🪧 Chuyển đổi tab để khám phá thêm! Nếu bạn không thể tìm thấy những gì bạn muốn, bạn có thể để lại tin nhắn và chúng tôi sẽ bổ sung nó trong thời gian sớm nhất.
Phản hồi ngay lập tức
Kiểm tra kích hoạt lo lắng xã hội: hiểu tại sao bạn khó khăn trong xã hội Cảm thấy lo lắng, nhút nhát hoặc lo lắng trong các tình huống xã hội là một trải nghiệm phổ biến đối với nhiều người. Bạn có cảm thấy không thoải mái khi nói trước công chúng, nói chuyện với người lạ hoặc đối mặt với một người có thẩm quyền? Bạn có thường tránh xã hội hóa vì 'những gì người khác sẽ nghĩ về tôi'? Đây có thể l...
Im lặng trong bữa tiệc, không dám nhìn thẳng vào người khác, sợ nói, trốn thoát khỏi đám đông ... Bạn đã bao giờ cảm thấy lo lắng hay khó chịu trong những cảnh này? Bạn không đơn độc. Nhiều người cảm thấy áp lực trong việc xã hội hóa, nhưng họ có thể không biết rằng đằng sau điều này, thực sự có ' nỗi sợ hãi xã hội ' hoặc ' hành vi tránh xã hội '. Bài kiểm tra này sẽ giúp bạn nhanh chóng hiểu được...
Rối loạn lo âu tổng quát-7 (GAD-7) là một thang đo tự đánh giá khoa học và ngắn gọn được sử dụng rộng rãi trong sàng lọc và đánh giá mức độ nghiêm trọng của các rối loạn lo âu. Cho dù bạn muốn biết 'GAD-7 là gì? ' Hoặc muốn đánh giá xem bạn có lo lắng thông qua thang đo lo âu GAD-7 hay không, bài kiểm tra này có thể cung cấp cho bạn một tài liệu tham khảo. GAD-7 là gì? GAD-7 là một thang đo tự đán...
Thang đo tự đánh giá lo lắng của SAS là một thang đo tâm lý để đánh giá sự lo lắng và được sử dụng để đo lường mức độ nghiêm trọng của trạng thái lo lắng và những thay đổi của nó trong quá trình điều trị. Nó có thể giúp các cố vấn tâm lý, bác sĩ tâm thần và bác sĩ tâm thần đánh giá mức độ nghiêm trọng của sự lo lắng và thay đổi của một cá nhân trong quá trình điều trị. Nó có thể được sử dụng để đá...
Thang đo lo âu thử nghiệm (TAS), được biên soạn và hoàn thành bởi Giáo sư Irwin G. Sarason, một nhà tâm lý học lâm sàng nổi tiếng tại Khoa Tâm lý học tại Đại học Washington, Hoa Kỳ, vào năm 1978. Đây là một trong những thang đo lo âu nổi tiếng nhất được sử dụng rộng rãi trên phạm vi quốc tế. Nó nhằm mục đích đánh giá mức độ lo lắng mà một trải nghiệm cá nhân trong một kỳ thi hoặc tình huống kiểm t...
Rối loạn ám ảnh cưỡng chế (OCD) là một rối loạn tâm thần phổ biến được đặc trưng bởi các khái niệm ám ảnh dai dẳng và không thể kiểm soát và hành vi bắt buộc. Các khái niệm ám ảnh là định kỳ, những suy nghĩ đáng lo ngại, xung lực hoặc hình ảnh, trong khi các hành vi bắt buộc là các hành vi lặp đi lặp lại hoặc các nghi thức được thực hiện để giảm bớt những điều không thoải mái này. Các khái niệm ám...
Bạn là một thợ săn hay con mồi trong việc giao tiếp xã hội? Thông qua 12 câu hỏi kiểm tra tâm lý, bạn có thể kiểm tra phòng thủ xã hội của mình: xác định sự độc hại, đặt ra ranh giới, xây dựng niềm tin và tránh bị tiêu thụ bởi các mối quan hệ giữa các cá nhân. Đánh giá ngay bây giờ và làm chủ chiến lược sinh tồn xã hội thực sự! Ngày nay, khi các mạng xã hội rất thấm nhuần cuộc sống, chúng ta 'buộc...
Bạn có bốc đồng không? Bài kiểm tra tính cách bốc đồng này (Đánh giá xu hướng bốc đồng) sẽ giúp bạn đánh giá các kiểu hành vi của mình dưới sự phấn khích về mặt cảm xúc, các tình huống căng thẳng hoặc trường hợp khẩn cấp, đồng thời xác định các điểm mù bốc đồng mà bạn thường không nhận ra. Bài kiểm tra này phân tích chỉ số bốc đồng của bạn từ nhiều khía cạnh như phán đoán hàng ngày, phản ứng cảm x...
Trong tương tác xã hội, hoạt động và sự cô đơn không phải là hai thái cực của phe đối lập, mà là hai quốc gia khác nhau. Tích cực đề cập đến việc trở thành người hướng ngoại, tự tin, giỏi giao tiếp, sẵn sàng chia sẻ, tích cực tham gia giao tiếp trong các tình huống xã hội. Trạng thái này có thể mang lại một cảm giác dễ chịu và tăng cường sự tự tin cá nhân và các mối quan hệ giữa các cá nhân. Tuy n...
Rối loạn lo âu xã hội (SAD) là một rối loạn tâm lý, còn được gọi là rối loạn lo âu xã hội. Triệu chứng chính của căn bệnh này là cá nhân cảm thấy rất khó chịu và lo lắng trong các tình huống xã hội, đặc biệt là khi được theo dõi, đánh giá hoặc chỉ trích. Những người mắc chứng ám ảnh xã hội thường tránh giao tiếp xã hội với người khác hoặc tham gia vào các hoạt động xã hội, điều này có thể dẫn đến ...
