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A ansiedade social não é incomum na sociedade moderna, e muitas pessoas se sentem nervosas em situações sociais específicas. No entanto, para aqueles que sofrem de transtorno de ansiedade social, essa ansiedade pode afetar todos os aspectos da vida cotidiana. Você pode se sentir assustado, nervoso e até inferior, especialmente quando se comunica com estranhos ou participando de grandes eventos soc...
A depressão, também conhecida como depressão maior ou depressão clínica, é um distúrbio de humor comum e grave. Os principais sintomas são tristeza persistente ou perda de interesse na vida, o que pode afetar significativamente a vida diária, o trabalho e o estudo do paciente e as relações interpessoais. A maioria das pessoas ocasionalmente se sente triste, solitária ou deprimida na vida, o que é ...
Explore o conceito de independência emocional e como melhorar as habilidades de gerenciamento emocional, entender as habilidades de alcançar o autocontrole e a dependência saudável por meio da independência emocional, ajudá-lo a controlar suas emoções e melhorar sua saúde mental. Controle suas emoções e diga adeus ao seu senso de dependência Você já sentiu suas emoções sendo puxadas por outras pes...
Neste artigo, exploramos em profundidade como os diferentes tipos de personalidade do MBTI se comportam sob extremo estresse. Compreender essas reações e aprender a lidar com o estresse pode ajudá-lo a gerenciar melhor suas emoções e melhorar a autoconsciência. Na vida cotidiana e no trabalho, todos experimentam estresse, mas diferentes tipos de personalidade do MBTI têm um desempenho diferente so...
'O canto dela sempre permanecerá no mundo, mas ninguém conhece sua dor'. - Em 5 de julho de 2023, Coco Lee morreu de suicídio devido à depressão. Lamentamos sua partida e devemos enfrentar um problema sério: a depressão está devorando silenciosamente a vida. Coco Lee: A pessoa que sempre usa um sorriso para lutar contra a escuridão Coco Lee, nascido em Hong Kong em 1975, é uma figura representativ...
A depressão é um distúrbio psicológico comum e grave. Não é apenas um 'mau humor', mas uma reação abrangente de uma série de emoções, pensamento, fisiologia e comportamento. Se você se sentir impotente, vazio e perder o interesse pela vida por um longo tempo, pode estar em um estado de depressão. Este artigo o levará aos 10 sinais mais típicos de depressão , o ajudará a identificar inicialmente ri...
Entenda o que é a autoeficácia e seu impacto no comportamento individual e na saúde mental. Este artigo explora as definições, fatores de influência e estratégias de aprimoramento de autoeficácia e introduz a Escala Geral de Autoeficácia (GSEs) e seus testes on-line para ajudá-lo a avaliar e melhorar sua confiança na resposta aos desafios. O que é autoeficácia? A auto-eficácia refere-se à confianç...
Você costuma sentir que 'não é bom o suficiente'? Sempre emaranhado com os detalhes e é difícil relaxar? Obviamente, você está indo bem, mas ainda não está satisfeito com seu desempenho? Se essas descrições fizerem que você empatia com isso, é provável que você tenha uma tendência perfeccionista em sua personalidade, especialmente aqueles com as características 'turbulentas' no teste de personalid...
Olá pessoal! Em 30 de junho de 2023, o Psyctest Quiz (psychtest.cn) inaugurou um dia especial - foi o primeiro aniversário do nosso lançamento! Nesse momento especial, queremos expressar nossa sincera gratidão a todo usuário que nos apoia e nos segue. Como uma plataforma dedicada a fornecer aos usuários serviços gratuitos e profissionais de testes psicológicos, o Psyctest Quiz sempre se esforçou p...
Entre os 16 tipos de personalidade do MBTI, o INTJ (geralmente chamado de 'personalidade arquitetônica') é um dos mais racionais, calmos e bons em planejar. Muitas pessoas se sentem um pouco desconfortáveis ao enfrentar os INTJs: são inteligentes, independentes, restringidos e até têm uma sensação de distância. Você pode estar pensando: 'Como devo convidar alguém assim para sair para um encontro?'...
