في الحياة الواقعية، لن يكون الجميع مثل المسلسل التلفزيوني الأمريكي 'Sex and the City'، حيث تمتلئ المحادثات اليومية مع الأصدقاء بالكثير من المواضيع الجنسية، وغالبًا ما يناقشون تجاربهم الجنسية الخاصة.
ربما يمكنك التحدث مع أصدقائك المقربين عن أي شيء تقريبًا. ولكن عندما يتعلق الأمر بالجنس، هل تمزح بشأنه للتغطية على انزعاجك المحرج، أم أنك قادر على التحدث عنه بحرية؟ لقد تعلم الكثير من الناس، وما زالوا ...
بعد ظهور نتائج امتحان القبول بالكلية، كان بعض الطلاب يبحثون عن الجامعة التي سيتقدمون إليها، وكان البعض يفكر في التخصص الذي سيختاره، وكان بعض الطلاب يتساءلون عما إذا كانوا سيعيدون الدراسات.
في الآونة الأخيرة، في مجموعة تبادل مستخدمي QQ التابعة لـ PsycTest، ذكر بعض الطلاب جدوى تكرار الدورة وأعربوا عن أنهم مرتبكون ومتشابكون.
!هل تريد إعادة القراءة
'لم أقم بعمل جيد في الامتحان هذا العام. هل يجب أن ...
يعد التوتر جزءًا لا مفر منه من حياتنا، ويمكن أن يكون حافزًا أو عبئًا. ما هو تأثير التوتر على صحتنا الجسدية والعقلية؟ كيف نتعامل مع التوتر؟ هل سينتقل التوتر إلى الجيل القادم؟ هذا المقال سيكشف لك سر التوتر من الناحية العلمية.
!
الضغوطات والاستجابات للتوتر الضغوطات هي أحداث أو أشياء أو حتى أفكار يمكن أن تسبب استجابة للتوتر. يمكن أن تمثل الضغوطات تجارب صعبة، مثل يومك الأول في وظيفة جديدة، أو عرض تقد...
هل تشعر بالقلق لأن الوباء عطل العديد من الخطط بشكل متكرر؟ عندما تواجه العديد من الأشياء المجهولة، فمن الطبيعي أن تشعر بالقلق.
ومع ذلك، هل لاحظت أي أعراض للقلق في نفسك؟
1. أوجاع وآلام في كل مكان من الجسم وشد في العضلات
2. أفكار مختلفة تمر برأسي ولا أستطيع التوقف عمدا.
3. الشعور بالتعب بسهولة
4. صعوبة في التركيز
! هل تريد الاسترخاء ولكن لا تستطيع الهروب من همومك؟ 2 نصائح للاسترخاء في الوقت المناس...
العديد من حالات الصحة العقلية والطبية لها أعراض مشابهة للاكتئاب مثل التعب ومشاكل النوم - لذلك قد تعتقد أنك مصاب بالاكتئاب عندما لا تكون كذلك بالفعل.
فيما يلي حقائق عن الاكتئاب والاضطرابات ذات الأعراض المتشابهة وكيفية التمييز بينها.
الاكتئاب: الأساسيات
الاكتئاب هو حالة صحية عقلية شائعة تؤثر على الطريقة التي تشعر بها، وتفكر، وتتصرف. قد تشعر بالحزن وتفقد الاهتمام بالأنشطة التي تستمتع بها عادةً. قد...
هناك زوايا عديدة لتفسير الاكتئاب والقلق، مثل النفسية والاجتماعية والفسيولوجية وغيرها، وربما تكون الزاوية التطورية شيئًا لم تفكر فيه من قبل، هل تعتقد أن المعاناة من الاكتئاب أو القلق هي بسبب مرض دماغك؟ يخبرك المؤلف أندرس هانسن، وهو طبيب نفسي، أن دماغك يعمل بشكل جيد بالفعل!
!
نحن جميعا حيوانات
غالبًا ما ننسى أننا حيوانات ولا نفهم أنفسنا على المستوى البيولوجي. من منظور تطوري، فإن أعظم غريزة للكائن...
عندما يولد كل واحد منا، يكتب الطبيب وقت الميلاد، فإن الجاذبية الكوكبية وطاقة المجال المغناطيسي المقابلة لوقت الميلاد هذا تخلق مواهبك الفطرية ومهمتك. ليست كل العلامات الفلكية أو أنواع شخصيات MBTI أو Enneagrams لها نفس نمط الحياة.
من خلال تفسير المخطط البشري، سوف تتعلم ما أنت هنا لتفعله في هذه الحياة؟ ما هي أقوى موهبتك؟ ما هي قدراتك؟ كيفية اتخاذ القرار الصحيح؟
ما هو التصميم البشري؟
الخريطة البشري...
في عالم علم النفس، غالبًا ما نواجه مجموعة متنوعة من أنواع الشخصيات. بعض الناس مثل الرجل الحديدي غير القابل للتدمير، بينما البعض الآخر مثل الزجاج الهش – القابل للكسر عند اللمس. يُطلق على هذا النوع من الشخصية الهشة عادةً اسم 'شخصية القلب الزجاجي'.
ما هي الشخصية ذات القلب الزجاجي؟
'الشخصية الزجاجية' هو مصطلح نفسي غير رسمي يستخدم لوصف الأشخاص الحساسين للغاية والذين يتأذون بسهولة. قد يتفاعل هؤلاء الأ...
يتحدث بيل جيتس عن كيفية بناء شجرة المعرفة الخاصة بك لمساعدتك على التعلم والتذكر بشكل أكثر كفاءة.
إذا قرأت ما يكفي، ستجد روابط بين المعرفة، مما يجعل الحفظ أسهل. غالبًا ما تكون للمعرفة الجديدة أوجه تشابه مع المعرفة القديمة التي تم إتقانها. عندما تقوم ببناء إطار واسع من المعرفة، يكون لديك مكان لتخزين جميع أنواع المعلومات.
عند تعلم العلوم، يمكنك أولاً قراءة بعض القصص عن تاريخ العلم والعلماء. اكتشف م...
في طريق التخطيط الوظيفي، غالبًا ما يرتبك الكثير من الناس: ما نوع العمل الذي يمكنني أن أحبه وأجيده وأحقق عوائد مثالية؟ يقدم لنا نموذج البرسيم الوظيفي فكرة لمساعدة الجميع على إيجاد التوازن في حياتهم المهنية وتحقيق التكامل الحقيقي بين الحياة المهنية والحياة.
ما هو نموذج البرسيم الوظيفي؟
يعد نموذج البرسيم الوظيفي أداة عملية للغاية للتخطيط الوظيفي. فهو يقسم جوهر المهنة إلى ثلاثة عناصر مهمة: الاهتمام،...
