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在投资理财的过程中，很多人常常会面临一个困惑：明明掌握了基础知识，为什么还是赚不到钱呢？这个问题的背后，可能有更深层的原因。 投资心理学的秘密 投资并非仅仅依赖理性决策，心理因素在其中起着至关重要的作用。人类的感性特征往往会对投资决策产生负面影响，导致投资失利。理解这一点，对于想要提升投资收益的人来说，至关重要。 行为金融学的基本概念 行为金融学的出现，正是为了填补传统金融理论在实际投资决策中的不足。现代金融市场理论假设人是理性的、市场是有效的。然而，实际上，投资者的决策常常受到情绪和心理的影响。以下是一些行为金融学的重要概念： 1. 确定效应 当面对确定收益时，大多数人倾向于选择稳定的选项。例如，选择无风险获得100元，而不是冒险获得200元的可能性，即使后者的期望收益更高。 2. 损失厌恶 人们在面对损失时的反应更加强烈。比如，如果你损失了100元，你的...

激越性抑郁症（AD）是一种特殊类型的抑郁症，除了情绪低落外，还伴有精神运动性激越和思想逃逸。这种病症的患者往往表现出不安、烦躁、冲动、敌意等行为，严重影响他们的生活质量和社会功能。激越性抑郁症与双相情感障碍、恐慌症和自杀行为有密切关联，需要及时诊断和治疗。 激越性抑郁症是什么 激越性抑郁症是一种抑郁症的变异形式，它不仅包括抑郁症的典型症状，如情绪低落、兴趣缺失、自卑、无望、自杀念头等，还包括激越的症状，如不安、烦躁、多话、踱步、拧手、爆发、破坏、冲动、敌意、冷漠等。这些激越的症状可能是由于抑郁症患者试图通过外在的行为来缓解内心的痛苦，或者是由于抑郁症患者的大脑中某些神经递质的失衡导致的。 激越性抑郁症的定义和分类目前还没有统一的标准，不同的专家和机构可能有不同的看法。有些人认为激越性抑郁症是一种独立的疾病或情绪障碍，有其特有的病因和病理机制。有些人认为激越性抑郁症是抑郁症或双相情感障...

我们每个人在刚出生时，被医生写上出生时间的一刻，这个出生时间相应的行星引力与磁场能量，造就了你天生自带的天赋与使命。并非所有占星星座、MBTI人格类型或九型人格都有相同的生活方式。 通过人类图解读你将获知你此生是来做什么的？你的最强天赋是什么？你有什么能力？怎样做正确的决定？ 什么是人类图（Human Design）？ 人类图是一套整合西方星象学、中国易经、印度脉轮、犹太卡巴拉生命之树、量子科学、基因学、天文学、医学、心理学等，通过心智全息学的观点，启发人类觉醒心智、能量、思想与现实状况形成的关系。 人类图就是告诉我们每个人的“命”是如何的不一样，同时也告诉我们，如何把这个命给“运”起来，活出生命的光彩。 虽然它并非基于科学或研究，但是它建立在备受推崇的古老传统之上。如果你的人类图跟你的实际情况相符，那就太好了。如果不相符，那也不需要太慌张。毕竟不管怎么说，你的人生是由自己定义的...

要解释忧郁症、焦虑症有很多角度，例如心理、社会、生理等，而进化这个角度可能是你未想过的～你以为患上忧郁症或焦虑症是你的大脑生病了吗？身为精神医学专家的作者安德斯·韩森（Anders Hansen）告诉你，你的大脑其实运作得很正常！ ! 我们都是动物 我们很常忘记自己是动物，也不会从生物层面去理解自己。从进化的角度来看，生物最大的本能是存活和传宗接代。人类发展史上超过九成时间的世界都危机四伏，甚至半数人口都未能活到青春期。 而我们身处的信息型社会只占了人类史的0.02%，理论上你和我的大脑并不比所谓狩猎采集的原始人「进步」多少。因此大脑追求的不是幸福或股票升幅，而是最基本的生存和繁衍。 而你可有想过焦虑、忧郁、孤寂等情绪能如何帮助我们生存？ 如何从进化的角度看待情绪？ ! 🏃‍♀️ 焦虑：焦虑是被潜在的威胁引发，而脑中的杏仁核便是侦测危机的警报器。为了有利生存，时刻为灾难作准...

高考分数出来后，有些同学在研究报考哪所大学，有些在考虑选择什么专业，而还有一些同学在纠结是否要复读。 最近，我在赛可心理测试的QQ用户交流群中，有同学提到了复读的可行性问题，表示自己很困惑很纠结。 !要不要复读 “我今年考得不理想，是否应该复读？” “我没考上本科，读一个专科值得吗？” “高考没考好，读大专又不甘心，我该怎么办？” “我读个大专以后我将来怎么办？” 关于是否应该复读以及如何选择专业，我强烈建议大家去观看近期备受争议的张雪峰老师的视频。 10年前，当我还在上大学时，张雪峰老师的视频非常火爆。他在视频中以犀利幽默的方式分享了自己的专业观点和人生经历，让人听得过瘾，倍感欢乐。视频中的同学们也都哈哈大笑。 毕业后进入社会接受社会的毒打，才真正领悟现实的残酷。现在回头再看当年觉得搞笑的内容，却很难再笑出声来，内心只剩下感慨。看到视频中那些开怀大笑的同学，不就是当年的自己吗...

许多心理健康和医疗状况都有与抑郁症相似的症状——比如疲劳和睡眠问题——所以你可能认为自己患有抑郁症，但实际上并不是。 以下是关于抑郁症的事实、具有相似症状的疾病以及如何区分它们。 抑郁症：基础知识 抑郁症是一种常见的心理健康状况，会影响您的感受、思考和行为方式。您可能会感到悲伤并对您通常喜欢的活动失去兴趣。您可能有情绪和身体问题，导致难以在家中和工作中正常工作。 症状可能包括： 食欲改变 疲劳 内疚感或无价值感 悲伤或情绪低落的感觉 对活动失去兴趣 低能量 自杀或死亡的念头 睡眠困难 难以思考、集中注意力或做出决定 体重减轻或增加 如果您有这些症状，请咨询您的医生。如果它们持续 2 周或更长时间并限制您的功能，您可能患有抑郁症。 SDS抑郁自评量表免费在线测试：www.psyctest.cn/t/NydagK56/ 可能看起来像抑郁症的情况 以下是看起来像抑郁症的常见心理...

你有因为疫情反复打乱了不少计划，而觉得焦躁不安吗？面对很多未知，会觉得担忧是正常不过的。 然而，你有觉察到自己的一些焦虑征状吗？ 1. 身体到处酸痛、肌肉紧绷 2. 脑袋有不同思绪掠过而不能刻意停止 3. 很容易觉得疲惫 4. 难以集中 !想放松心情却不能从烦恼中抽离？2招适时放松一下吧！ 我们可以试试以下的两个小方法，帮助自己暂时抽离，找到内心的平静。 第一招：呼吸练习–腹式呼吸 呼吸停留在胸腔，会较短促和浅层，令我们更焦虑🫁 呼吸如果能够将横隔膜下压，吸气让腹部凸起，属于长且慢的呼吸，有效透过调节自主神经系统，帮助我们放松 如何找到腹部？躺下，用一本厚重的书顶着腹部，吸气的时候想着要顶起书本📖 步骤： 1. 保持舒适放松的坐姿，闭上眼睛 2. 鼻吸，让腹部凸起；鼻或口呼出皆可，腹部凹回去 3. 重复并感受自己的腹部起伏。速度上不用特别追求慢，保持自己觉得舒服而且稳定的...

现实生活中不是每个人都会像美剧《Sex and the City》（欲望都市）般，与朋友们的日常对话内容都充斥大量的性话题，并经常讨论各自的性经验。 可能你跟知心好友几乎可以谈论所有事情。但当谈到性时，你们会拿它开玩笑来掩盖自己的尴尬不适，还是能够畅所欲言呢？许多人被教导，并仍相信性是应该保密的事情。即使在亲密朋友之间，直接谈及性事也会令人生畏或有点尴尬。这可能与现今性教育仍然没有教我们关于性机制的知识有关。 ! 也正因如此，当社会渐渐出现性开放风气，在有人放开纠结去讨论性事的同时，我们却不知道该如何讨论性。 可能你还在纠结是否应讲性事？又或是你不知道我们如何能在真正尊重伴侣和听者的前提下，安全地进行关于性的讨论，而又能避免尴尬的玩笑？你的烦恼通通被听见了！ 与朋友讨论性也有意想不到的好处？ 以下是一般来说，谈论性的六个好处： 1、能够构成性规范。 网络上随意便能搜寻到形形...

压力是我们生活中不可避免的一部分，它可以是一种激励，也可以是一种负担。压力对我们的身心健康有什么影响？我们如何应对压力？压力会不会遗传给下一代？本文将从科学的角度，为你揭示压力的奥秘。 ! 压力源和压力反应 压力源是能引起压力反应的事件、事物甚至想法。压力源可以是具有挑战性的经历，比如你第一天开始新工作，一个重要的演讲，一份拨款申请，或者一场激动人心的一级方程式赛车比赛。另一方面，压力反应是你对这些压力源的身体和精神反应。在应激反应期间，大脑会释放出一系列影响人的身心的激素(包括肾上腺素和皮质醇)。这些激素使个体对压力源做出反应;这通常被称为“战斗或逃跑反应”。 压力源的特征和个体差异 研究表明，压力源有一些固有的特征。无法控制、认知挑战或痛苦的情况会引发强烈的压力反应。被社会评价或收到负面反馈也会增加压力水平。然而，对潜在压力源的感知存在很大的个体差异。有些人将危险或复杂的任务视为...

在心理学的世界里，我们经常会遇到形形色色的人格类型。有的人像坚不可摧的钢铁侠，有的人则像易碎的玻璃——一触即碎。这种易碎的人格，我们通常称之为“玻璃心人格”。 什么是玻璃心人格？ “玻璃心人格”是一个非正式的心理学术语，用来形容那些极度敏感和容易受伤的人。这样的人可能会对批评、拒绝或是任何形式的负面反馈有着强烈的反应。他们的情绪就像玻璃一样脆弱，稍不留神就会碎裂。 玻璃心人格特点 超级敏感：玻璃心的人对别人的言行特别敏感，哪怕是无心的玩笑也可能被解读为深重的侮辱。 情绪化：他们的情绪波动大，容易因为小事情就感到沮丧或愤怒。 需要更多的肯定：玻璃心的人渴望别人的认可和肯定，这对他们来说就像是精神食粮。 如何与玻璃心人格相处？ 1. 温柔以待：与玻璃心的人交流时，要特别注意语气和用词，尽量温柔体贴。 2. 明确沟通：清晰而直接的沟通可以减少误解，帮助他们更好地理解你的意图。 3. ...