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事业测试:测你在工作上的视野盲区是什么
一个人在视野上都会有一个盲区,有的时候,这些盲区并不是很重要,也不会产生任何的影响,但有的时候,它会在一定的程度上发挥着巨大的作用力,就像是我们在做数学题的时候,总会有一个被我们忽视的关键点一般。
同样的,在一个人的事业上也是有的,而这个盲区,在很大的程度上关联着我们的升职几率。
那么,你在你的事业上有哪个视野盲区呢?一起来做个心理测试看看吧!点击下方开始按钮立即测试。
你和上司是敌人吗?
俗话说:“不怕官就怕管。”,上司既是官又要管,对下属的事业、生活和精神情绪都有极大的影响,所以,和上司保持良好关系,对每个人的前途都很重要,想要认清自己与上司的关系,就请完成这个为您精心准备的心理测试。
你是否真正爱自己?自我价值测评
心理学自我接纳测试,测测你内心深处的自我接纳与自我关爱指数。
你是否真正爱自己?这份心理学自我价值测评将帮助你深入了解——你是否在潜意识中对自己过于苛刻、是否懂得接纳自己的不完美、是否在追求“完美”和“责任感”中忽视了内心的需要。通过一系列心理学研究启发的问题,本测试将评估你在自我关怀、自我接纳、内在平衡、情绪健康等方面的真实状态,帮助你看清自己与“自我爱的距离”。
本测评基于心理学中关于 自我价值感(Self-worth) 与 自我接纳(Self-acceptance) 的理论设计。许多人在生活中看似坚强、自律、勤奋,却在不知不觉中用高标准和压力惩罚自己。你是否也是其中之一?本测试将通过“自我苛责”“完美主义”“责任感”“心理压力”“自我惩罚”等多个维度,为你揭示内心隐藏的心理模式。
为什么要做这份自我价值测试?
现代社会的节奏越来越快,工作、关系、社交媒体的压力让人难以喘息。许...
婚姻模式心理测试|你适合哪种婚姻关系?婚姻观测评
想知道自己最适合哪种婚姻模式吗?这份婚姻观心理测试通过情感互动、亲密关系习惯、自我价值需求等维度,帮助你识别你属于稳定型婚姻、伙伴式婚姻、自由式婚姻,还是更向往独立生活。测试轻松有趣,可快速了解你的婚姻倾向,为恋爱与婚姻决策提供参考方向。
婚姻模式心理测评:找到你天生适合的关系类型
每个人对婚姻都有不同的理解——有人追求安稳踏实的陪伴,有人向往50/50的伙伴式婚姻,有人渴望自由独立的生活,也有人对婚姻本身就保持距离。
这份 婚姻模式测验 会从「相处习惯、情感反应、亲密界限、自我定位、责任观、自由需求」等角度,分析你潜在的婚姻价值观,帮助你了解:
你适合传统稳定的婚姻吗?
你会不会是天生的伙伴型伴侣?
你是不是更享受自由、距离、空间?
或者,你根本不适合婚姻,而适合爱情但不适合制度?
每个答案背后都对应不同的婚姻观取向,让你看到自己真实的情感偏...
星座守护神测试——发现你的内在动物守护神
你是否一直对星座性格分析充满好奇?除了十二星座的传统分类,你知道每个人的内心还隐藏着一只独特的动物守护神吗?本「星座守护神测试」不仅融合了星座的神秘元素,更结合动物象征的深刻寓意,打造了一场全新的心理测试体验。
通过这套专门设计的动物守护神心理测试,我们将帮助你挖掘隐藏在性格深处的真实自我。不同于常见的星座运势或性格分析,这次的测试侧重于结合心理学原理,分析你的行为偏好和内心动力,精确匹配出属于你的守护神动物类型。无论你喜欢狮子般的勇敢,还是变色龙般的适应,亦或是黑豹的神秘,每一种动物守护神都代表着独特的性格特质和内在力量。
在哈利波特的魔法世界中,守护神不仅是一种保护,更是个体内心深处的真实投射。现实中的动物守护神心理测试同样如此,它将揭示你潜意识中的个性密码,助你深入理解自己的情绪和潜能。这不仅是一场趣味横生的星座守护神测试,更是一份科学且个性化的守护神人格测评报告。
如果你正在...
SAS焦虑自评量表免费测试
SAS焦虑自评量表,是一种焦虑评定的标准,用于测量焦虑状态轻重程度及其在治疗过程中变化情况的心理量表。它可以帮助心理咨询师、心理医生、精神科医生评估个体焦虑情况的轻重程度以及治疗过程中的变化情况。它可以用于治疗过程中的疗效评估,但不应该用于对精神疾病进行诊断。
SAS英文全称为Self-Rating Anxiety Scale,是由William W.K. Zung编制的,该量表已成为心理咨询师、心理医生、精神科大夫最常用的心理测量工具之一。
在当今这个充满机遇和挑战、变幻莫测的现代社会,人们经常会面临各种压力和挑战。有些人能够适应这种压力,而有些人可能会感到焦虑和不安。
在这样的环境中,人要保持一份豁达与从容的心态似乎很不容易。很多人都渴望拥有并保持一种宁静的心态,然而焦虑却常常把他们包围。
焦虑是一种常见的情绪体验,常被描述为一种紧张、不安和担忧的感觉。它是一种自然的生理和心理...
广泛性焦虑障碍(Generalized Anxiety Disorder)GAD-7量表在线测试
7项广泛性焦虑障碍量表(Generalized Anxiety Disorder-7, GAD-7)是一种简明、科学的自评量表,广泛用于焦虑症的筛查和严重程度评估。无论你想了解“GAD-7 是什么?”,还是想通过GAD-7焦虑量表判断自己是否存在焦虑情绪,这份测试都可以为你提供参考。
GAD-7是什么?
GAD-7是一种用于广泛性焦虑障碍(GAD)筛查的自评量表,由Spitzer等人于2006年编制。GAD-7简明高效,适用于临床和研究,也可用于日常心理健康自测。
GAD是“Generalized Anxiety Disorder”的缩写,即广泛性焦虑障碍。它的典型表现包括持续性、过度的担忧、紧张不安、易激惹和难以放松等症状。
GAD-7不仅能评估焦虑症状的严重程度,还可辅助筛查惊恐障碍、社交恐惧症及创伤后应激障碍。国内多项研究也验证了其可靠性和有效性,使得GAD-7焦虑量表成为临...
社交恐惧症自我评估测试
社交恐惧症(Social Anxiety Disorder,SAD)是一种心理障碍,也被称为社交焦虑症。这种疾病的主要症状是个体在社交场合中感到非常不安和焦虑,尤其是在被关注、评价或批评时。社交恐惧症患者经常会避免与他人交往或参加社交活动,这会导致他们在生活和工作中遇到困难。
社交恐惧症通常被认为是一种焦虑障碍,它不仅会影响个体的情感和心理状态,还会影响个体的身体健康和生活质量。社交恐惧症症状包括:
1. 在社交场合中感到极度焦虑或害怕;
2. 害怕在社交场合中出现丢脸、受到评价或者被拒绝的情况;
3. 避免参加社交活动或者避免与陌生人交流;
4. 对于社交场合的担忧和恐惧影响日常生活和工作;
5. 体验到身体上的不适,如出汗、心跳加速、肌肉紧张等。
社交恐惧症的症状程度各不相同,有些人只有轻微的不适,而有些人则会遭受到极度的痛苦和困扰;有些人讨厌面对人群或是害怕面对人群,他们不只是...
学生考试焦虑心理测试(TAS)
Sarason考试焦虑量表(Test Anxiety Scale, TAS),系由美国华盛顿顿大学心理系的著名临床心理学家Irwin G. Sarason教授于1978年编制完成,是目前国际上广泛使用的最著名的考试焦虑量表之一,旨在评估个体在考试或测试情境中所体验的焦虑水平。
考试焦虑是指在应对考试或测试情境时所产生的焦虑和紧张情绪。许多人在面临考试或测试时都会感到一定程度的焦虑,但对某些人来说,这种焦虑可能会显著干扰他们的学习和表现。
以下是一些常见的与考试焦虑相关的特征和体验:
1. 心理方面:担心考试成绩,害怕失败,担心无法应对考试要求,怀疑自己的能力,害怕他人的评价,难以集中注意力,遗忘已学内容等。
2. 生理方面:心跳加快,呼吸急促,出汗,颤抖,头痛,肌肉紧张,胃部不适,失眠等。
3. 行为方面:逃避考试或测试,拖延学习,避免参加考试,无法完成考试题目,回避与他人讨论考...
中文版家长反思功能量表PRFQ在线测评
家长反思功能是指父母能够理解自己和孩子的心理状态,以及这些心理状态如何影响行为和关系的能力。家长反思功能是一种重要的心理技能,它可以帮助父母建立与孩子的安全依恋,促进孩子的社会情绪发展,以及预防和缓解心理问题。
根据过往研究,家长反思功能会从三个方面影响家庭: 首先,家长反思功能与父母个人依恋有关,安全依恋能促进家长反思功能的发展;家长反思功能还与父母个人的心理健康程度密切相关,二者互为因果。 第二,父母的反思能力会影响到父母如何对待儿童,即教养方式的选择。 第三,家长反思功能还会影响到幼儿本身的发展,家长反思功能水平越高,儿童安全性依恋的可能性越大。
如果您想了解您的家长反思功能的水平,您可以参加这个在线免费测评。家长反思功能量表(The Parental Reflective Functioning Questionnaire, PRFQ)是一个简单而有效的量表,只需要您花费几分钟...