يتطلع الجميع إلى تكوين أسرة دافئة ومتناغمة، لكن العلاقات الأسرية في الحياة الواقعية غالبًا ما تكون مليئة بالتحديات. كيف يمكننا الحفاظ على علاقات وثيقة والحفاظ على الحدود الشخصية في عائلاتنا؟ هذه المشكلة تزعج الكثير من الناس. سوف تستكشف هذه المقالة كيفية إيجاد التوازن في العلاقات الأسرية من منظور نفسي وتساعدك على إنشاء نموذج تفاعل عائلي أكثر صحة.
لماذا تتأثر بمشاعر عائلتك؟
اقترح عالم النفس موري ب...
تحليل مشاعر القلق والاكتئاب والوحدة من منظور تطوري، وفهم كيفية تأثير هذه المشاعر على بقائنا وصحتنا العقلية، وتحسين حالتنا العقلية من خلال التمارين والتفاعل الاجتماعي، واستكشاف استراتيجيات التكيف واختبارات الصحة العقلية المجانية.
غالبًا ما تركز المناقشات حول الاكتئاب والقلق على الجوانب النفسية والاجتماعية والفسيولوجية، وقد يكون المنظور التطوري منظورًا لم يفكر فيه الكثير من الناس بعمق. هل فكرت يوم...
هل تواجه في كثير من الأحيان مثل هذه المواقف: فجأة يكلفك رئيسك بمهمة كبيرة ويطلب منك إكمالها في فترة زمنية قصيرة، ما هو رد فعلك الأول؟ تشتكي أم تقلق أم ذعر أم تهدأ وتفكر وتتصرف؟ هل تعلم أن رد فعلك يعكس في الواقع حاصل الشدائد لديك، المعروف أيضًا باسم AQ؟ ما هو عبد القدير؟ لماذا هو مهم لاستمرارية مكان عملك؟ استمر في القراءة وستجد بعض الحقائق المذهلة!
ما هو 'حاصل الشدائد' AQ؟
AQ، الاسم الكامل هو 'حا...
يعد تقييم القدرات والاهتمامات المهنية للفرد خطوة أساسية في صياغة التخطيط الوظيفي. فيما يلي بعض الطرق التي تساعدنا على فهم أنفسنا بشكل أفضل وإيجاد الاتجاه المهني الصحيح:
1. التحليل الذاتي: راجع تجاربك السابقة في العمل والدراسة، ولخص مهاراتك ونقاط قوتك واهتماماتك، وفكر في الوظائف التي يمكن أن تجعلك تشعر بالرضا والإنجاز.
2. الاختبار المهني: يمكنك إجراء اختبارات مهنية مهنية مجانية مقدمة من الموقع ال...
عادةً ما يُظهر أفراد السرطان INFJ نظرة فريدة وعميقة للثروة والمال والاستهلاك. يُعرف INFJs باسم 'شخصيات المناصرة'، وهم معروفون بصفاتهم المدروسة والرحيمة. إن نوع شخصيتهم MBTI يؤهبهم للتركيز على احتياجات الآخرين والاسترشاد بقيمهم، في حين أن العمق العاطفي للسرطان يشكل مواقفهم المتعلقة بالمال والثروة. في هذه المقالة، سنستكشف وجهة نظر INFJ Cancer الفريدة بشأن الشؤون المالية وكيف تظهر سمات مميزة عندما يت...
في مكان العمل الحديث، من المهم جدًا فهم التوافق بين قدراتك المهنية واحتياجاتك المهنية. من خلال اختبار الكفاءة المهنية العامة GATB، يمكنك فهم نقاط القوة والضعف لديك بشكل شامل في أبعاد القدرة المتعددة، مما يساعدك على اتخاذ الخيارات المهنية والخطط المهنية.
تقوم الكفاءة المهنية GATB بتقييم تسع قدرات رئيسية، بما في ذلك: القدرة على التعلم العام، والقدرة اللغوية، والقدرة الحسابية، والقدرة على الحكم المك...
قد يكون التعامل مع شخص مصاب باضطراب الشخصية النرجسية (NPD) أو مواجهته مهمة صعبة لأن سلوكه غالبًا ما يكون مستمرًا ومتلاعبًا للغاية. فيما يلي بعض استراتيجيات التكيف الفعالة والتدابير المضادة لحماية نفسك والمساعدة في تخفيف الصراع في العلاقة معهم:
1. افهم أنماطهم السلوكية
الميزات الأساسية:
رغبة قوية في الاهتمام والثناء.
قلة التعاطف وغالباً ما يتجاهل مشاعر واحتياجات الآخرين.
-التلاعب بالآخرين بما يت...
الأبراج وعلم النفس: آثار تراجع عطارد
في علم التنجيم، غالبًا ما يتم تصوير عطارد الرجعي (عطارد الرجعي) على أنه وقت مليء بالتحديات، مما يؤثر على مجالات مثل الاتصالات والنقل والتكنولوجيا. لكن هذه الظاهرة ليست فريدة من نوعها؛ فكل الكواكب تشهد حركة تراجعية. فلماذا يتم تسليط الضوء على تراجع عطارد فقط وربطه بالحظ السيئ؟ دعونا نستكشف المبادئ النفسية والفلكية وراء ذلك.
أثناء تراجع عطارد، يميل الناس إلى إل...
مهلا، هل تعرف ماذا؟ عندما يجتمع INFP الحالم مع برج الثور الثابت، فإن الأمر يشبه وضع المارشميلو في وعاء الشوكولاتة الساخن، وهو أمر حلو وممتع!
عالم أحلام INFP
INFP، المعروفون باسم 'الوسطاء'، يشبهون الجان في الحياة، دائمًا ما يكونون مليئين بالخيال والإبداع. إنهم يحبون الخيال وأحيانًا يبنون عالمًا صغيرًا خاصًا بهم بالكامل في أذهانهم.
سمات:
مبدع للغاية
عاطفي
محب للسلام
الخطوة الثابتة لبرج الثور
ب...
عندما يلتقي INFP برج الحمل، فهو مثل شاعر لطيف يلتقي بمحارب شجاع. ستأخذك هذه المقالة إلى عالم INFP Aries وسترى كيف يرقصون على المسرح الاجتماعي بطريقتهم الفريدة.
🌟 الفلسفة الاجتماعية لـ INFP برج الحمل
📚فهم INFP
يتميز INFPs، المعروفون باسم 'الحالمين'، بالتعاطف والمثالية والإبداع. إنهم يحبون بناء المُثُل العليا في عالمهم الداخلي ويعملون بجد لتحويل هذه المُثُل إلى واقع.
🐏 تعرف على برج الحمل
برج ال...
