대학은 많은 젊은이들에게 흥미로운 시간입니다. 많은 대학생들은 종종 대학이 가져온 새로운 도전으로 인해 집을 떠나고 공부하고 새로운 삶에 적응하는 것입니다. 많은 새로운 변화에 대처하려고하면 일부 학생들은 우울증으로 고통받을 수 있습니다. 연구에 따르면 더 많은 학생들이 이제는 이전 세대보다 우울증으로 고통 받고 있습니다. 우울증의 증상과 자신의 정신 건강 관리 방법에 대해 알아 보겠습니다. 우울증의 일반적인 원인 연구에 따르면 많은 정신 건강 상태가 18 세에서 24 세 사이의 개인에게 나타나기 시작합니다. 국립 정신 건강 연구소 (National Institute of Mental Health)는 불안 장애가있는 사람들의 75%가 22 세 이전에 증상이 발생하기 시작했다고보고합니다. 대학은 많은 사람들이...
지연은 많은 사람들을 괴롭 혔습니다. Sohu 설립자 장 차양 (Zhang Chaoyang)은 간단한 사고와 준비 방법을 통해 지연을 극복하고 업무 효율성을 향상시키는 방법을 공유했습니다. 자기 대화 사고부터 정보 수집에 이르기 까지이 기사는 지연을 제거하고 생산성을 향상시키는 데 도움이되는 실용적인 팁을 제공합니다. 지연은 많은 사람들이 만나게 될 문제입니다. 일, 연구 또는 일상 생활에서 지연은 효율성과 심리적 상태에 영향을 미칩니다. 중요한 작업에 직면 할 때, 많은 사람들은 항상 마지막 순간까지 연기하거나 단순히 그렇게하지 않기를 원합니다. 이는 궁극적으로 스트레스, 불안 및 자기 비난을 가져옵니다. 그렇다면 어떻게 지연을 효과적으로 극복 할 수 있습니까? Sohu 설립자 장 차양 (Zhang Cha...
개 휘슬 남용은 심리적 폭력의 보이지 않는 행동입니다. 학대자는 피해자가 말과 힌트를 통해 잘못되고 화를 낸다고 느끼게합니다. 이 기사는이 정신적 학대를 식별하고 다루는 데 도움이되는 개-휘슬 남용의 정의, 피해 및 반응 방법을 탐구합니다. 개-수고 학대는 무엇입니까? 개를 타는 학대는 보이지 않는 심리적 학대입니다. 학대자는 언어 제안과 상황의 연관성을 통해 피해자에서 가장 민감한 점을 정확하게 자극합니다. 그것은 무해한 것처럼 보이지만 실제로 피해자를 대상으로하는 학대자의 대중 연설로 특징 지어 지지만, 학대자와 피해자가 진정으로 이해하지만, 외부인은 아무런 문제없이 소리를 내며 피해자가 과잉 반응하고 있다고 생각할 수도 있습니다. 예를 들어, 공개적으로, 사람이 자신의 높이 나 그림에 대해 많은 관심을...
감정적 인 내부 마찰을 없애고, 다른 사람들의 비전을 과도하게 돌보고, 전문적인 심리적 방법을 사용하여 내면의 평화를 되 찾으십시오. 이 기사는 인생에서 당신의 진정한 자아를 되 찾을 것입니다. 당신은 그런 순간을 경험 한 적이 있습니까? 하루 종일 여유롭게 보내는 것처럼 보이지만 밤에는 매우 피곤합니까? 비록 내가 육체적으로 지친 것을하지 않았지만, 내 마음은 속이 빈 것처럼 보였다. 이 느낌은 종종 다른 사람들의 눈에 대한 우리의 과도한 보살핌에서 비롯되며, 이는 감정적 인 내부 마찰의 딜레마에 빠지게됩니다. 편안한 날이 지친 이유는 무엇입니까? 현대 사회에서 우리는 다른 사람들과 점점 더 자주 상호 작용하며, 다른 사람들의 견해에주의를 기울이는 것은 인간의 본성입니다. 그러나 이러한 관심이 합리적인 범...
오늘날의 빠르게 진행되는 삶에서 많은 사람들 이이 경험을 쌓았습니다. 그들은 낮에는 하루 종일 바빴고 마침내 밤에는 자신의 시간을 보냈지 만 잠을자는 것을 꺼려하고 내일이 더 피곤하다는 것을 알고 있더라도 휴대 전화에 중독되어 TV 쇼를 보거나 독서에 중독됩니다. 이 현상은 '복수 취침 시간 지연'이라고하며 본질적으로 심리적 보상 메커니즘입니다. 그러나이 습관이 실제로 만족을 가져올 수 있습니까, 아니면 피로와 불안을 증가시킬 수 있습니까? 이 기사는 보복의 심리적 메커니즘과 위험을 늦게 유지하고 과학적이고 효과적인 개선 전략을 제공 할 것입니다. 보복은 무엇을 늦게까지 유지하고 있습니까? 개념 분석 복수의 취침 지연은 주간 작업 중에 고압이나 심리적 결함을 보충하기위한 연구로 인해 밤에 잠들기 때문에 고의...
일상 생활에서는 아침 식사를 위해 선택할 음식부터 경력 계획 및 투자 결정에 이르기까지 매일 수많은 판단과 결정을 내려야합니다. 그러나 인간의 판단과 의사 결정이 항상 합리적 인 것은 아니며 종종 다양한인지 심리적 영향에 의해 영향을받습니다. 이러한 심리적 영향은 장기 진화에서 인간이 형성 한 사고의 지름길이지만인지 편견으로 이어질 수도 있습니다. 이 기사는 판단 및 의사 결정 분야에서 30 개 이상의 가장 유명한인지 심리학 효과를 자세히 분석하여 원칙, 응용 및 제한을 이해하는 데 도움이됩니다. 이러한 심리적 효과는 다음과 같습니다. 파레토 원칙 나비 효과 머피의 법칙 법을보십시오 악어 원리 도미노 효과 잠복 가리비 효과 고정 효과 가용성 휴리스틱 대표성 휴리스틱 프레임 효과 손실 혐오 효과 확실성 효과 ...
구주의 사고 방식 분석 : 구주의 사고 방식을 변화시키는 정의, 특성, 영향 및 방법. 당신은 항상 다른 사람들을 무의식적으로 구하고 싶습니까? 자신을 희생하고, 상대방을 바꾸고 싶어하며, 관계에서 필요하기를 원하십니까? 그렇다면 '당신은 너무 좋다'는 것은 아니지만 메시아 단지가 일하고있을 가능성이 높습니다. 메시아 콤플렉스 (구세주 단지)는 무엇입니까? '구주 단지'또는 '메시아 단지'인 '구주 단지'라고도하는 메시아 단지는 개인이 자신이 책임이 있고 다른 사람들을 구하고 심지어 세상을 구할 수있는 능력이 있다고 믿는 심리적 상태입니다. 이 복합체는 심한 심리적 보상 메커니즘에서 비롯 될 수 있으며, 종종 자기 희생, 정서적 의존성, 통제에 대한 욕구 또는 자신의 가치에 대한 극심한 의존성을 동반합니다....
이 기사는 온라인 문화 및 팬 문학 서클에서 고전적이고 논란의 여지가있는 ABO 세계관 설정에 대해 체계적이고 심도있는 이야기를 제공합니다. ABO 기원, 3 성 구조, ABO 설정 요소, 사회적 구조, 문화적 중요성 및 논쟁의 관점에서 완전히 분해 될 것이며, 이는 ABO의 구조적 논리를 볼 수있을뿐만 아니라 문화 및 심리적 차원에서 ABO의 매력과 문제를 이해하는 데 도움이 될 것입니다. ABO 설정의 기원 및 개발 1. ABO의 기원 ABO 설정은 유럽과 아메리칸 늑대 팬 서클 에서 처음 시작되었으며 2010 년경에 출연했습니다. 동물 행동 에서 늑대 인형, 베타로 팔로우드, 오메가 패시브 (Omega Passive)의 구조에서 영감을 얻었습니다. 'Fanren'이라는 단어는 일본어 'Fanren (ど...
당신은 종종 외부인 앞에서 행복한 척하지만, 당신의 마음은 공허함과 절망으로 가득 차 있습니까? 다른 사람들을 실망시키지 않도록 완벽한 이미지를 보여 주어야한다고 생각하십니까? 고통에 기여하는 것이 약점이나 감사의 무지로 간주 될 것이라고 걱정하십니까? 대답이 그렇다면, 당신은 웃는 우울증이라는 기분 장애로 고통 받고있을 것입니다. 웃는 우울증 웃는 우울증은 공식적인 의학적 진단이 아니라, 쾌활한 것처럼 보이지만 실제로 우울증이나 불안에 깊이 갇힌 사람들을 설명하는 데 사용되는 용어입니다. 이 유형의 사람은 일반적으로 스스로 문제가 있고 자신에게 정직하지 않다는 것을 부인합니다. 그들은 직장에서 잘 지내거나 공부하거나 사교적이지만 개인적으로 외로움, 무력감 및 절망으로 고통받습니다. 위험 요인과 웃는 우울증...
수치심의 본질, 영향 및 대처 방법을 깊이 탐구 하고이 복잡한 감정을 이해하고 건강한 정신 상태를 확립하도록 도와줍니다. 수치심과 조화를 이루는 방법을 함께 배우고 성장 동인으로 바꾸겠습니다. 우리 각자는 그 당황스러운 순간을 경험했습니다. 부모가 어린 시절의 부끄러운 일을 외부에서 공유 할 때 즉시 멈추고 싶어하며, 교사들에 의해 비판을 받으면 땅에 갈라짐을 원하거나 공개적으로 자신의 생각을 감히 표현하지 않기를 원합니다. 이러한 경험은 모두 복잡한 감정, 즉 수치심과 관련이 있습니다. 수치심의 본질과 정의 APA (American Psychological Association)에 따르면 수치심은 불쾌한 자기 인식 감정입니다. 이 감정은 회피로 이어질 수있을뿐만 아니라 방어 및 보복 분노를 유발할 수 있습...
