في البيئة الاجتماعية الحديثة المعقدة والمتغيرة ، يتم سحب العواطف ، يتم إساءة فهم الشخصيات ، والثقة مبالغ فيها. هذه هي القاعدة. للعيش بوضوح ، بشكل استباقي ولا يضيع في مثل هذه البيئة ، يجب على المرء أن ينشئ مجموعة من المبادئ النفسية والحدود السلوكية الخاصة بشخصها. تقترح هذه المقالة 10 مبادئ لبناء علم النفس الاجتماعي لمساعدتك على حماية نفسك ، وتعزيز إحساسك بالسيطرة في الواقع ، ولم تعد تحمل عواطف وتوق...
العلاقات هي جزء لا يتجزأ من حياتنا وتؤثر على عواطفنا ونمونا وسعادتنا. ومع ذلك ، فإن التواصل الشخصي ليس مهمة سهلة. يتطلب الأمر منا إتقان بعض المبادئ والمهارات الأساسية لتجنب المشاكل والصراعات غير الضرورية. في هذه المقالة ، سوف نشارك 20 قاعدة في علاقات بين الأشخاص معك ، على أمل مساعدتك في تحسين مهاراتك الشخصية ومستولك. توصيات الاختبار النفسي ذات الصلة: 'الاختبار النفسي الاجتماعي' ما مدى نضج علاقاتك ...
في عالم اللعبة والعمل اليومي ، يمكن أن تؤثر اختبارات السرعة اليدوية واختبارات رد الفعل بشكل مباشر على أدائك. عندما يتعلق الأمر بتقييم سرعة النقر فوق الماوس ، فإن اختبار CPS (نقرات اختبار في الثانية) هو المعيار الأكثر سهولة في القياس. سواء كنت ماجستير في Minecraft PVP ، أو لاعب FPS ، أو مستخدم يوميًا يريد تدريب قدرتك على رد الفعل ، يمكن أن يؤدي إتقان CPS وتحسينه إلى تحقيق مزايا واضحة. ستقوم هذه الم...
في حياتنا اليومية ، يحدد مفهوم الوقت والسيطرة على الذات كيف نضع الأهداف ، ونخطط لمستقبلنا ، ومقاومة الإغراءات. سواء كان ذلك هو أن تقرر ممارسة الرياضة اليوم أو 'التحدث عنها غدًا' ، أو عند مواجهة اختيار المتعة الفورية والفوائد طويلة الأجل ، فإن الأبحاث النفسية تكشف عن الآلية المعرفية وراءها. هذه الآليات ليست ببساطة قضايا 'قوة الإرادة القوية' ، بل تحيزات إدراكية وأنماط صنع القرار المضمنة في الدماغ ال...
في المجتمع الحديث سريع الخطى ، أصبح الضغط النفسي 'عبءًا خفيًا' منذ فترة طويلة أزعج عدد لا يحصى من الناس. هل تشعر في كثير من الأحيان بالتعب والانفعال والقلق ويصعب التركيز؟ من المحتمل أن تكون هذه إشارة إلى أن إجهادك النفسي قد تجاوز تسامحك. لا تقلق ، من خلال اختبار الإجهاد النفسي المهني ، يمكنك فهم مستويات التوتر بسرعة واتخاذ إجراء في الوقت المناسب للبقاء بصحة جيدة. ما هو اختبار الإجهاد النفسي؟ لماذا...
الاكتئاب هو واحد من الاضطرابات النفسية الأكثر شيوعا في جميع أنحاء العالم. إنه ليس مجرد 'مزاج سيء' ، ولكنه مرض خطير يؤثر على العواطف والتفكير والصحة البدنية. هل تشعر غالبًا بالاكتئاب ، أو تفقد الاهتمام بالأشياء ، أو حتى تشعر باليأس من الحياة؟ سيساعدك هذا الدليل الشامل على فهم التعريف والأعراض والأسباب والتشخيص واستراتيجيات الاكتئاب والتكيف. ما هو الاكتئاب؟ (التعريف الطبي + منظمة الصحة العالمية) اضط...
في السنوات الأخيرة ، ظهر مصطلح جديد في المنصات الاجتماعية ومقاطع الفيديو القصيرة: Sigma Male. كثير من الناس فضوليين: ' ما هو الذكور السيجما؟ ' ' هل الذكور السيجما صادقين؟ ' ' ما هو الفرق بين ذكور سيجما وألفا ذكور؟ ' وراء هذه الكلمات الرئيسية ، نظام تصنيف النموذج الذكري الشهير. في هذه المقالة ، سنفسر بعمق المعنى والخصائص النفسية ونقاط القوة والضعف لدى رجال سيجما ، ونستكشف الاختلافات الرئيسية بينهم ...
استكشف بعمق طبيعة العار وتأثيرها وتكيفها ، وتساعدك على فهم هذه المشاعر المعقدة وإنشاء حالة عقلية صحية. دعونا نتعلم معًا كيف نعيش في وئام مع العار ونحوله إلى سائقي نمو. لقد عانى كل واحد منا من تلك اللحظات المحرجة: عندما يشارك الآباء طفولتهم في إحراج أشياء في الخارج ، فإنهم يريدون إيقافها على الفور ، وعندما يتعرضون لانتقادات من قبل المعلمين في الأماكن العامة ، فإنهم يريدون أن يكون لديهم صدع على الأر...
في مجال علم النفس ، تعد مقاييس الشخصية أداة مهمة لتقييم الخصائص النفسية الفردية. تعتبر مخزون شخصية جاكسون المرجع (JPI-R) أحد المقاييس المستخدمة على نطاق واسع. تم تطويره في عام 1974 من قبل عالم النفس الأمريكي دوغلاس ن. جاكسون لتقييم سمات الشخصية الفردية بشكل شامل. ## هيكل مقياس شخصية جاكسون وخصائصه يحتوي مقياس شخصية جاكسون على مجموعات فرعية متعددة ، كل منها مصمم لقياس سمة شخصية محددة. تشمل هذه السم...
