“RUTTER儿童行为量表”相关心理测评

你是双性恋吗？这份基于Kinsey性取向量表（Kinsey Scale）构建心理测验，是目前全球广泛用于评估性取向流动性与多样性的科学模型之一。无论你认为自己是异性恋（heterosexual）、同性恋（homosexual）、双性恋（bisexual），还是介于其间的某种不确定状态，本测试都能通过一系列心理暗示题和情感反应分析，带你看清内心的情感倾向。这款双性恋倾向自我测试将帮助你拨开迷雾，探索你在性取向光谱上的真实位置。 什么是双性恋？ 性取向是一条光谱，而不是非此即彼。在传统的社会观念中，性取向常常被简单划分为“异性恋”或“同性恋”。然而，心理学与性学研究早已指出：性倾向其实是一种连续的光谱（sexual orientation spectrum）。你可能更多地偏好异性，但在特定时刻也可能对同性产生情感吸引。 这正是“Kinsey性倾向量表”提出的核心理念，它将性取向分为0到6...

艾森克人格问卷(Eysenck Personality Questionnaire, 简称EPQ)是由英国心理学教授艾森克及其夫人编制，是在《艾森克人格调查表》（EH）基础上发展而成。20世纪40年代末开始制订，1952年首次发表，1975年正式命名。有成人问卷和儿童问卷两种格式。 EPQ由P、E、N、L四个量表组成，主要调查内外向(E)、神经质(N)、精神质(P)三个维度。艾森克认为个性可分析出三个维度，其中E维因素与中枢神经系统的兴奋、抑制的强度密切相关，N维因素与植物性神经的不稳定性有密切相关。 EPQ问卷包括四个分量表：内外倾向量表（E），情绪性量表（N），心理变态量表（P，又称精神质）和效度量表（L）。有男女常模。P、E、N量表得分随年龄增加而下降，L则上升。精神病人的P、N分数都较高，L分数极高，有良好的信度和效度。 中国的修订本仍分儿童和成人两式，但项目数量分别由原版的...

你的社会支持怎么样？测测你是否正在被孤独包围。社会支持自评量表测试基于美国心理学家研究的社会支持自评量表，从孤独感、人际信任、人际支持等维度测出你当前的社会支持水平，了解你是否正处于社会隔绝状态。 社会支持自评量表：看看你的人际关系支撑力有多强 在这个节奏越来越快的社会中，我们每个人都在用自己的方式应对压力与孤独。有些人身边朋友众多、总能得到他人理解与帮助；而有些人虽然生活看似正常，却常常感到“没有真正能依靠的人”。 心理学上，这种感受被称为“社会支持（Social Support）”，它是衡量一个人心理健康与幸福感的重要指标之一。研究表明： 拥有更强社会支持系统的人，面对压力时更有韧性，抑郁和焦虑的风险更低。 心理学家德怀特·迪恩（Dweight Dean）早在1961年就提出了一个重要的概念：社会隔离（social alienation）。 他认为，当人感受到与他人、群体...

煤气灯效应（gaslighting）免费在线测试，测测你正在被PUA吗？ 在我们的日常生活中，人际关系的复杂性有时会导致我们感到困惑和不确定。"煤气灯效应"测试是一种探索这种复杂性的工具，它可以帮助我们识别和理解可能正在发生的心理操纵行为。煤气灯效应是一种潜移默化的心理操纵手段，通过否定、误导、矛盾和提供错误信息，使人逐渐怀疑自己的记忆、感知和判断力。这种行为可能导致认知失调、自我尊重的下降，甚至改变一个人的信仰和价值观。 这个测试包含16个问题，旨在帮助你评估你是否曾经在亲密关系中经历过煤气灯效应，或者你是否可能在不知不觉中对他人使用了这种操纵手段。通过回答这些问题，你将能够更好地理解自己在人际互动中的行为模式，以及这些模式如何影响你和他人。 在开始测试之前，请在脑海中想象一个特定的人，并以此为基础回答问题。如果你想分析多个人，建议你在完成一轮测试后，点击“重新测试”按钮，以确保每...

心理学上的四种气质类型你属于哪种？ 气质是指个体相对稳定的心理特征和行为倾向，反映了个体对情绪、情感和行为的典型反应方式。它包括了心理活动的速度、强度、稳定性和指向性等方面。 具体来说，气质包括以下几个要素： 1. 心理活动的速度：指个体在感知、思维和语言等心理过程中的反应速度。有些人反应迅速，思维敏捷，而有些人则相对较慢。 2. 心理活动的强度：指个体情绪体验的强弱程度，以及意志力和决断力的强弱程度。有些人情绪波动较大，容易被外界情绪所影响，而有些人情绪相对稳定。 3. 心理活动的稳定性：指个体对注意力的集中时间、持久性和稳定性等方面的表现。有些人能够长时间保持注意力集中，而有些人则容易分散注意力。 4. 心理活动的指向性：指个体的内向性和外向性倾向。内向的人更喜欢独处，思考问题，而外向的人则更喜欢社交和与他人互动。 气质是相对稳定的，不容易轻易改变，通常受到遗传和个体发展过程中...

性压抑自评量表（Sexual Repression Scale, SRS）免费在线测试，基于心理学框架编制，快速定位性压抑原因，提供针对性改善方案。 科学评估性压抑，读懂你的性心理状态 性压抑是当代成年人常见的心理困扰之一，可能由传统观念、性认知偏差、亲密关系问题等引发，长期忽视易导致，情绪焦虑、睡眠障碍、人际关系疏离等问题。本专业性压抑评估量表，基于心理学研究框架编制，聚焦性认知、性情绪、性社交及行为倾向四大核心维度，通过科学量化方式，帮你快速摸清自身性压抑程度。 无论你是因“性羞耻”困扰、亲密关系中难以表达需求，还是想了解自身性心理是否健康，性压抑量表都能为你提供客观参考。本量表内容无低俗表述，适配18岁以上有自我认知能力的成年人，结果仅作自我了解用途，助力你针对性调整心态，提升心理舒适度。 相关阅读：性心理健康：深度解读性压抑 3分钟完成作答，获取精准评估结果 建议在安静...

DASS-21（抑郁-焦虑-压力量表）是一种常用的自评量表，用于评估个体在抑郁、焦虑和压力方面的情绪状态。它由Lovibond（1995）开发，并已在许多研究和临床实践中得到广泛应用。 DASS-21包含三个子量表，分别评估抑郁、焦虑和压力。每个子量表由7个项目组成，总共有21个项目。被试者根据自己在过去一周内的感受程度，使用4点量表（从0表示“不符合”到3表示“总是符合”）进行回答。请仔细阅读每个条目，并根据过去一周的情况，在每个条目中选择适用于你情况的程度选项。请回答每个条目，选择没有对错之分。 DASS-21可以帮助个体和专业人员了解情绪状态，并提供参考，但它不是用于诊断精神疾病的工具。如果你感到严重的情绪困扰，请咨询专业医生或心理健康专家寻求帮助。 说明： 抑郁得分≤9分为正常，l0～l3分为轻度，14—20分为中度，21～27分为重度，≥28分为非常严重； 焦虑得分≤7分...

边缘型人格障碍测试——免费BPD心理自评量表，快速自测你是否有边缘型人格障碍（Borderline Personality Disorder，简称BPD）的倾向？本测试基于《精神障碍诊断与统计手册 DSM-IV》中的诊断标准，帮助你初步了解自身是否存在边缘型人格障碍倾向，了解自身在人际关系、情绪调节、自我认同等方面的状态。注意，本测试仅用于初步筛查，不构成正式诊断。如您感受到情绪困扰，建议及时联系心理医生或精神科医生。 什么是边缘型人格障碍？ 边缘型人格障碍 是一种以人际关系不稳定、情绪剧烈波动、自我认同感混乱以及冲动行为为核心特征的心理障碍。患者常常感到强烈的空虚、恐惧被抛弃，并通过极端行为来寻求情感连接。 典型表现包括： 情绪快速变化：愤怒、抑郁与焦虑反复交替 容易对人“理想化”又迅速“贬低” 害怕孤独但又抗拒亲密 有自残或自杀威胁的行为 对自己的身份感到模糊与困惑 许多人可...

欢迎参加本次冲动性人格特征测试。本测试采用的是巴瑞特冲动量表（Barratt Impulsiveness Scale，BIS-11），也被称为巴瑞特冲动性人格问卷。该问卷的中文版由北京心理危机研究与干预中心翻译修订，旨在评估个体的冲动性人格特征。 冲动型人格是指在行为和决策过程中倾向于缺乏控制和计划的个人特征。这种类型的人往往表现出冲动、鲁莽和缺乏耐心的行为。以下是冲动型人格的一些表现特点： 1. 冲动行为：冲动型人格倾向于迅速采取行动，而不经过深思熟虑。他们可能会在情绪激动的时候做出决定，而忽略了可能的后果。 2. 鲁莽决策：冲动型人格常常倾向于做出仓促和鲁莽的决策，而忽视长期利益或潜在的风险。他们可能会在没有充分考虑的情况下做出决定，导致后悔或不良后果。 3. 欠缺计划：冲动型人格的个体往往缺乏详细的计划和组织。他们可能更喜欢即兴行动，而不是按照事先制定的...

网络成瘾，也称为互联网成瘾障碍（Internet Addiction Disorder，IAD），是指对互联网使用的过度依赖和无法自控的一种行为模式。本测试为IAD自测量表免费在线测试，是一份常用的自测量表，可以帮助你初步评估自己是否存在网络成瘾的倾向。请注意，这只是一个自我评估工具，如果你对自己的状况有担忧，最好咨询专业人士进行评估和建议。 网络成瘾（Internet Addiction）是指对互联网的过度依赖和无法自控的一种心理障碍。它类似于其他形式的成瘾，例如药物成瘾或赌博成瘾，但这里指的是对互联网的成瘾。 网络成瘾可以表现为长时间、频繁地使用互联网，无法控制自己上网的欲望和行为。人们可能沉迷于社交媒体、在线游戏、视频流媒体、在线购物等互联网活动中。这种成瘾可能会对个人的生活、学习、工作和人际关系产生负面影响。 一些常见的网络成瘾症状包括： 1. 失去控制：无法控制自己上网的...