🪧 Daha fazlasını keşfetmek için sekmeleri değiştirin! İstediğinizi bulamazsanız mesaj bırakabilirsiniz, en kısa sürede ekleyeceğiz.
Anında geri bildirim
Bazal metabolizma hızı, insan vücudunun kalp atışı ve nefes alma gibi temel fizyolojik aktiviteleri sürdürmek için tükettiği kalori miktarını ifade eder.
Bazal Metabolizma Hızı (BMR), doğal sıcaklıktaki (18 ~ 25°C) bir ortamda uyanık, hareketsiz yatarak, oruç tutarak ve rahatlamış halde yaşamı sürdürme (kalp atışı, nefes alma, bez salgısı, böbrek filtrasyonu ve atılımı) hızını ifade eder. detoksi...
Fiziksel sağlığınız hakkında bilgi edinmek ister misiniz? Kilonuzu kontrol altına almak istemeniz mantıklı mı? Vücut yüzey alanınızın normal olup olmadığını bilmek ister misiniz? Cevabınız evet ise bilmeniz gereken iki önemli ölçüm var: Vücut Kitle İndeksi (BMI) ve Vücut Yüzey Alanı.
BMI ve vücut yüzey alanı nedir?
!
BMI, boy ve kilo oranına göre hesaplanır ve kilonuzun boyunuza uygun olup olm...
Erteleme insanların iş verimliliğini ve yaşam kalitesini etkileyen yaygın bir psikolojik olgudur. Pek çok insan bu deneyimi yaşamıştır: Önemli ya da zor bir görevle karşı karşıya kaldıklarında, bunu daima son dakikaya ertelemek, hatta hiç yapmamak isterler. Bu davranış sadece görevin kalitesinin düşmesine yol açmakla kalmaz, aynı zamanda kendinizde stres ve suçluluk duygusu da yaratır. Peki ertele...
Kişilik, bireyin içsel davranışsal eğilimlerinin vücut bulmuş halidir; benzersizdir, bütünseldir, yapısaldır ve istikrarlıdır ve dışsal davranış kalıpları için birleşik bir içsel açıklama sağlar. Hipokrat'ın iki bin yıl önce 'Dört Sıvı Teorisi'ni öne sürmesinden bu yana 'kişilik psikolojisi' üzerine insan araştırmaları hiç durmadı. Bugüne kadar çeşitli düşünce okulları mükemmellik için yarışıyor v...
Pek çok insan güzel ve mutlu bir yaşamın peşinde koşmak ister, ancak bazı insanlar mutluluğun peşinde koşmak istememekle kalmaz, kendileri de mutlu hissetmekten daha da korkarlar. Bazı akademisyenler bu psikolojik duyguyu 'mutluluk korkusu' olarak adlandırıyor; bu da insanların mantık dışı nefretini ve 'mutlu hissetme' korkusunu ifade ediyor.
Not: Mutluluk korkusu henüz Ruhsal Bozuklukların Tanıs...
Hiç bu tür görünmez bir psikolojik istismara maruz kaldınız mı?
Sevdiğiniz birinin veya partnerinizin toplum içinde size zararsız görünen bir şey söylemesi ama bunun kendinizi son derece rahatsız, haksızlığa uğramış ve öfkeli hissetmenize neden olduğu deneyiminiz oldu mu? Peki duygularınızı ifade ettiğinizde başkaları sizi mantıksız, hassas, şüpheci ve cahil biri olarak yanlış mı anlıyor? Eğer öy...
Yakın bir ilişkide şunu sormuş olabilirsiniz: Birinin beni sevmesine ihtiyacım var mı, yoksa bu kişiyi gerçekten seviyor muyum? Eğer benim psikolojik ve fiziksel ihtiyaçlarım bu nesne tarafından karşılanabiliyorsa, bu bağlanma nesnesi bu koşulları karşılayabilecek biri olabilir mi? Başlangıç noktasına dönecek olursak, nasıl seveceğimi biliyor muyum?
Aşk ve bağlılık arasındaki fark nedir? !
🪐 A.E...
Otizm Spektrum Bozukluğu (ASD) nedir?
Otizm Spektrum Bozukluğu (ASD), otizmin farklı türlerini ve derecelerini içeren nörogelişimsel bir bozukluktur. Otizmin temel belirtileri sosyal iletişim bozukluğu, dil iletişim bozukluğu ve tekrarlayan kalıplaşmış davranışlardır. Otizm spektrum bozuklukları geniş bir yelpazeye yayılmaktadır ve bazı kişilerde yalnızca hafif belirtiler görülürken bazılarında c...
Aile içi şiddet, aile üyeleri arasında fiziksel, zihinsel veya cinsel istismarı içerebilen bir şiddet eylemidir. Aile içi şiddet tipik olarak bir veya daha fazla aile üyesinin başka bir kişiye veya kişilere (eş, ebeveynler, çocuklar, akrabalar veya aynı evde veya konutta yaşayan diğer kişiler de dahil) karşı şiddet veya kontrolcü davranışını içerir.
Aile içi şiddet çok ciddi bir sosyal sorundur v...
INFJ Yengeç bireyleri genellikle zenginlik, para ve tüketim konusunda benzersiz ve derin bir bakış açısı sergiler. INFJ'ler 'Savunucu Kişilikler' olarak bilinir ve düşünceli ve şefkatli özellikleriyle tanınırlar. MBTI kişilik tipleri, onları başkalarının ihtiyaçlarına odaklanmaya ve değerlerine göre yönlendirilmeye yatkın hale getirirken, Yengeç'in duygusal derinliği para ve zenginlikle ilgili tut...
