🪧 Daha fazlasını keşfetmek için sekmeleri değiştirin! İstediğinizi bulamazsanız mesaj bırakabilirsiniz, en kısa sürede ekleyeceğiz.
Anında geri bildirim
Sosyal Anksiyete Tetik Testi: Sosyalde neden zor olduğunuzu anlayın Sosyal durumlarda gergin, utangaç veya endişeli hissetmek, birçok insan için yaygın bir deneyimdir. Halka açık konuşmak, yabancılarla konuşmak mı yoksa yetkili bir kişiyle karşılaşıyor musunuz? 'Başkalarının benim hakkımda ne düşüneceği' nedeniyle sık sık sosyalleşmekten kaçınıyor musunuz? Bunların hepsi sosyal kaygının tezahürler...
Partide sessiz olmak, doğrudan başkalarına bakmaya cesaret etmek, konuşmaktan korkmak, kalabalıktan kaçmak ... bu sahnelerde hiç gergin veya huzursuz hissettiniz mi? Yalnız değilsiniz. Birçok insan sosyalleşmede baskı hissediyor, ancak bunun arkasında aslında ' sosyal korku ' veya ' sosyal kaçınma davranışları ' olduğunu bilmiyor olabilirler. Bu test, sosyal durumlardaki kaygı seviyelerinizi ve ka...
Genelleştirilmiş Anksiyete Bozukluğu-7 (GAD-7), anksiyete bozukluklarının taranmasında ve şiddet değerlendirmesinde yaygın olarak kullanılan özlü ve bilimsel bir öz değerlendirme ölçeğidir. 'GAD- 7 nedir? ' GAD-7 nedir? GAD-7, genel anksiyete bozuklukları (GAD) için tarama için bir öz değerlendirme ölçeğidir ve Spitzer ve ark. GAD-7 özlü ve verimli, klinik ve araştırma için uygundur ve günlük ruh ...
SAS Anksiyete Kendini Değerlendirme Ölçeği, kaygıyı değerlendirmek için psikolojik bir ölçektir ve anksiyete durumunun şiddetini ve tedavi süreci sırasında değişikliklerini ölçmek için kullanılır. Psikolojik danışmanların, psikiyatristlerin ve psikiyatristlerin, bir bireyin kaygısının şiddetini ve tedavi süreci sırasında değişiklikleri değerlendirmelerine yardımcı olabilir. Tedavi sırasında etkinl...
1978'de Washington Üniversitesi Psikoloji Bölümü'nde ünlü bir klinik psikolog olan Profesör Irwin G. Sarason tarafından derlenen ve tamamlanan Test Anksiyete Ölçeği (TAS). Bireyin bir sınav veya test durumunda yaşadığı endişe düzeyini değerlendirmeyi amaçlamaktadır. Sınav kaygısı, bir sınav veya test durumu ile uğraşırken ortaya çıkan kaygı ve gerginliği ifade eder. Birçok insan bir sınav veya tes...
Obsesif kompulsif bozukluk (OKB), kalıcı ve kontrol edilemeyen obsesif kavramlar ve kompulsif davranışlarla karakterize yaygın bir zihinsel bozukluktur. Obsesif kavramlar tekrarlayan, rahatsız edici düşünceler, dürtüler veya görüntülerdir, kompulsif davranışlar ise bu huzursuzluğu hafifletmek için gerçekleştirilen tekrarlayan davranışlar veya ritüellerdir. Obsesif kavramlar genellikle korku, kaygı...
Sosyalleşmede avcı mı yoksa av mısınız? 12 psikolojik test sorusu sayesinde, sosyal savunmanızı test edebilirsiniz: kötülüğü belirleyebilir, sınırlar belirleyin, güven oluşturun ve kişilerarası ilişkiler tarafından tüketilmekten kaçının. Şimdi değerlendirin ve gerçek sosyal hayatta kalma stratejisinde ustalaşın! Bugün, sosyal ağlar oldukça nüfuz eden yaşama sahip olduğunda, herhangi bir dönemden d...
Sosyal etkileşimde, faaliyet ve yalnızlık muhalefetin iki uç değil, iki farklı devlettir. Aktif, dışa dönük, kendinden emin, iletişim kurma, paylaşmaya istekli, sosyal durumlarda iletişime aktif olarak katılma anlamına gelir. Bu durum hoş bir duygu getirebilir ve kişisel özgüven ve kişilerarası ilişkileri geliştirebilir. Bununla birlikte, bazı insanlar yalnız olmayı tercih edebilir veya belirli du...
Dürtüsel misiniz? Bu dürtüsellik kişilik testi (Dürtüsellik Eğilimi Değerlendirmesi), duygusal heyecan, stresli durumlar veya acil durumlar altındaki davranış kalıplarınızı değerlendirmenize ve genellikle farkında olmadığınız dürtüsel kör noktaları belirlemenize yardımcı olacaktır. Bu test, dürtüsellik indeksinizi günlük kararlar, duygusal tepkiler ve davranış alışkanlıkları gibi birçok boyuttan a...
Sosyal anksiyete bozukluğu (SAD), sosyal anksiyete bozukluğu olarak da bilinen psikolojik bir bozukluktur. Bu hastalığın ana belirtisi, bireyin sosyal durumlarda, özellikle izlendiğinde, değerlendirildiğinde veya eleştirildiğinde çok huzursuz ve endişeli hissetmesidir. Sosyal fobisi olan insanlar genellikle başkalarıyla sosyalleşmekten veya sosyal aktivitelere katılmaktan kaçınırlar, bu da yaşam v...
