'PASS拖延量表' Bài đăng trên blog liên quan

Sự trì hoãn đã gây rắc rối cho nhiều người. Người sáng lập Sohu Zhang Chaoyang đã chia sẻ cách vượt qua sự trì hoãn và cải thiện hiệu quả công việc thông qua các phương pháp suy nghĩ và chuẩn bị đơn giản. Từ tư duy tự nói cho đến thu thập thông tin, bài viết này cung cấp cho bạn những lời khuyên thiết thực để giúp bạn thoát khỏi sự trì hoãn và cải thiện năng suất. Sự trì hoãn là một vấn đề mà nhiề...

Trong cuộc sống có nhịp độ nhanh ngày nay, nhiều người đã có trải nghiệm này: họ đã bận rộn cả ngày vào ban ngày, và cuối cùng có thời gian riêng vào ban đêm, nhưng họ miễn cưỡng ngủ và nghiện điện thoại di động, xem chương trình truyền hình hoặc đọc sách, ngay cả khi họ biết rằng ngày mai sẽ mệt mỏi hơn. Hiện tượng này được gọi là 'Sự chần chừ trước khi đi ngủ' và về cơ bản là một cơ chế bồi thườ...

激越性抑郁症（AD）是一种特殊类型的抑郁症，除了情绪低落外，还伴有精神运动性激越和思想逃逸。这种病症的患者往往表现出不安、烦躁、冲动、敌意等行为，严重影响他们的生活质量和社会功能。激越性抑郁症与双相情感障碍、恐慌症和自杀行为有密切关联，需要及时诊断和治疗。 激越性抑郁症是什么 激越性抑郁症（AD）的全称是 Agitated Depression，也称为 焦躁性抑郁症。它是一种表现出焦虑、易怒、躁动不安等特征的抑郁症类型，与典型的低能量、迟缓型抑郁症相反。 激越性抑郁症是一种抑郁症的变异形式，它不仅包括抑郁症的典型症状，如情绪低落、兴趣缺失、自卑、无望、自杀念头等，还包括激越的症状，如不安、烦躁、多话、踱步、拧手、爆发、破坏、冲动、敌意、冷漠等。这些激越的症状可能是由于抑郁症患者试图通过外在的行为来缓解内心的痛苦，或者是由于抑郁症患者的大脑中某些神经递质的失衡导致的。 激越性抑郁症的...

Làm thế nào để làm giảm hiệu quả căng thẳng bằng tính cách INFP? 3 Phương pháp thực tế để giúp bạn giải phóng cảm xúc của mình và tìm sự cân bằng! Trong số các nhân vật MBTI Sixteen , INFP được gọi là tính cách 'hòa giải viên'. Kiểu người này nhẹ nhàng, nhạy cảm, đồng cảm, giỏi lắng nghe người khác và khao khát được sống cuộc sống lý tưởng của mình. Nhưng vì lý do này, INFP có xu hướng tình cảm và...

Trong lĩnh vực tâm lý học, thang đo tính cách là một công cụ quan trọng để đánh giá các đặc điểm tâm lý cá nhân. Bản sửa đổi kiểm kê tính cách của Jackson (JPI-R) là một trong những thang đo được sử dụng rộng rãi. Nó được phát triển vào năm 1974 bởi nhà tâm lý học người Mỹ Douglas N. Jackson để đánh giá toàn diện các đặc điểm tính cách cá nhân. ## Cấu trúc và đặc điểm tỷ lệ tính cách Jackson Thang...

Bạn đã cảm thấy chán nản, gần đây căng thẳng, hoặc bạn luôn cảm thấy khó chịu không giải thích được trong cơ thể của bạn? Bạn có thể cần phải kiểm tra tâm lý toàn diện. Trong số nhiều công cụ đánh giá tâm lý, SCL-90 (Thang đo tự đánh giá triệu chứng) là một trong những công cụ sàng lọc sức khỏe tâm thần được sử dụng rộng rãi và có thẩm quyền nhất trên thế giới. Bài viết này sẽ phân tích đầy đủ SCL...

Điều hướng từ khóa: Huy hiệu , Rối loạn lưỡng cực , Thang đánh giá Mania trẻ tuổi , YMRS , Thang đo tỷ lệ Yang Mania , Thang đo Yang Mania (YMRS) , Thang đo thang điểm Yang Mania, Thang đo Quy mô Yang Mania, Thang đo Quy mô Yang , Thang đo Quy mô Yang. là quy mô quy mô quy mô Mania (YMRs) và Yang Mania Trong lĩnh vực tâm thần học, đánh giá chính xác về mức độ nghiêm trọng của hưng cảm là điều cần ...

Lo lắng dường như ở khắp mọi nơi trong cuộc sống hiện đại có nhịp độ nhanh. Áp lực làm việc, gánh nặng học tập, áp lực tài chính và thậm chí các vấn đề tầm thường hàng ngày có thể khiến mọi người rơi vào lo lắng và khó chịu liên tục. Khi sự lo lắng này là quá mức và dai dẳng và ảnh hưởng đến giấc ngủ, sự tập trung và chất lượng cuộc sống, nó có thể là một tín hiệu của rối loạn lo âu tổng quát (GAD...

INFJ là 'người nhấn mạnh' trong mắt người khác, nhưng 'bí mật' trong thế giới của chính mình. Trong số mười sáu loại tính cách của MBTI , INFJ (hướng nội, trực giác, cảm xúc, phán đoán) thường được gọi là một trong những loại tính cách sâu sắc nhất . Họ rất giỏi trong việc phát hiện cảm xúc và động lực của người khác từ lời nói, biểu cảm và bầu không khí, và thậm chí có thể hiểu được trái tim của ...

Một phân tích toàn diện về trầm cảm, bao gồm các triệu chứng, nguyên nhân, điều trị, tự điều chỉnh và tư vấn chăm sóc, cung cấp các liên kết kiểm tra trầm cảm trực tuyến miễn phí, cung cấp cho bạn một hướng dẫn toàn diện về kiến thức và sự đồng hành của trầm cảm. Bạn đã bao giờ chứng kiến người thân và bạn bè của bạn xung quanh bạn bị mắc kẹt sâu sắc trong vũng nước cảm xúc, cảm thấy lo lắng suốt ...