM及Edelbrock C編制的,用於評估兒童廣譜的行為和情緒問題及社會能力的專業工具。本線上測驗旨在幫助家長了解孩子的行為特徵和可能的心理需求。
CBCL量表簡介:
CBCL是一份廣泛應用於臨床和研究領域的量表,它涵蓋了兒童的社會能力和行為問題兩大部分。量表收錄於《常用心理評估量表手冊》一般心理健康與行為問題量表,其內容全面,信度和效度均得到了驗證,適用於4-18歲兒童的行為評估。
社會能力包括:I.參與運動;Ⅱ.參加活動;Ⅲ.參加課餘嗜好小組(團體);Ⅳ.參與家務勞動;V.交往;VI.與人相處;Ⅶ在校學習。這部分內容組成3個分量表,即活動能力(包括I、Ⅱ、Ⅳ項);社交能力(第Ⅲ、Ⅴ、Ⅵ項);學校能力(第Ⅶ通項),供6-18歲兒童...
兒童青少年心理健康調查量表(MHS-CA)線上測試
測試介紹
心理/健康
24
24
4 分分鐘
18
兒童青少年心理健康調查表簡介:
一般心理健康與行為問題量表-兒童青少年心理健康調查表(mental health scale for child and adolescent, MHS-CA)是一種專門為評估兒童和青少年心理健康狀況而設計的量表,來源於 《常用心理評估量表手冊》 。在藉鑒目前國內外兒童心理健康評定研究成果的基礎上,按心理測量學原理編制,它涵蓋了24個方面,包括感知覺、注意、記憶、思維過程、情緒反應等,旨在全面反映兒童和青少年的心理特徵和過程。
測試目的:
本測驗旨在幫助家長和專業人士了解兒童和青少年的心理健康水平,以便及時發現可能的心理問題並採取相應的干預措施。
測試內容:
測驗包含24個條目,每個條目有7個描述,參與者需要根據自己的實際情況選擇最符合的描述。兒童心理健康量表的24個題項分別歸屬於5個領域(分量表):認知、思考與語言、情緒、意志行為、個性特徵。
測試方...
兒童憂鬱量表免費線上評測
測試介紹
心理/健康
20
15
1 分分鐘
15
这份儿童抑郁量表是一种专门用于评估6-23岁儿童和青少年抑郁症状的自评工具,由Weissman等(1980)开发,具有较高的信度和效度。该量表包含20个自评条目,涉及到儿童的情绪、行为、人际关系、自我评价等方面,评分范围为0-60分,得分越高表示抑郁水平越高。量表的作者建议将15分作为抑郁的划界值,也就是说总分大于15分,提示抑郁症状具有显著性的标准。
儿童抑郁量表是一种用来评估儿童和青少年是否有抑郁症状的自评问卷。它由 20 个问题组成,每个问题都有四个选项,反映你在过去两周内的感受和情况。你需要选择最符合你的选项,然后计算你的总分。总分越高,表示你的抑郁水平越高。如果你的总分超过 15 分,说明你可能有抑郁症状,需要进一步的评估和帮助。
这个测试只需要大约 5 分钟,你可以自己完成,也可以请大人帮助你。请你如实回答每个问题,不要担心或害怕,这个测试不会影响你的成绩或评价,只是为了了...
SAS焦慮自評量表免費測試
SAS焦慮自評量表,是一種焦慮評定的標準,用於測量焦慮狀態輕重程度及其在治療過程中變化情況的心理量表。它可以幫助心理諮商師、心理醫生、精神科醫生評估個別焦慮情況的輕重程度以及治療過程中的變化。它可以用於治療過程中的療效評估,但不應該用於對精神疾病進行診斷。
SAS英文全稱為Self-Rating Anxiety Scale,是由William WK Zung編制的,該量表已成為心理諮商師、心理醫生、精神科大夫最常用的心理測量工具之一。
在當今這個充滿機會和挑戰、變幻莫測的現代社會,人們經常面臨各種壓力和挑戰。有些人能夠適應這種壓力,有些人可能會感到焦慮和不安。
在這樣的環境中,人要保持一份豁達與從容的心態似乎很不容易。很多人都渴望擁有並保持一種寧靜的心態,然而焦慮卻常常把他們包圍。
焦慮是一種常見的情緒體驗,常被描述為一種緊張、不安和擔憂的感覺。它是一種自然的生理和心理反應,可以在...