실생활에서 모든 사람이 미국 TV 시리즈 '섹스 앤 더 시티'와 같지는 않을 것입니다. 친구들과의 일상 대화는 성적인 주제로 가득 차 있으며 종종 자신의 성적 경험에 대해 이야기합니다.
아마도 당신은 거의 모든 것에 관해 가장 가까운 친구들과 이야기를 나눌 수 있을 것입니다. 하지만 섹스에 관해서는 어색한 불편함을 감추기 위해 농담을 합니까, 아니면 그것에 대해 자유롭게 말할 수 있습니까? 많은 사람들은 섹스는 비밀로 유지되어야 한다고 배웠고 지금도 믿고 있습니다. 가까운 친구들 사이에서도 성에 관해 직접적으로 이야기하는 것은 두려울 수도 있고 조금 당황스러울 수도 있습니다. 이는 오늘날 성교육이 여전히 성적 메커니즘에 대한 지식을 가르쳐주지 않는다는 사실과 관련이 있을 수 있습니다.
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그렇기 때문에...
대학 입시 점수가 나온 후 어떤 학생은 어느 대학에 지원해야 할지 고민하고, 어떤 학생은 어떤 전공을 선택할지 고민하고, 어떤 학생은 재수학을 할지 고민하고 있었습니다.
최근 PsycTest의 QQ 사용자 교류회에서 일부 학생들은 재수강 가능성에 대해 언급하며 혼란스럽고 얽매였다고 표현했습니다.
!다시 읽으시겠습니까
'올해 시험을 잘 못 쳤어요. 시험을 다시 봐야 할까요?'
“학부에 입학하지 않았는데, 전문대학에 진학할 가치가 있나요?”
'대학 입시를 잘 못했는데 대학에 갈 생각이 없어요. 어떻게 해야 하나요?'
'대학에 가면 무엇을 하게 되나요?'
재수학을 해야 할지, 전공을 어떻게 선택해야 할지에 관해서는 최근 논란이 되고 있는 장학봉 선생님의 영상을 꼭 시청해보시길 권합니다.
10년 전, 제가...
스트레스는 우리 삶의 피할 수 없는 부분이며, 동기 부여가 될 수도 있고 부담이 될 수도 있습니다. 스트레스는 우리의 신체적, 정신적 건강에 어떤 영향을 미치나요? 우리는 스트레스에 어떻게 대처합니까? 스트레스는 다음 세대에도 전해질까? 이 글은 과학적 관점에서 스트레스의 비밀을 밝혀줄 것입니다.
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스트레스 요인 및 스트레스 반응 스트레스 요인은 스트레스 반응을 유발할 수 있는 사건, 사물 또는 생각까지도 말합니다. 스트레스 요인은 새 직장에서의 첫날, 중요한 프레젠테이션, 보조금 신청, 흥미진진한 포뮬러 원 경주 등 어려운 경험일 수 있습니다. 반면에 스트레스 반응은 이러한 스트레스 요인에 대한 신체적, 정신적 반응입니다. 스트레스 반응 중에 뇌는 사람의 신체와 정신에 영향을 미치는 일련의 호르몬(아...
전염병으로 인해 많은 계획이 반복적으로 중단되었기 때문에 불안감을 느끼시나요? 알려지지 않은 것들이 많이 있을 때 걱정을 느끼는 것은 정상입니다.
그러나 당신 자신에게서 불안의 징후를 발견한 적이 있습니까?
1. 몸 여기저기가 쑤시고 아프고 근육이 뭉친다.
2. 여러 가지 생각이 머릿속을 스쳐 지나가고 일부러 멈출 수가 없습니다.
3. 쉽게 피곤함을 느낀다
4. 집중하기 어려움
!쉬고 싶지만 걱정에서 벗어날 수 없나요? 적절한 시기에 휴식을 취하는 2가지 팁!
우리는 일시적으로 물러나 내면의 평화를 찾는 데 도움이 되는 다음 두 가지 작은 방법을 시도해 볼 수 있습니다.
첫 번째 단계: 호흡 운동 복식호흡
가슴에서의 호흡은 짧고 얕아서 우리를 더 불안하게 만듭니다. 호흡은 횡격막을 아래로 밀고 ...
많은 정신 건강 및 의학적 상태에는 피로, 수면 문제 등 우울증과 유사한 증상이 나타나므로 실제로는 그렇지 않음에도 우울증이 있다고 생각할 수 있습니다.
우울증, 비슷한 증상을 보이는 장애, 그리고 이들을 구분하는 방법에 대한 사실은 다음과 같습니다.
우울증: 기본
우울증은 당신이 느끼고, 생각하고, 행동하는 방식에 영향을 미치는 일반적인 정신 건강 상태입니다. 슬픔을 느끼고 평소에 즐기던 활동에 흥미를 잃을 수도 있습니다. 집과 직장에서 정상적인 기능을 수행하기 어렵게 만드는 정서적, 신체적 문제가 있을 수 있습니다.
증상은 다음과 같습니다:
식욕의 변화
피로
죄책감이나 무가치감
슬픈 감정이나 우울한 기분
활동에 대한 관심 상실
에너지 부족
자살이나 죽음에 대한 생각
잠을 자기가 어렵다
생각, 집...
우울증과 불안을 설명하는 데에는 심리적, 사회적, 생리적 등 여러 가지 각도가 있는데, 진화론적인 각도는 여러분이 한 번도 생각해 본 적 없는 것일 수도 있습니다. 우울증이나 불안을 겪는 것이 뇌가 아프기 때문이라고 생각하시나요? 저자인 정신과 의사 앤더스 한센(Anders Hansen)은 실제로 뇌가 꽤 잘 작동하고 있다고 말합니다!
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우리는 모두 동물이다
우리는 종종 우리가 동물이라는 사실을 망각하고 생물학적 수준에서 자신을 이해하지 못합니다. 진화론적 관점에서 생물의 가장 큰 본능은 살아남아 가계를 이어가는 것입니다. 세계는 인류 발달 역사의 90% 이상을 위기에 처해 있었고, 심지어 인구의 절반도 청소년기까지 살아남지 못했습니다.
우리가 살고 있는 정보 기반 사회는 인류 역사의 0.02%에 ...
우리 각자가 태어날 때, 의사는 이 탄생 시간에 상응하는 행성의 중력과 자기장 에너지를 기록하여 당신의 타고난 재능과 사명을 만들어냅니다. 모든 점성술 기호, MBTI 성격 유형 또는 에니어그램이 동일한 생활 방식을 갖는 것은 아닙니다.
인간의 다이어그램 해석을 통해 당신은 이생에서 무엇을 하기 위해 여기 있는지 배우게 될 것입니다. 당신의 가장 강력한 재능은 무엇입니까? 당신의 능력은 무엇입니까? 올바른 결정을 내리는 방법은 무엇입니까?
휴먼디자인이란?
휴먼맵(Human Map)은 서양 점성술, 중국 역경, 인도 차크라, 유대 카발라 생명나무, 양자과학, 유전학, 천문학, 의학, 심리학 등을 통합하고, 마음 홀로그램. 에너지, 생각, 현실 사이의 관계.
인간 지도는 각 사람의 '운명'이 어떻게 다른...
심리학의 세계에서 우리는 종종 다양한 성격 유형을 접하게 됩니다. 어떤 사람들은 깨지지 않는 아이언맨과 같은 반면, 다른 사람들은 깨지기 쉬운 유리와 같아서 한 번만 누르면 깨질 수 있습니다. 이런 연약한 성격을 흔히 '유리심장 성격'이라고 부른다.
유리심장 성격이란?
'유리 성격'은 매우 예민하고 쉽게 상처받는 사람들을 묘사하는 데 사용되는 비공식적인 심리학 용어입니다. 그러한 사람들은 비판, 거부 또는 어떤 형태의 부정적인 피드백에도 강하게 반응할 수 있습니다. 그들의 감정은 유리처럼 깨지기 쉬우며 조심하지 않으면 깨질 것입니다.
유리 심장의 성격 특성
매우 민감함: 냉담한 마음을 가진 사람들은 다른 사람의 말과 행동에 특히 민감합니다. 의도하지 않은 농담이라도 심각한 모욕으로 해석될 수 있습니다...
빌 게이츠는 보다 효율적으로 배우고 기억하는 데 도움이 되는 지식 트리를 구축하는 방법에 대해 이야기합니다.
충분히 읽으면 지식 간의 연결을 찾을 수 있어 암기가 더 쉬워집니다. 새로운 지식은 이미 습득한 기존 지식과 유사점이 있는 경우가 많습니다. 광범위한 지식의 틀을 구축하면 온갖 종류의 정보를 저장할 수 있는 공간을 갖게 됩니다.
과학을 배울 때 먼저 과학과 과학자의 역사에 관한 몇 가지 이야기를 읽을 수 있습니다. 언제 처음 질문이 생겼는지, 어떤 도구를 사용했는지, 어떻게 영감을 얻고 마침내 돌파구를 찾았는지 알아보세요. 마음속에 타임라인을 만들 수도 있고, 지도를 그릴 수도 있고, 나무를 상상해 볼 수도 있습니다. 이 나무에는 다양한 과학 분야가 뻗어 있으며, 알려진 것과 알려지지 않은 것을 ...
진로 계획을 세우는 과정에서 많은 사람들은 종종 혼란스러워합니다. 나는 어떤 종류의 일을 사랑하고, 잘하고, 이상적인 수익을 가져올 수 있는가? 커리어 클로버 모델은 모든 사람이 자신의 경력에서 균형을 찾고 경력과 삶의 진정한 통합을 달성하도록 돕는 아이디어를 제공합니다.
커리어 클로버 모델이란 무엇인가요?
경력 클로버 모델은 매우 실용적인 경력 계획 도구입니다. 경력의 핵심을 관심, 능력, 가치라는 세 가지 중요한 요소로 나눕니다. 이 세 가지 요소를 모두 만족하는 직업을 찾을 때, 진정한 직업 만족과 성공을 경험하게 될 것입니다. 이 세 가지 요소는 다음을 나타냅니다.
1. 관심: 업무 내용에 대한 열정과 사랑입니다.
2. 능력: 이 직업에서 당신의 강점과 기술을 사용할 수 있습니까?
3. 가치: ...
