🪧 আরও আবিষ্কার করতে ট্যাব পরিবর্তন করুন! আপনি যা চান তা খুঁজে না পেলে, আপনি একটি বার্তা দিতে পারেন এবং আমরা যত তাড়াতাড়ি সম্ভব এটি যোগ করব৷
তাৎক্ষণিক প্রতিক্রিয়া
ডিপ্রেশন সেলফ-রেটিং স্কেল ফর চিলড্রেন (ডিএসআরএসসি) হল শিশুদের বিষণ্নতা এবং তাদের নিজস্ব বিষণ্নতা সম্পর্কে বোঝার জন্য একটি প্রশ্নপত্র বাচ্চাদের বোঝার জন্য। এটি 8 থেকে 13 বছর বয়সী শিশুদের জন্য তাদের হতাশার লক্ষণগুলি স্ব-মূল্যায়ন করার জন্য উপযুক্ত।
শৈশব বিষণ্নতাজনিত ব্যাধি হল একটি সাধারণ মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা যা 8 থেকে 13 বছর বয়সী শিশুদের মধ্যে ক্রমাগত, গুরুতর বিষণ্নতা এবং নেতিবাচক মানসিক অবস্থ...
নিয়ন্ত্রণ হল আমাদের বেশিরভাগেরই আকাঙ্ক্ষা, কিন্তু কিছু লোক অন্যদের চেয়ে এটি বেশি চায়। এবং অনেক মানুষ এটি পেতে যা যা লাগে তাই করবে. এই ব্যক্তিদের জন্য, তাদের জীবন এবং তাদের আশেপাশের ব্যক্তিদের উপর আরও নিয়ন্ত্রণ থাকলে উত্তেজনা হ্রাস করতে পারে।
প্রকৃতপক্ষে, তারা দেখতে পাবে যে এমন কিছু জিনিস রয়েছে যা তারা নিয়ন্ত্রণ করতে এবং আধিপত্য করতে পারে এবং খুব বেশি নিয়ন্ত্রণ অনুসরণ করা প্রায়শই বিপরীতমুখ...
অন্তর্মুখীতা এবং বহির্মুখীতার মধ্যে কোন পরম বিভাজন রেখা নেই, যেমন অনেক লোক মনে করে যে তারা বহির্মুখী কিন্তু তাদের অন্তর্মুখী বলা হয়।
আপনি বেশি অন্তর্মুখী নাকি বহির্মুখী তা জানতে এই পরীক্ষাটি নিন।
হল্যান্ড ক্যারিয়ার ইন্টারেস্ট টেস্ট (স্ব-নির্দেশিত অনুসন্ধান, এসডিএস) হল একটি স্ব-মূল্যায়ন সরঞ্জাম যা জন হল্যান্ড, একজন বিখ্যাত আমেরিকান ক্যারিয়ার গাইডেন্স বিশেষজ্ঞ দ্বারা সংকলিত। পরীক্ষাটি হল্যান্ডের বৃত্তিমূলক আগ্রহের তত্ত্বের উপর ভিত্তি করে তৈরি করা হয়েছে এবং ব্যবহারকারীদের ব্যক্তিগত আগ্রহ এবং কর্মজীবনের প্রকারের উপর ভিত্তি করে সবচেয়ে উপযুক্ত কর্মজীবনের পথ বেছে নিতে সহায়তা করার জন্য ডিজাই...
কর্মক্ষেত্রে, আমাদের প্রত্যেকের চেহারা এবং কৌশল আলাদা। কখনও কখনও, আমরা আমাদের প্রকৃত কর্মক্ষেত্রের শৈলী বুঝতে পারি না।
এই মজাদার মনস্তাত্ত্বিক পরীক্ষাটি আপনাকে প্রতিদিন আপনার পছন্দের পিছনে লুকিয়ে থাকা কর্মক্ষেত্রের ব্যক্তিত্ব আবিষ্কার করতে সহায়তা করবে। কয়েকটি সহজ প্রশ্নের উত্তর দিয়ে, আপনি প্রকাশ করবেন যে আপনি কোথায় কাজ করছেন এবং আপনি কোথায় যাচ্ছেন। তুমি কী তৈরী? চলুন শুরু করা যাক, পরীক্ষা দ...
চাইল্ডহুড ইমোশনাল নেগেলেক্ট (CEN) বলতে বোঝায় এমন একটি পরিস্থিতি যেখানে একটি শিশুর মানসিক চাহিদা এবং আবেগের অভিব্যক্তিকে উপেক্ষা করা হয়, উপেক্ষা করা হয় বা বড় হওয়ার সাথে সাথে অকার্যকরভাবে পূরণ করা হয়। এই অবহেলা ইচ্ছাকৃত বা অনিচ্ছাকৃত হতে পারে, তবে নির্বিশেষে, এটি শিশুর মানসিক বিকাশ এবং স্বাস্থ্যের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলে।
শৈশব মানসিক অবহেলা শারীরিক নির্যাতন বা অবহেলাকে বোঝায় না, বরং পিতামাত...
জীবনে সবসময় বিভিন্ন ধরণের চাপ থাকবে কিছু লোক এটিকে ভালভাবে মোকাবেলা করতে এবং মুক্তি দিতে পারে, অন্যরা উদ্বিগ্ন এবং বিষণ্ণ বোধ করবে।
আপনার মনস্তাত্ত্বিক চাপের উৎস কি? কিভাবে আপনি মানসিক চাপ উপশম করবেন? আসুন এবং এই সহজ মনস্তাত্ত্বিক পরীক্ষা নিন, হয়তো আপনি কিছু অপ্রত্যাশিত উত্তর পাবেন।
আপনি কি কখনও বন্য মেজাজ পরিবর্তন, উচ্চ শক্তি এবং কার্যকলাপের অস্বাভাবিক স্তরের অভিজ্ঞতা পেয়েছেন? এগুলি ম্যানিক লক্ষণগুলির লক্ষণ হতে পারে। ম্যানিয়া হল একটি বাইপোলার ডিসঅর্ডার যা আপনার জীবনে সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে। আপনার উপসর্গের পরিমাণ আরও ভালভাবে বুঝতে চান? এখন, আমরা আপনাকে আপনার ম্যানিয়া লক্ষণগুলি স্ব-পরীক্ষা করার জন্য একটি দ্রুত এবং সহজ উপায় অফার করি ইয়াং ম্যানিয়া রেটিং স্কেল (YMRS)।
বাই...
পোস্ট-ট্রমাটিক স্ট্রেস ডিসঅর্ডার চেকলিস্ট-সিভিলিয়ান সংস্করণ (পিসিএল-সি) এর সম্পূর্ণ ইংরেজি নাম হল PTSD চিকলিস্ট-সিভিলিয়ান সংস্করণ, এটি পোস্ট-ট্রমাটিক স্ট্রেস ডিসঅর্ডার চেকলিস্টের একটি 17-আইটেম PTSD উপসর্গ প্রশ্নাবলীর নাগরিক সংস্করণ হিসাবেও পরিচিত নভেম্বর 1994 সালে DSM-W এর উপর ভিত্তি করে বিকশিত হয়েছিল। চীনা অনুবাদটি জুলাই 2003 সালে প্রফেসর জিয়াং চাও, বাফেলোতে নিউইয়র্কের স্টেট ইউনিভার্সিটির প্...
কিছু মানুষ সারা বছর আনন্দ করে, এবং তারা মানুষকে ঈর্ষান্বিত করে; অন্যরা সারা বছর দুঃখের সাথে তাদের নিজের ছায়ার মতো দীর্ঘস্থায়ী হয়; কষ্ট, সুখ ও মাধুর্য একত্রে মিশে আছে এই পঞ্চ স্বাদের জীবন। কিছু লোক বলে যে আজকের তিক্ততা আগামীকালের মিষ্টির জন্য প্রস্তুতি, তাহলে আগামী বছরে আপনার সুখের সূচক কত হবে?
