هل تشعر في كثير من الأحيان أنه ليس لديك ما يكفي من الوقت؟ هل أنت دائما مماطلة أو مشتتة؟ هل ترغب في تحسين كفاءتك؟ إذا كانت إجابتك 'نعم'، فعليك قراءتها، لأنني سأخبرك بأكثر 5 طرق فعالة لإدارة الوقت لمضاعفة كفاءتك!
هذه الأساليب مثبتة علميًا ويمكن استخدامها لتخطيط وقتك، وتحديد أولويات الأشياء المهمة، وتقليل الانحرافات والتوتر، وتحسين رضاك وسعادتك، سواء كنت طالبًا أو محترفًا.
هل أنت جاهز؟ اذا هيا بنا ...
هل تواجه في كثير من الأحيان مثل هذه المواقف: فجأة يكلفك رئيسك بمهمة كبيرة ويطلب منك إكمالها في فترة زمنية قصيرة، ما هو رد فعلك الأول؟ تشتكي أم تقلق أم ذعر أم تهدأ وتفكر وتتصرف؟ هل تعلم أن رد فعلك يعكس في الواقع حاصل الشدائد لديك، المعروف أيضًا باسم AQ؟ ما هو عبد القدير؟ لماذا هو مهم لاستمرارية مكان عملك؟ استمر في القراءة وستجد بعض الحقائق المذهلة!
ما هو 'حاصل الشدائد' AQ؟
AQ، الاسم الكامل هو 'حا...
الإرهاق الاجتماعي هل تعانين منه؟ غاضبة، متعبة، ولا تريد التحدث مع أحد؟ لا تقلق، نحن هنا لنكشف لك السبب وراء هذه التعاسة! تعال وألقِ نظرة على هذه النصائح الخمس للتخلص بسهولة من الإرهاق الاجتماعي وإعادة تنشيط حياتك!
ما هو الإرهاق الاجتماعي؟
الإرهاق الاجتماعي يعني أنك تستهلك الكثير من الطاقة في عملية الانسجام مع الآخرين، مما يتسبب في استنفاد 'البطارية الاجتماعية' الخاصة بك وتحتاج إلى بعض الوقت بمف...
6 عادات لإدارة الذات تساعدك على فهم نفسك بوضوح والتخطيط لحياتك وعملك!
إدارة نفسك هي الأصعب! إذا أراد الأشخاص في مكان العمل الحصول على ميزة في بيئة شديدة التنافسية، فيجب عليهم أن يتعلموا الإدارة الذاتية، بما في ذلك كيفية التحكم في عقليتهم، واستخدام الوقت، وتحديد الأهداف، والتخطيط للأموال، وما إلى ذلك. هذه هي الصفات الأساسية للأشخاص في مكان العمل. مكان العمل.
سأل الفيلسوف اليوناني القديم طاليس ذات...
لماذا تحب السهر؟
لقد انتقلنا من إغلاق أعيننا في الليل وفتحها أثناء النهار إلى فتحها طوال الوقت. إن وجود زوج من الهالات السوداء تحت أعيننا أكثر شيوعًا من عيون الباندا! النوم غير المستقر أمر شائع بين الشباب، ولكن عاجلاً أم آجلاً عليك أن تدفع ثمنه عند الخروج للتسكع، هل تعتقد أن البقاء مستيقظًا لوقت متأخر هو مجرد مسألة أخذ بضعة أيام إجازة للتعويض عن ذلك؟ الأشخاص الذين يسهرون في كثير من الأحيان سيعانو...
🌟 هل أنت مفكر عقلاني (ن) أم ذو إحساس عملي (س)؟ دعونا نستكشف 'N' و'S' في أنواع الشخصيات MBTI معًا!
🔍 يشير حرف 'N' إلى الحدس يولي هؤلاء الأشخاص اهتمامًا أكبر بالمستقبل والمفاهيم والإمكانيات المجردة. إنهم يحبون التفكير في الصورة الكبيرة ويبحثون دائمًا عن الحداثة والإبداع.
✨ يشير حرف 'S' إلى الاستشعار تولي هذه المجموعة من الأشخاص اهتمامًا أكبر بالواقع والتفاصيل المحددة والتجربة الفعلية. إنهم يحبون ا...
هل تساءلت يومًا لماذا ينجح بعض الأشخاص دائمًا بينما يصطدم الآخرون دائمًا بالحائط؟ هل لأن لديهم أي موهبة خاصة أو الحظ؟ أم لأنهم أتقنوا بعض الأساليب أو التقنيات السرية؟
وفي الحقيقة فإن النجاح ليس شيئاً غامضاً، بل هو مجموعة من الصيغ والقوانين العلمية. هذه هي الحقيقة المذهلة التي كشفها لنا البروفيسور باراباسي في كتابه 'هناك صيغة للنجاح'.
البروفيسور باراباسي هو عالم فيزياء أمريكي مشهور بأبحاثه حول نظ...
