🪧 আরও আবিষ্কার করতে ট্যাব পরিবর্তন করুন! আপনি যা চান তা খুঁজে না পেলে, আপনি একটি বার্তা দিতে পারেন এবং আমরা যত তাড়াতাড়ি সম্ভব এটি যোগ করব৷
তাৎক্ষণিক প্রতিক্রিয়া
দ্রুতগতির এবং উচ্চ-চাপ আধুনিক জীবনে, আরও বেশি সংখ্যক লোক তাদের মানসিক স্বাস্থ্যের অবস্থার দিকে মনোযোগ দিতে শুরু করেছে। উদ্বেগ, হতাশা, অতিরিক্ত চাপ, ঘুমের ব্যাধি এবং অন্যান্য সমস্যাগুলি নিঃশব্দে আমাদের আবেগ, আচরণ এবং আন্তঃব্যক্তিক সম্পর্ককে প্রভাবিত করে। এই মুহুর্তে, একটি বৈজ্ঞানিক মানসিক স্বাস্থ্য পরীক্ষা আমাদের আগে মনস্তাত্ত্বিক সমস্যাগুলি উপলব্ধি করতে, সময় মতো আমাদের স্থিতি সামঞ্জস্য করতে এবং এ...
মনোবিজ্ঞানে, লেবেল প্রভাবটি কোনও নির্দিষ্ট লেবেল নির্ধারিত হওয়ার পরে এই লেবেল দ্বারা নির্ধারিত পদ্ধতিতে তাদের আচরণকে সামঞ্জস্য করার প্রবণতাটিকে বোঝায়। এই প্রভাবটি ব্যবহার করে যুক্তিযুক্তভাবে কেবল ব্যক্তিগত সম্ভাবনাকেই উত্সাহিত করতে পারে না, তবে শেখার এবং কাজের দক্ষতাও উন্নত করতে পারে। এই নিবন্ধটি মনস্তাত্ত্বিক নীতিগুলি, প্রকৃত কেসগুলি, লেবেলিং প্রভাবের কৌশলগুলি মোকাবিলার কৌশলগুলি এবং শেখার কার্য...
' হতাশাবাদীরা সর্বদা সঠিক, এবং আশাবাদীরা সর্বদা এগিয়ে চলেছে ' একটি আধুনিক লক্ষ্য যা ইন্টারনেটে ব্যাপকভাবে প্রচারিত হয়। যদিও এই বাক্যটিতে সেলিব্রিটিদের একটি নির্দিষ্ট উত্স নেই , তবে এটি প্রায়শই বক্তৃতা, অফিসিয়াল অ্যাকাউন্ট, বন্ধুদের বৃত্ত এবং জীবন অন্তর্দৃষ্টিগুলিতে উদ্ধৃত করা হয় এবং বাস্তবতা এবং ভবিষ্যতের মুখোমুখি হওয়ার সময় মানুষের বিভিন্ন মনস্তাত্ত্বিক প্রবণতা এবং আচরণগত কৌশলগুলি বর্ণনা কর...
রক্তের ধরণের সম্পূর্ণ জ্ঞান: রক্তের ধরণের জুড়ি, জেনেটিক সম্ভাবনা, কর্মক্ষেত্রের প্রভাব এবং বিরল রক্তের ধরণের তালিকা কিছু এশীয় দেশগুলিতে, বিশেষত জাপান এবং দক্ষিণ কোরিয়ায় রক্তের ধরণটি কেবল একটি মেডিকেল সূচকই নয়, এটি একটি 'চরিত্রের লেবেল' এবং কর্মক্ষেত্রের বিচারের জন্য একটি মানও। যদিও এই ঘটনার বৈজ্ঞানিক ভিত্তিতে অভাব রয়েছে, এটি তথাকথিত ' ওয়ার্কিং ব্লাড টাইপ অবজ্ঞাপূর্ণ চেইন ' গঠন করে মানুষের জ...
হতাশার একটি বিস্তৃত বিশ্লেষণ, লক্ষণগুলি, কারণগুলি, চিকিত্সা, স্ব-নিয়ন্ত্রণ এবং যত্নের পরামর্শকে আচ্ছাদন করে, নিখরচায় অনলাইন ডিপ্রেশন পরীক্ষার লিঙ্কগুলি সরবরাহ করে, আপনাকে হতাশার জ্ঞান এবং সাহচর্যতার জন্য একটি বিস্তৃত গাইড সরবরাহ করে। আপনি কি কখনও আপনার আশেপাশের আত্মীয় এবং বন্ধুবান্ধবকে দেখেছেন যে আপনার আশেপাশের আবেগের জলাবদ্ধতায় গভীরভাবে আটকা পড়েছেন, সারাদিন চিন্তিত বোধ করছেন, সমস্ত কিছুর প্র...
চারটি পদত্যাগের পরিস্থিতি থেকে শুরু করে, 'কেন আপনার আগের কাজটি ছেড়ে দিন' এর নিখুঁত উত্তর দেওয়ার দক্ষতার একটি বিশদ বিশ্লেষণ আপনাকে কীভাবে এই কঠিন প্রশ্নের উত্তর এবং পেশাদারভাবে উত্তর দিতে হয় তা শিখিয়ে দেয় এবং আপনাকে আপনার কাজের শিকারের যাত্রায় সর্বোত্তম ধারণা তৈরি করতে সহায়তা করে। প্রতিটি সাক্ষাত্কারে, 'আপনি কেন আপনার আগের কাজটি ছেড়ে চলে গেলেন?' প্রায় একটি অবশ্যই অবশ্যই এটি অবশ্যই এবং অনেক...
লজ্জার প্রকৃতি, প্রভাব এবং মোকাবিলার পদ্ধতিগুলি গভীরভাবে অন্বেষণ করুন, আপনাকে এই জটিল আবেগ বুঝতে এবং একটি স্বাস্থ্যকর মানসিক অবস্থা প্রতিষ্ঠা করতে সহায়তা করুন। আসুন একসাথে শিখি কীভাবে লজ্জার সাথে সামঞ্জস্য রেখে বাঁচতে এবং এটিকে গ্রোথ ড্রাইভারগুলিতে পরিণত করতে। আমরা প্রত্যেকে সেই বিব্রতকর মুহুর্তগুলি অনুভব করেছি: পিতামাতারা যখন তাদের শৈশব বিব্রতকর জিনিসগুলি বাইরে ভাগ করে নেন, তখন তারা তাদের তাত্ক্...
যখন আমরা হতাশ হই, আমরা প্রায়শই কিছু ভুল চিন্তাভাবনার নিদর্শনগুলিতে পড়ে যাই। এই ধারণাগুলি যুক্তিসঙ্গত বলে মনে হয় তবে এগুলি প্রায়শই আমাদের সংবেদনশীল আঘাত থেকে বেরিয়ে আসার জন্য আমাদের হোঁচট খাচ্ছে। আসুন আমরা এই সাধারণ ভুল বোঝাবুঝি এবং কীভাবে আপনার মানসিকতা সামঞ্জস্য করতে এবং আবার শুরু করতে পারি তা একবার দেখে নেওয়া যাক। ভুল ধারণা 1: তিনি/সে অপরিবর্তনীয় আমরা প্রায়শই মনে করি যে আমাদের প্রাক্তন অ...
সংবেদনশীল অভ্যন্তরীণ ঘর্ষণ থেকে মুক্তি পান, অন্যের দৃষ্টিভঙ্গির অতিরিক্ত যত্ন শেষ করুন এবং অভ্যন্তরীণ শান্তি ফিরে পেতে পেশাদার মনস্তাত্ত্বিক পদ্ধতি ব্যবহার করুন। এই নিবন্ধটি আপনাকে জীবনে আপনার সত্য আত্মাকে ফিরিয়ে নেবে। আপনি কি কখনও এমন মুহুর্তের অভিজ্ঞতা অর্জন করেছেন: পুরো দিনটি অবসর সময়ে ব্যয় করছে বলে মনে হচ্ছে, তবে রাতে অত্যন্ত ক্লান্ত বোধ করছেন? যদিও আমি শারীরিকভাবে ক্লান্ত কিছু করি নি, আমার...
