هل تشك في أن لديك الاكتئاب؟ ربما لا. الاكتئاب ليس 'مزاجًا سيئًا' بسيطًا ، ولكنه مرض صحي حقيقي وبعيد المدى. قد يخترق بهدوء كل ركن من أركان الحياة ، ويزعج المشاعر ، وتدمير الإرادة ، وحتى التدخل في وظائف الجسم. ولكن ليس في كل مرة يعني الاكتئاب الاكتئاب - يمكن أن تظهر الحالات الجسدية والنفسية. لذلك ، فإن تحديد الاكتئاب والتمييز عليه بدقة من الأمراض الأخرى هو الخطوة الأولى في مواجهة الذات العلمية . ستأ...
القمع الجنسي هو مفهوم نفسي واجتماعي معقد يشير إلى الحالة التي يقوم فيها الفرد بقمع أو إنكار رغباته وتعبيراته الجنسية. ستحلل هذه المقالة التعريفات النفسية والاجتماعية بالتفصيل، والمظاهر النموذجية والأسباب الكامنة وراء الكبت الجنسي، وسترشدك من خلال أدوات التقييم المهنية للوعي الذاتي والتكيف الفعال لتحقيق حالة جنسية ونفسية أكثر صحة. يعد الكبت الجنسي أحد الاضطرابات النفسية الشائعة والمعقدة للبالغين ال...
توفر لك هذه المقالة تحليلًا متعمقًا لخصائص الشخصية لأعضاء المحاربين السبعة لقطعة واحدة. وفقًا لنظرية شخصية MBTI ، يتم تصنيف سبعة أعضاء من بينهم Jorakel Mihawk و Barsoromu Big Bear في ISTJ و INTJ على التوالي ، مما سيساعدك على فهم رمز الشخصية وراء MBTI ، وهناك أيضًا توصيات اختبار MBTI الرسمية المجانية. في عالم 'One Piece' ، 'The King Under the Seven Warriors Sea' هو منظمة القراصنة الرئيسية التي اعتر...
'فهم الذات هي نقطة الانطلاق للحرية.' — - النية الأصلية لفريق مسابقة Psyctest في مسابقة Psyctest ، كنا دائمًا ملتزمون بشيء واحد: إجراء تقييمات نفسية في متناول اليد والعلمية ودافئة. إذا كنت تبحث عن اختبار شخصية موثوق ومحترف وحر حقًا ، فلا تتردد بعد الآن - فإن 'استبيان شخصية Eysenck' (Eysenck) (EPQ) هو أول محطتك للتعرف على نفسك. لماذا تختار EPQ؟ لأنه 'يفهمك' أكثر مما تعتقد EPQ هي نظرية شخصية كلاسيكية...
في المجتمع الحديث ، يشعر المزيد والمزيد من الناس بالقلق إزاء قضايا الصحة العقلية ، وخاصة الفحص المبكر للاكتئاب. يعد مقياس فحص الاكتئاب PHQ-9 ، والمعروف أيضًا باسم استبيان صحة المريض-9 (PHQ-9 لفترة قصيرة) ، أحد أكثر أدوات فحص الاكتئاب على نطاق واسع. إذا كنت تبحث عن موقع الويب الرسمي لاختبار الاكتئاب PHQ9 ، أو تريد معرفة معنى PHQ-9 ، أو ترغب في اختبار الاكتئاب مجانًا عبر الإنترنت ، ستوفر لك هذه المق...
فهم ماهية الفعالية الذاتية وتأثيرها على السلوك الفردي والصحة العقلية. تستكشف هذه المقالة التعاريف ، والعوامل المؤثرة ، واستراتيجيات التحسين للفعالية الذاتية ، وتقدم مقياس الكفاءة الذاتية العامة (GSEs) واختباراتها عبر الإنترنت لمساعدتك في تقييم وتحسين ثقتك في الاستجابة للتحديات. ما هي الكفاءة الذاتية؟ تشير الكفاءة الذاتية إلى ثقة الفرد فيما إذا كان بإمكانه إكمال مهمة أو هدف محددين بنجاح. تم اقتراحه...
فهم نظرية الاهتمام الوظيفي لهولندا وأنواعها المهنية الستة الرئيسية ، وتساعدك على اختيار الاتجاه الوظيفي الذي يناسبك بشكل أفضل من خلال اختبارات الاهتمام الوظيفي. يسرد هذه المقالة التخصصات النموذجية والمهن المقابلة لكل نوع مصلحة مهنية بالتفصيل لمساعدتك على التخطيط لمهنة ناجحة. نظرية اهتمام هولندا المهنية تعد نظرية هولندا للاختيار المهني ، الذي اقترحه عالم النفس الأمريكي جون ل. هولاند ، واحدة من أكثر...
يمكن أن يساعدك التحليل المتعمق للمظاهر والتأثيرات واستراتيجيات المواجهة في متلازمة الدجال على التغلب على الشك الذاتي في مكان العمل ، وإعادة بناء ثقتك بنفسك ، وتحقيق النمو المهني. هل تشعر بالشك الذاتي العميق بعد تحقيق إنجازاتك؟ هل تشعر في كثير من الأحيان أنك 'تتظاهر' وقلق من أن يراها الآخرون من قبل الآخرين في يوم من الأيام؟ إذا كانت هذه المشاعر تجعلك تشعر بالتعاطف ، فقد تواجه ظاهرة نفسية تعرف باسم ...
يبدو أن القلق في كل مكان في الحياة الحديثة سريعة الخطى. قد يؤدي ضغط العمل ، والعبء الأكاديمي ، والضغط المالي ، وحتى المسائل التافهة اليومية إلى سقوط الناس في قلق مستمر وعدم الارتياح. عندما يكون هذا القلق مفرطًا ومستمرًا ويؤثر على النوم والتركيز ونوعية الحياة ، يمكن أن يكون إشارة إلى اضطراب القلق العام (GAD) . لذلك ، كيف تقوم بسرعة وعلمية بتقييم مستوى القلق الخاص بك؟ الجواب موجود في مقياس اضطراب ال...
