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抑郁症不只是心情不好,它是21世纪的健康杀手!3分钟自测,看看你是否有抑郁症状

抑郁症是一种严重的精神疾病,它不仅影响人的情绪、思维、行为和身体,还可能危及生命!据世界卫生组织(WHO)的数据,2020年全球有超过3亿人患有抑郁症,是造成人类失能的首要原因。台湾也有将近200万人有抑郁症状,占总人口的8.9%。然而,很多人并不清楚自己是否有抑郁症,也不敢面对自己的问题,更不愿意寻求专业的帮助。 如果你想知道自己是否有抑郁症,或者你想帮助身边的亲友,你可以先做一个简单的自我检测,只需要3分钟,就可以初步了解自己的身心状况,以及是否需要更进一步的治疗。在此之前,我们先来看看抑郁症有哪些常见的症状和前兆,以及抑郁症是什么感觉。 ! 抑郁症的症状和前兆 抑郁症的症状和前兆因人而异,但一般可以分成以下四大类: 1. 情绪症状 持续或反复出现无缘无故的悲伤、哭泣、焦虑、自责、无助等负面情绪 对以前喜欢的事物失去兴趣或乐趣 觉得自己是别人的负担,...

MBTI 书单:10本让你了解自己,发现潜能,提升领导力的必读书籍

你是否想了解自己的性格类型,发现自己的潜能和优势,找到适合自己的职业方向,提升自己的领导力和人际关系呢?如果你的答案是肯定的,那么你一定不能错过以下这些MBTI相关的书籍,它们将带你进入一个全新的心理学世界,让你认识自己,了解他人,赢在性格! 什么是 MBTI? MBTI是迈尔斯-布里格斯性格类型指标(Myers-Briggs Type Indicator)的简称,是一种基于荣格心理学理论的性格测试工具,可以帮助人们了解自己的心理倾向,认识自己的优势和劣势,提高自我认知和自我管理,以及更好地与他人沟通和合作。MBTI 将人的性格分为16种类型,每种类型都有自己的特点和风格,以及适合的职业和领域。MBTI 不仅可以帮助个人发展,也可以应用于团队建设,领导力培养,职业规划,婚恋配对等多个方面,是一种非常实用和有趣的心理学工具。 MBTI 相关的书单推荐 以下是我们为你精选的10本 MB...

赛可心理测试网站使用指南:如何切换网站语言转中文版

赛可心理测试网站使用指南:如何切换网站语言转中文版
有用户在访问网站时,可能看到的不是自己的本地语言,比如中国用户访问网站时,网站展示的是英文或其他国家的语言,如果想切换到中文版或者其他语言,可以按以下方式进行操作。 当您访问赛可心理测试网站时,如果页面显示的不是您的本地语言,您可以轻松切换到您选择的语言。请按照以下步骤操作: 1、查找网站顶部导航菜单中的地球图标。这个图标通常位于页面的右上角。 电脑端网页位置: ! 移动端网页位置: ! ! 2、点击这个带有地球图标的语言按钮。 3、这时会出现一个下拉菜单,里面列出了所有支持的语言。 ! 4、在下拉菜单中,浏览并选择您希望网站显示的语言。 5、点击您选择的语言,页面将自动更新为您选择的语言。 通过这些步骤,您就可以在赛可心理测试网站上享受更舒适的浏览体验。 在使用赛可心理测试的过程中,如果您有任何疑问或需要进一步的帮助,都可以通过微信公众号:psyctest 发...

【全网最准】BDSM测试——成人性偏好倾向与字母人格属性心理边界测试

【全网最准】BDSM测试——成人性偏好倾向与字母人格属性心理边界测试
什么是BDSM测试? 在当今社会,BDSM测试逐渐成为一个受欢迎的话题,尤其是在心理探索和情感认知的领域。BDSM测试也被叫做BDSM倾向测试、BDSM人格字母属性测试,BDSM测试并非适合所有人,但对于那些希望深入了解自身在亲密关系中扮演的角色以及个人倾向的成年人来说,这是一个具有深度探索意义的工具。这个测试旨在帮助参与者理解自己在BDSM文化中的偏好、界限和角色认知,从而更好地掌握自己在情感、心理以及人际关系中的位置。需要注意的是,BDSM测试涉及的是成年人心理与情感的探索,参与者应年满18周岁,未成年人不适合参与此类测试。 为什么要做BDSM测试? 许多人通过BDSM测试找到了自己在亲密关系中的心理倾向。BDSM的全称为“束缚与调教”(Bondage and Discipline)、“支配与臣服”(Dominance and Submission)、以及“施虐与受虐”(Sad...

抑郁症科普知识和陪护指南(附PHQ-9抑郁症筛查量表在线测试)

抑郁症科普知识和陪护指南(附PHQ-9抑郁症筛查量表在线测试)
你有没有遇到过这样的情况:你的朋友或家人总是很难过,对什么都不感兴趣,不想和人说话,也不想出门,甚至有时候会说想死?你是不是觉得他们只是心情不好,或者想多了,只要开导一下,或者让他们振作一点,就会好起来?其实,这可能是抑郁症的表现,抑郁症是一种心理疾病,不是一般的情绪低落,需要得到专业的治疗和关心,而不是简单地说“你想多了”。本文将为你介绍一些关于抑郁症的科普知识和陪护指南,希望能够帮助到抑郁症患者以及陪伴在他们身边的人。 什么是抑郁症 抑郁症是一种常见的心理疾病,它会让人的情绪持续低落,对日常活动丧失兴趣,无愉快感,精力明显减退,无原因的持续疲乏感,思维联想困难,自我评价过低,或自责,或有内疚感,甚至会有想死的念头,或有自杀行为。抑郁症的症状会影响人的生理、思维、行为、社会功能和人际交往,严重影响人的生活质量和健康。 抑郁症的原因是什么 关于抑郁症的原因,目前的科学研究还没有完全...

28题版免费MBTI测试:赛可心理测试官方入口,快速测出你的性格类型

亲爱的读者们,我们为你们带来了一次绝佳的了解自己的机会!🎉 现在,你可以通过赛可心理测试,免费获取一份详细的MBTI性格分析报告。只需完成28道题目,你就能深入了解自己的性格特征,发掘内心潜能,让自我探索成为一种享受! 28题版免费MBTI测试 💎 做MBTI测试为什么选择赛可心理测试? 1. 官方认证:赛可心理测试由专业团队研发,测试结果科学可信,专业保障。 2. 简单易用:28道精心设计的问题,快速、准确地揭示你的MBTI性格类型。 3. 深度解析:不仅仅是性格标签,还提供详细的性格分析和实用的建议。 4. 完全免费:无任何隐性收费,真正做到让你安心体验心理探索。 🌟 28题版MBTI测试的优势与特点 🌟 1. 高效精准:28道题目经过科学设计,能在短时间内准确捕捉你的MBTI性格特征,确保测试的高效性和准确性。 2. 核心聚焦:题目专注于MBTI的核心维度,避免冗长的测试流...

免费MBTI测试:发现你自己的性格类型,探索内心深处的你!

你想了解你自己的性格类型吗?你想了解你的个性、天赋、职业兴趣和行为偏好吗?现在,我们为你提供了免费的MBTI测试,帮助你探索内心深处的你,发现你真正的自我。 什么是MBTI测试? MBTI是Myers-Briggs Type Indicator的缩写,是一种用于确定个人心理类型的测试。它通过四个维度——内向vs外向、感觉vs直觉、思考vs情感、判断vs知觉,来描述个人的性格类型。MBTI测试已经被广泛使用于心理健康、招聘和职业规划等领域。 MBTI测试如何帮助你? MBTI测试可以帮助你了解自己的性格类型,包括你的偏好、行为方式、职业兴趣和优缺点。了解自己的性格类型可以帮助你更好地了解自己,做出更好的职业选择和人生决策。 我们的测试是如何进行的? 我们的测试是免费的、快速的和准确的。测试过程非常简单,只需花费5-15分钟的时间,回答一些关于你自己的问题。测试结果将提供你的性格类...

强烈建议您来赛可心理测试做免费的MBTI测试

MBTI是一种广泛使用的心理评估工具,它可以帮助人们更好地了解自己的性格特点,行为偏好和价值观念,并帮助他们在职业、人际关系和自我发现等方面做出更好的决策。虽然有许多网站提供MBTI测试,但赛可心理测试被认为是中文版最准确和可靠的测试网站之一。以下是为什么你应该到赛可心理测试去做MBTI测试的原因: 1. 准确的测试结果:赛可心理测试提供的MBTI测试是经过认真翻译和校对的中文版测试,可以提供准确的测试结果。该网站还提供了详细的测试指南和解释,帮助你更好地理解自己的性格特点和行为偏好。 2. 多样化的测试选择:赛可心理测试提供了多种不同的MBTI测试,包括标准版、专业版和简单版等不同版本,可以满足不同用户的需求。这些不同版本的测试可以帮助你更深入地了解自己的性格特点和行为偏好,并帮助你更好地适应不同的环境和情境。 3. 个性化的测试体验:赛可心理测试提供了个性化的测试体验,包括根据你的M...

赛可心理测试一周年抽奖活动“圆满”结束,感谢大家的参与

大家好! 2023年6月30日,赛可心理测试(psyctest.cn)迎来了一个特殊的日子——我们上线一周年了!在这个特别的时刻,我们想向每一位支持和关注我们的用户表达由衷的感激之情。 作为一个致力于为用户提供免费、专业心理测试服务的平台,赛可心理测试一直以来都努力为用户提供丰富多样的测试项目。无论是性格、情感、人际关系还是职业发展,我们都致力于帮助用户更好地了解自我、洞察他人,并为人生的各个方面提供正确的指引。 在赛可心理测试,你可以找到各种专业心理测试,如MBTI测试、大五人格测试、九型人格测试等。通过这些测试,你可以准确了解自己的性格特征、潜能以及发展方向,为职业规划和人际交往提供有力支持。同时,我们也提供趣味心理测试,如爱情测试、婚姻测试、财富测试等,让你在轻松愉快的氛围中揭开心理密码,探寻幸福人生的秘密。 除了心理测试,赛可心理测试还为你提供与心理学和心理健康相关的资讯,...

除了MBTI十六型人格外,收集了一大批免费的性格测试,一起来测测!

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性格测试是一种通过一系列的问题或者任务,来评估一个人的性格特征、倾向、优势、劣势、适合的职业等方面的工具。性格测试可以帮助我们更好地了解自己。 在网上,有很多不同类型的性格测试,有些是基于心理学理论的,有些是基于统计数据的,有些是基于趣味的。不同的性格测试有不同的侧重点和适用场景,所以我们可以根据自己的目的和兴趣,选择合适的性格测试来进行。 我在这里收集了一些我觉得比较有意思和有价值的免费性格测试的链接,分享给大家,希望你们也能从中获得一些收获和乐趣。 MBTI性格测试 MBTI(Myers-Briggs Type Indicator)是一种基于荣格的人格分类理论的性格测试,它将人的性格分为四个维度,每个维度有两个极端,共组成16种不同的性格类型。MBTI性格测试可以帮助我们了解自己的偏好、动机、行为方式,以及与其他类型的人的相似点和差异点。 MBTI性格测试有不同的版本,题目的...
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