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당신의 신체 건강에 대해 알고 싶습니까? 체중을 조절하려는 것이 합리적입니까? 당신의 신체 표면적이 정상적인지 알고 싶나요? 대답이 '예'라면 알아야 할 두 가지 중요한 지표인 체질량 지수(BMI)와 체표면적이 있습니다. BMI와 신체 표면적은 무엇인가요? ! BMI는 키와 몸무게의 비율을 기준으로 계산되며, 몸무게가 키에 적합한지, 비만인지 마른지 여부를 반영할 수 있습니다. BMI 계산식은 'BMI = 체중(kg) / 신장(m)^2'입니다. 체표면적은 키, 몸무게, 나이, 성별 등의 요인을 바탕으로 한 종합적인 평가로, 체표면적과 몸무게의 관계, 영양실조 또는 영양과잉 문제가 있는지 여부를 반영할 수 있습니다. 신체 표면적을 계산하는 공식은 여러 가지가 있습니다. 간단한 공식 중 하나는 `BSA...

신체를 구성하는 가장 큰 구성요소는 수분으로 체중의 약 50~60%를 차지하고 그 다음이 지방입니다. 그 외에 근육에 함유된 단백질과 당류, 뼈에 함유된 무기물질 등이 있습니다. 체지방률은 체중에 대한 체지방의 비율을 말합니다. 남자아이의 체지방률은 약 17~23%이고, 여자아이의 체지방률은 약 20~27%입니다. 30세 미만 남아의 14~20%, 30세 이상 남아의 17~23% 30세 미만 여성은 17~24%, 30세 이상 여성은 20~27%. 성별: 남성 여성 무게: 킬로그램 허리: 센티미터 손목: 센티미터 엉덩이: 센티미터 전완: 센티미터 체지방률: function check(ad) { var ch=ad.value; if(isNaN(ch)) { var df=ch....

자신의 성격 유형을 이해하고, 자신의 잠재력과 강점을 발견하고, 자신에게 맞는 진로 방향을 찾고, 리더십과 대인 관계를 개선하고 싶습니까? 당신의 대답이 '예'라면 다음 MBTI 관련 책을 놓치지 마세요. 이 책들은 당신을 심리학의 새로운 세계로 데려가서 당신이 자신을 이해하고, 다른 사람을 이해하고, 인격을 이룰 수 있게 해줄 것입니다! MBTI란 무엇인가요? MBTI는 Myers-Briggs Type Indicator의 약어로, Jung의 심리학 이론을 기반으로 한 성격 테스트 도구로, 자신의 심리적 성향을 이해하고 자신의 강점과 약점을 인식하고 자기 관리 능력을 향상시키는 데 도움이 됩니다. 다른 사람들과 소통하고 협력합니다. MBTI는 인간의 성격을 16가지 유형으로 분류하며, 각 유형마다 고유한...

삶의 혼돈에 대한 해독제는 심리학 교수인 조던 피터슨(Jordan Peterson)이 자신의 베스트셀러 책인 12가지 삶의 법칙: 혼돈에 대한 해독제(12 Rules for Life: An Antidote to Chaos)에서 제안한 12가지 삶의 법칙입니다. 1. 똑바로 서서 머리와 가슴을 들어 올리세요. 이 규칙 뒤에는 신체 자세가 기분과 행동에 영향을 미치는 생물학적 현상이 있습니다. 연구에 따르면 머리를 높이 들고 가슴을 높이 들고 똑바로 선 사람들은 더 자신감 있고 강력하며 매력적이라고 느낍니다. 대조적으로, 구부정한 사람들은 더 부정적이고 무력하며 인기가 없다고 느낍니다. 그러므로 피터슨은 신체적 자세를 바꾸어 정신 상태를 변화시킴으로써 삶의 질을 향상시킬 것을 제안합니다. 2. 사랑하는 사...

염소자리 ENTP는 매우 추구적이고 모험심이 강한 사람들이며 지혜와 혁신을 추구하는 것을 좋아하며 다양한 관점에서 생각하고 문제를 해결하는 데 능숙합니다. 직장에서 그들은 일반적으로 자신감 있고 결단력이 있으며 중요한 역할을 맡는 것을 즐기며 혁신적인 솔루션을 찾을 수 있습니다. 그러나 그들은 또한 자신의 아이디어가 성공적으로 구현될 수 있도록 의사 결정 및 구현에 있어 보다 인내심을 갖고 세부적으로 주의를 기울여야 합니다. 염소자리 ENTP는 신흥 산업이나 첨단 기술 산업과 같이 높은 수준의 혁신과 유연성이 필요한 작업 환경에 적합한 경우가 많습니다. 염소자리 ENTP는 강력한 지적 추구와 논리적 사고 능력을 갖추고 있으며 다양한 관점에서 생각하고 문제를 해결하는 데 능숙합니다. 그들은 통념에 도전하고 ...

우울증과 불안을 설명하는 데에는 심리적, 사회적, 생리적 등 여러 가지 각도가 있는데, 진화론적인 각도는 여러분이 한 번도 생각해 본 적 없는 것일 수도 있습니다. 우울증이나 불안을 겪는 것이 뇌가 아프기 때문이라고 생각하시나요? 저자인 정신과 의사 앤더스 한센(Anders Hansen)은 실제로 뇌가 꽤 잘 작동하고 있다고 말합니다! ! 우리는 모두 동물이다 우리는 종종 우리가 동물이라는 사실을 망각하고 생물학적 수준에서 자신을 이해하지 못합니다. 진화론적 관점에서 생물의 가장 큰 본능은 살아남아 가계를 이어가는 것입니다. 세계는 인류 발달 역사의 90% 이상을 위기에 처해 있었고, 심지어 인구의 절반도 청소년기까지 살아남지 못했습니다. 우리가 살고 있는 정보 기반 사회는 인류 역사의 0.02%에 ...

MBTI는 Myers-Briggs Type Indicator의 약자로 개인의 성격을 구성하는 주요 기능을 구별하는 성격 테스트입니다. 일반적 태도 유형에는 외향성(E)과 내향성(I)의 두 가지 '기능 유형'이 있으며, 이를 결합한 사고(T), 감정(F), 감정(S) 및 직관(N)의 4가지 '기능 유형'이 있습니다. 요소는 16가지의 서로 다른 성격을 낳습니다. 국내 연예계에서는 이 성격검사를 해본 사람이 거의 없지만, 프로그램이나 예능, 인터뷰 등에서의 활약상을 토대로 그 사람에게 가장 적합한 성격 유형을 추측하고 매칭해 볼 수 있습니다. 사람의 MBTI는 시간이 지남에 따라 그리고 사람이 성장함에 따라 변할 수 있습니다. 다음은 현재 관찰된 내용 중 일부입니다. 의견이나 아이디어가 있으시면 토론을 위해...

스스로에게 물어본 적이 있습니까? 나는 누구인가? 내가 원하는 것? 나의 강점과 약점은 무엇입니까? 다른 사람들과 어떻게 지내나요? 올바른 선택을 하려면 어떻게 해야 합니까? 이러한 질문은 간단해 보이지만 대답하기 어려운 경우가 많습니다. 자신을 이해하려면 자기 발견의 여정을 떠나 내면 세계를 탐구하고 자신의 성격, 가치관, 관심사, 목표 및 잠재력을 이해해야 합니다. 이런 방식으로 우리는 자신의 행동과 동기를 더 잘 이해하고, 환경과 과제에 더 잘 적응하며, 자신의 행복과 성장을 더 잘 달성할 수 있습니다. 너 자신을 알라는 것이 무엇인가? 중국어로 '너 자신을 알라'는 뜻의 너 자신을 알라는 고대 그리스 철학자 소크라테스의 유명한 명언이다. 소크라테스(기원전 470년~기원전 399년)는 그의 제자인 ...

MBTI 성격검사란? !MBTI 성격 유형 Myers-Brigg 유형 표시기 소개 1917년부터 MBTI는 오늘날 가장 인기 있는 성격 테스트로 간주됩니다. MBTI는 Myers-Briggs Type Indicator의 약자로 일련의 객관식 질문을 통해 16가지 성격 유형을 식별합니다. 이 성격 지표 방법은 스위스의 정신과 의사 칼 구스타프 융(Carl Gustav Jung)의 1921년 저서 '심리학적 유형(Psychological Types)'에서 유래한 분류 이론에서 유래되었으며, 캐서린 쿡 브릭스(Catherine Cook Briggs)와 그녀의 딸 이사벨 브릭스 마이어스(Isabel Briggs Myers)가 제2차 세계 대전 중에 개발했습니다. 심리학적 질문으로 시작된 것이 1962년에 출판...

MBTI 성격 유형: ESFP – 수행자 ESFP는 주변 사람들을 사로잡고 영감을 주는 활기 넘치는 엔터테이너입니다. 그들은 자발적이고 활력이 넘치며 재미를 좋아하며 음식, 의복, 자연, 동물, 특히 사람과 같은 주변 사물에 매우 관심이 많습니다. !ESFP ESFP 성격 유형 ESFP는 일반적으로 따뜻하고 말이 많으며 삶에 열정적입니다. 그들은 행동의 중심에 있고 관심의 중심에 있는 것을 좋아합니다. ESFP는 장난스럽고 개방적인 유머 감각을 갖고 있으며 다른 사람들과 소통하고 즐거운 시간을 보낼 수 있도록 돕는 것을 좋아합니다. ESFP는 무엇을 의미하나요? ESFP는 Katherine Briggs와 Isabel Myers가 만든 16가지 성격 유형 중 하나를 설명하는 데 사용되는 약어입니다....