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心理学の分野では、性格尺度は個人の心理的特性を評価するための重要なツールです。 Jackson Personality Inventory-Revised (JPI-R) は、広く使用されている尺度の 1 つです。これは、個人の性格特性を総合的に評価するために、1974 年にアメリカの心理学者ダグラス N. ジャクソンによって開発されました。 ジャクソンの性格目録の構造と特徴 ジャクソン性格目録には複数の下位尺度が含まれており、それぞれが特定の性格特性を測定するように設計されています。これらの特性には、達成動機、親和性、自律性、変動性、認知構造、防御性、積極性、忍耐力、実行意欲、危害の回避、衝動性、サポートの必要性、秩序の感覚、遊び心、知覚の鋭さが含まれますが、これらに限定されません。 、社会的認知、助けを求める傾向、理解。これらの下位尺度が一緒になって、包括的な性格評価システムを形成...

あなたの友人や家族がいつも悲しんでいて、何にも興味がなく、人と話したくない、外出したくない、そして時には死にたいとさえ言うような状況に遭遇したことがありますか?彼らは単に機嫌が悪かったり、考えすぎたりしているだけで、あなたが彼らを啓発したり、元気づけたりすれば、彼らは良くなると思いますか?実際、これはうつ病の症状である可能性があり、単に「考えすぎている」と言うのではなく、通常の気分の落ち込みではなく、専門的な治療とケアが必要です。この記事では、うつ病患者とその付き添いの方のお役に立てればと思い、うつ病に関するよく知られた科学の知識や付き添いの指導などを紹介します。 うつ病とは うつ病は一般的な精神疾患であり、持続的な気分の落ち込み、日常活動への関心の喪失、快感の喪失、エネルギーの著しい低下、理由のない疲労感の持続、思考や関連付けの困難、低い自己評価、または自責の念や罪悪感、さらには死や...

MBTI 16 タイプのプロフェッショナル性格テストに加えて、ビッグ 5 性格テストも心理学で広く使用されている性格テストであり、5 つの性格要素を通じて人の性格特性を分析できるため、より多くの点で自分の長所と短所を分析できます。知識があれば、自分に最適な自己啓発の提案を思いつくこともできます。 Big Five Personality Test とは何か、5 つの性格要素とは何か、そしてその実施方法について詳しく知りたい場合は、読み続けてください。 ビッグ 5 性格テストとは何ですか?それは何を教えてくれるでしょうか？ ビッグ 5 性格テストは、ビッグ 5 性格モデルに基づいた心理テストで、オープンさ、誠実さ、外向性、同調性、神経症の 5 つの性格特性を測定します。これら 5 つの特性は、あなたの考え方、行動習慣、感情的反応、社会的傾向を反映しており、それによって自分の長所と短所、そ...

好きなことをしていると、時間も空腹も疲労も自分の存在すら忘れて、夢中になってしまうという経験はありませんか？この特別な精神状態は心理学者によって「フロー」と呼ばれており、幸福感や満足感を得ると同時に、より効率的で創造的になります。では、どうすればもっと簡単にフロー状態になれるのでしょうか？この記事では、仕事をゲームのように楽しく、疲れにくくするためのフローの考え方や条件、やり方を紹介します。 ! フローとは何ですか? フローという用語は、1975 年にハンガリーの心理学者ミハイ・チクセントミハイによって最初に提案されました。彼は、創造的な人々を研究したところ、彼らは仕事中に爽快感を感じ、他人からの干渉を受けることなく、目の前の仕事に完全に集中することを発見しました。彼らのスキルと課題が完璧なバランスに達していると感じ、一種の自発的なモチベーションと楽しみが生まれます。 フロー状態の...

答えるのが最も難しい面接の質問はどれですか?求職者をより迅速かつ正確に理解するために、今日の企業の雇用主は、面接用の「新しい質問バンク」を頻繁に更新することに加えて、求職者の職場の EQ もますます重視しています。 しかし、仕事を探している人にとって、面接でのどの質問に唖然としてしまう可能性があるでしょうか?あるいは、面接で聞かれるのを最も恐れている質問は何ですか?この記事では、面接でよくある「キラー」の質問を 5 つまとめ、以下に最も詳細な回答を示します。 ! 1. どのくらいの期間仕事を探していますか?無職の時は何をしていましたか？ 実際、雇用主はこの面接の質問をしますが、裏で聞かれる質問のほとんどは「他の雇用主があなたを雇いたくない事情はありますか？」というものです。たとえば、自信とは、前の仕事を辞めた後、自分のキャリア目標を見直す時間を自分に与えたことを意味します。今、あな...

大卒のカバーレターは、採用部門に自分自身をアピールするための最初のステップであり、面接を受けるための鍵でもあります。しかし、多くの大学生はカバーレターを書くときに無意識に愚かな間違いを犯しており、それがイメージや競争力に影響を及ぼします。この記事では、大学卒業生向けのカバーレターでよくある 7 つの間違いを分析し、より専門的で興味深く、魅力的なカバーレターを作成するための改善案をいくつか示します。 ! 1. 自信過剰 自信過剰はよくある心理的な誤解で、学業成績によって仕事の能力が決まると考えてしまいます。実際、採用部門はあなたの学歴や成績だけでなく、実務経験、全体的な資質、個人的な特性も評価します。カバーレターで自分の優れた業績だけを強調し、パフォーマンスの他の側面を無視すると、傲慢で未熟で非現実的であるという印象を人々に与えることになります。 改善のための提案: カバーレターでは...

うつ病は、人の気分、思考、行動、身体に影響を与えるだけでなく、生命を脅かす可能性がある深刻な精神疾患です。世界保健機関 (WHO) のデータによると、2020 年には世界中で 3 億人以上がうつ病に苦しみ、人間の障害の主な原因となっています。台湾でも200万人近くがうつ病の症状に苦しんでおり、総人口の8.9％を占めている。しかし、多くの人は自分がうつ病であるかどうかわからず、自分自身の問題に直面することを恐れ、専門家の助けを求めたがりません。 自分がうつ病かどうか知りたい場合、または周囲の親戚や友人を助けたい場合は、まず簡単なセルフテストを行うだけで、自分の身体的および精神的な状態とうつ病の有無を事前に把握できます。さらなる治療が必要です。その前に、うつ病の一般的な症状と前兆、そしてそれがどのような感じかを見てみましょう。 ! うつ病の症状と兆候 うつ病の症状や前兆は人によって異な...

不安は、ストレス、危険、困難に直面したときに誰もが感じる正常な感情反応です。しかし、不安が過度、持続的、または不合理な場合は、生活の質や健康に影響を与える可能性があります。この時点で、私たちは不安障害に悩まされる可能性があります。 不安障害は、さまざまな種類や症状が現れる精神疾患です。米国の統計によると、28%の人が一生のうちに何らかの形の不安障害を経験するとされており、これはほぼ3人に1人が不安障害に苦しむことを意味します。では、不安障害にはどのような種類があるのでしょうか?彼らの症状は何ですか?見てみましょう。 1. 全般性不安障害 !全般性不安障害 これは不安障害の最も一般的な形態で、家族、仕事、お金など、日常生活のさまざまな事柄についての過度の心配や緊張を特徴とします。患者は不安をコントロールできず、状況の深刻さを正しく評価できないことがよくあります。 全般性不安障害の主...

キャラクターの特性： 天秤座はバランスと調和を追求し、他者との交流やコミュニケーションを好み、正義と平等を重んじる星座です。 ESTP は典型的な実行者であり、リスクを負って新しいことに挑戦する勇気があり、現実主義と効率を重視します。これらを総合すると、天秤座のESTPは、人間関係の扱いや問題の解決が得意で、バランスの取れた実践的な人です。 アドバンテージ： 天秤座ESTPは優れた意思決定スキルと勤勉な精神を持ち、迅速に行動して問題を効果的に解決できます。他者との交流やコミュニケーションが上手で、良好な対人関係を築くことができます。さらに、バランスと公平性を重視し、チーム内で調整的な役割を果たすことができます。 弱点： 天秤座ESTPは喜びや興奮を追求しすぎて、長期的な計画や個人の成長を軽視してしまう可能性があります。また、過度に楽観的で衝動的になる傾向があるため、感情をコントロールし...

映画、テレビドラマ、アニメーションは、さまざまな視聴覚手段を通じてさまざまなキャラクターを表現する表現力豊かで創造的な芸術形式です。キャラクターは映画、テレビドラマ、アニメの魂であり、その性格特性、心理的活動、感情の変化などはすべて、視聴者の作品の理解と評価に影響を与えます。したがって、映画、テレビドラマ、アニメの登場人物を分析することは、視聴レベルや美的能力を向上させるための重要な方法です。 では、映画、テレビシリーズ、アニメのキャラクターを正確に分析するにはどうすればよいでしょうか? 映画、テレビドラマ、アニメの登場人物の性格分析 ! 映画、テレビ番組、アニメのキャラクターの性格分析に関しては、考慮すべきいくつかの側面があります。役に立つかもしれないものをいくつか挙げます。 1. 行動パターン: キャラクターの行動パターンを観察します。彼らはストレスや課題にどのように対処して...