بحث في المقالات: SOWT

هل تريد أن تعرف عن صحتك الجسدية؟ هل من المعقول أن ترغب في السيطرة على وزنك؟ هل تريد معرفة ما إذا كانت مساحة سطح جسمك طبيعية؟ إذا كانت إجابتك بنعم، فهناك مقياسان مهمان تحتاج إلى معرفتهما: مؤشر كتلة الجسم (BMI) و مساحة سطح الجسم. ما هو مؤشر كتلة الجسم ومساحة سطح الجسم؟ ! يتم حساب مؤشر كتلة الجسم بناءً على نسبة الطول والوزن، ويمكن أن يعكس ما إذا كان وزنك مناسبًا لطولك وما إذا كنت تعاني من السمنة ...

أكبر مكون في الجسم هو الماء، حيث يمثل حوالي 50% 60% من وزن الجسم، تليها الدهون. والبعض الآخر عبارة عن بروتينات وسكريات موجودة في العضلات، ومواد غير عضوية موجودة في العظام. تشير نسبة الدهون في الجسم إلى نسبة الدهون في الجسم إلى وزن الجسم. تبلغ نسبة الدهون في الجسم لدى الأولاد حوالي 17-23%، وتبلغ نسبة الدهون في الجسم لدى الفتيات حوالي 20-27%؛ 14 إلى 20% من الأولاد الذين تقل أعمارهم عن 30 عامًا؛ و1...

هل تريد فهم نوع شخصيتك، واكتشاف إمكاناتك ونقاط قوتك، والعثور على اتجاه وظيفي يناسبك، وتحسين قيادتك وعلاقاتك الشخصية؟ إذا كانت إجابتك بنعم، فيجب ألا تفوت الكتب التالية المتعلقة بـ MBTI، فهي ستأخذك إلى عالم جديد من علم النفس، مما يسمح لك بفهم نفسك، وفهم الآخرين، والفوز بشخصيتك! ما هو مؤشر MBTI؟ MBTI هو اختصار لمؤشر نوع مايرز بريجز، وهو أداة لاختبار الشخصية تعتمد على نظرية علم النفس اليونغي، ويمكن ...

الترياق لفوضى الحياة هو كتاب أستاذ علم النفس جوردان بيترسون 12 قاعدة للحياة، والذي اقترحه في كتابه الأكثر مبيعا، 12 قاعدة للحياة: ترياق للفوضى، وهو مصمم لمساعدة الناس في العثور على المعنى والهدف في عالم فوضوي. 1. قف بشكل مستقيم، وارفع رأسك وصدرك ووراء هذه القاعدة توجد ظاهرة بيولوجية وهي أن وضعية الجسم تؤثر على المزاج والسلوك. تظهر الأبحاث أن الأشخاص الذين يقفون بشكل مستقيم ورؤوسهم مرفوعة وصدورهم...

إن ENTP من برج الجدي هم أشخاص مغامرون للغاية ويحبون متابعة الحكمة والابتكار، وهم جيدون في التفكير وحل المشكلات من وجهات نظر متعددة. في العمل، عادة ما يكونون واثقين من أنفسهم ومصممين، ويستمتعون بتولي أدوار مهمة، وقادرون على إيجاد حلول مبتكرة. ومع ذلك، عليهم أيضًا الاهتمام بالتحلي بالصبر والتفصيل في عملية صنع القرار والتنفيذ لضمان إمكانية تنفيذ أفكارهم بنجاح. غالبًا ما يكون ENTPs من برج الجدي مناسبً...

هناك زوايا عديدة لتفسير الاكتئاب والقلق، مثل النفسية والاجتماعية والفسيولوجية وغيرها، وربما تكون الزاوية التطورية شيئًا لم تفكر فيه من قبل، هل تعتقد أن المعاناة من الاكتئاب أو القلق هي بسبب مرض دماغك؟ يخبرك المؤلف أندرس هانسن، وهو طبيب نفسي، أن دماغك يعمل بشكل جيد بالفعل! ! نحن جميعا حيوانات غالبًا ما ننسى أننا حيوانات ولا نفهم أنفسنا على المستوى البيولوجي. من منظور تطوري، فإن أعظم غريزة للكائن...

MBTI، وهو اختصار لمؤشر نوع مايرز بريجز، هو اختبار شخصية يميز الوظائف الرئيسية التي تشكل شخصية الشخص. هناك نوعان من 'المواقف العامة': الانبساط (E) والانطواء (I)، وأربعة 'أنواع وظيفية': التفكير (T)، والشعور (F)، والشعور (S) والحدس (N)، والجمع بين هذه الأنواع. العناصر تؤدي إلى 16 شخصية مختلفة. على الرغم من أن عددًا قليلاً من الأشخاص في صناعة الترفيه المحلية قد أجروا اختبار الشخصية هذا، إلا أنه يمكنن...

هل سألت نفسك يومًا: من أنا؟ ماذا اريد؟ ما هي نقاط القوة والضعف لدي؟ كيف أنسجم مع الآخرين؟ كيف أقوم بالاختيار الصحيح؟ قد تبدو هذه الأسئلة بسيطة، لكن غالباً ما تكون الإجابة عليها صعبة. لكي تفهم نفسك، عليك أن تذهب في رحلة لاكتشاف الذات، واستكشاف عالمك الداخلي، وفهم شخصيتك وقيمك واهتماماتك وأهدافك وإمكاناتك. وبهذه الطريقة، يمكننا فهم سلوكياتنا ودوافعنا بشكل أفضل، والتكيف بشكل أفضل مع البيئة والتحديات،...

ما هو اختبار الشخصية MBTI؟ !نوع الشخصية في MBTI مقدمة لمؤشر نوع مايرز-بريج منذ عام 1917، يعتبر اختبار MBTI هو اختبار الشخصية الأكثر شعبية اليوم. يرمز MBTI إلى مؤشر نوع Myers-Briggs ويحدد 16 نوعًا من الشخصيات من خلال سلسلة من أسئلة الاختيار من متعدد. نشأت هذه الطريقة لمؤشرات الشخصية من النظرية التصنيفية للطبيب النفسي السويسري كارل غوستاف يونغ في كتابه 'الأنواع النفسية' الصادر عام 1921، وقد طورته...

نوع الشخصية MBTI: ESFP – المؤدي ESFP هم فنانون مفعمون بالحيوية يأسرون ويلهمون من حولهم. إنهم عفويون وحيويون ومحبون للمرح، كما أنهم مهتمون جدًا بالأشياء من حولهم، مثل الطعام والملابس والطبيعة والحيوانات، وخاصة الأشخاص. !ESFP نوع الشخصية ESFP عادةً ما تكون شخصيات ESFP دافئة وثرثارة ومتحمسة للحياة. إنهم يحبون أن يكونوا في مركز الحدث ومركز الاهتمام. تتمتع شخصيات ESFP بروح الدعابة المرحة والمنفتحة ...