「LSAS社交焦虑测试」関連の心理的評価

ソーシャル不安トリガーテスト：あなたがソーシャルに厳しい理由を理解する社会的状況で緊張したり、恥ずかしがり屋か、不安を感じたりすることは、多くの人々にとって一般的な経験です。公の場で話したり、見知らぬ人と話したり、権威ある人に直面したりする不快感を感じますか？ 「他の人が私をどう思うか」のために、あなたはしばしば社交を避けますか？これらはすべて、社会的不安の現れになる可能性があります。社会不安が恥ずかしさと社会的不安におけるマーティン・M・アンソニーの研究に基づいた社会的不安トリガー評価尺度（SAFI）は、不安が特定の社会的状況の増加または減少を引き起こす重要な要因を特定して定量化するのに役立ちます。このテストを通じて、あなたは誰、どの状況、どのような状態、感情があなたの不快感を引き起こすかをより明確に理解し、その後の状況曝露トレーニングまたは感情的な規制の明確な方向を提供します。社会不安...

パーティーで沈黙し、他の人を直接見ることを大胆に、話すことを恐れ、群衆から逃げることを恐れています...これらのシーンで緊張したり不安を感じたことがありますか？あなた一人じゃありません。多くの人々は社交にプレッシャーを感じていますが、この背後には実際に「社会的恐怖」または「社会的回避行動」があることを知らないかもしれません。このテストは、社会的状況での不安レベルと回避傾向を迅速に理解し、改善のための明確な評価結果と提案を提供するのに役立ちます。テストタグ：社会的恐怖テスト、社会不安の自己測定テーブル、社会恐怖症の症状、回避性格テスト、社会的恐怖症であるかどうかを判断する方法、社会不安を改善する方法、社会的恐怖心理学テストをオンラインで判断する社会的恐怖とは何ですか？社会不安障害は、社会不安障害としても知られており、他人を馬鹿にし、判断または拒否される恐れを中心とした心理的状態です。それは自...

一般化不安障害-7（GAD-7）は、不安障害のスクリーニングと重症度評価に広く使用されている簡潔で科学的な自己評価尺度です。 「GAD-7とは何ですか？ 」を知りたいのか、 GAD-7不安尺度を通じて不安があるかどうかを判断したい場合、このテストは参照を提供できます。 GAD-7とは何ですか？ GAD-7は、全身性不安障害（GAD）のスクリーニングの自己評価尺度であり、Spitzer et al。 2006年。GAD-7は簡潔で効率的で、臨床および研究に適しており、毎日のメンタルヘルスのセルフテストにも使用できます。 GADは、「一般化された不安障害」、すなわち全身性不安障害の略語です。その典型的な症状には、持続性、過度の心配、不安、いらいら、リラクゼーションの困難が含まれます。 GAD-7は、不安症状の重症度を評価するだけでなく、パニック障害、社会恐怖症、心的外傷後ストレス障害のスクリー...

SAS不安自己評価尺度は、不安を評価するための心理的尺度であり、治療プロセス中の不安状態の重症度とその変化を測定するために使用されます。心理カウンセラー、精神科医、精神科医が、治療プロセス中の個人の不安と変化の重症度を評価するのに役立ちます。治療中の有効性評価に使用できますが、精神疾患の診断には使用しないでください。 SASの完全な英語名は自己評価不安尺度であり、ウィリアムWKズンによって編集されています。この規模は、心理カウンセラー、精神科医、精神科医のために最も一般的に使用される心理測定ツールの1つになりました。機会と課題に満ちた今日の現代社会では、人々はしばしばさまざまな圧力や課題に直面しています。このストレスに適応できる人もいれば、不安と動揺を感じる人もいます。このような環境では、人々が心を開いた穏やかな態度を維持することは難しいようです。多くの人々は平和的な考え方を持ち、維持した...

1978年に米国ワシントン大学の心理学部の有名な臨床心理学者であるアーウィン・G・サラソン教授によって編集され、完成したテスト不安尺度（TAS）。これは、国際的に広く使用されている最も有名なテスト不安尺度の1つです。試験やテストの状況で個人の経験がある不安のレベルを評価することを目的としています。試験不安とは、試験やテストの状況に対処するときに生じる不安と緊張を指します。多くの人々は、試験やテストに直面するとある程度の不安を感じますが、一部の人にとっては、この不安は学習とパフォーマンスを大幅に妨げる可能性があります。以下は、試験不安に関連するいくつかの一般的な特性と経験：1。心理的な側面：試験結果、失敗の恐怖、試験の要件に対処できないことを心配し、自分の能力を疑うこと、他人の評価を恐れ、学んだことの忘れなど。 3。行動の側面：試験またはテストを回避し、研究を遅らせ、試験の服用を避け、試験の...

強迫性障害（OCD）は、持続的で制御不能な強迫性の概念と強迫的な行動を特徴とする一般的な精神障害です。強迫観念は繰り返し、邪魔な思考、衝動、またはイメージを繰り返していますが、強迫行動は、これらの不安を軽減するために行われる繰り返しの行動や儀式です。強迫性の概念はしばしば恐怖、不安、または疑いに関連していますが、強迫的な行動は、これらの不安な感情を和らげるために行われる行動です。たとえば、人は、家が侵略されていることを心配しているため、ドアロックが閉じられているかどうかを繰り返し確認できます。これらの行動は一時的に不安を和らげますが、しばしば一時的なものです。強迫性障害のある患者は、強迫性のあるアイデアや行動に悩まされていることがよくあります。強迫性障害の正確な原因はまだ知られていないが、研究は、遺伝的、生化学的、環境的要因がその発生に関連している可能性があることを示唆している。強迫性障害...

あなたは社交のハンターですか、それとも獲物ですか？ 12の心理的テストの質問を通じて、社会的防衛をテストすることができます。悪意を特定し、境界を設定し、信頼を築き、対人関係によって消費されることを避けます。今すぐ評価し、本当の社会的生存戦略を習得してください！今日、ソーシャルネットワークが人生に非常に浸透しているとき、私たちはどの時代よりも頻繁に「社会化を余儀なくされています」。それが職場の人々の関係であろうと、人生の友人のサークルの感情的な交換の関係であろうと、誰もが問題に直面しなければなりません。 sloationあなたは本当に人間関係におけるあなたの場所を本当に知っていますか？あなたは戦略的に信頼を構築するのですか、それともあなたはあなたの感情に盲目的かつ受動的に投資していますか？あなたはソーシャルハンターですか、それとも獲物ですか？なぜ社会的防衛評価が必要なのですか？社交は決して「...

あなたは衝動的ですか？この衝動性性格テスト (衝動性傾向評価) は、感情的な興奮、ストレスの多い状況、または緊急事態における自分の行動パターンを評価し、普段気づいていない衝動的な盲点を特定するのに役立ちます。このテストは、日常の判断、感情的な反応、行動習慣などの多面からあなたの衝動性指数を分析し、自己理解のより明確な方向性を提供します。なぜ衝動的な性格テストを受けるのでしょうか?衝動的な行動は、多くの場合、「機嫌が悪い」ほど単純ではありませんが、私たちの感情調整能力、意思決定スタイル、認知習慣と切り離せないものです。衝動性の中核的な特徴は次のとおりです。感情に流されて合理的思考が欠如している結果を十分に評価せずに、性急に反応しすぎる感情的に行動しやすく、後で後悔するプレッシャーの下で冷静さと判断力を維持することが困難人が怒り、不安、緊張、または非常に刺激的な状況にあるとき、衝動的な行動が引...

社会的相互作用では、活動と孤独は反対の2つの極端ではなく、2つの異なる州です。 Activeとは、外向的で、自信があり、コミュニケーションに優れていることを指します。この状態は、心地よい感情をもたらし、個人的な自信と対人関係を高めることができます。しかし、一部の人々は、一人でいることを好むか、特定の機会にもっと内向的で沈黙しているように見えるかもしれませんが、それは彼らが孤独でなければならないという意味ではありません。一部の人々は、一人でいる間に内なる平和とリラクゼーションを得ることができます。または、孤独を和らげる効果的な方法である小さなサークルで親しい友人とコミュニケーションを取り、共有することができます。一人でいることは特定の利点をもたらすことができますが、長期的な孤独は身体的および精神的健康に悪影響を与える可能性があることに注意する必要があります。したがって、適切な社会活動と対人コ...

社会不安障害（SAD）は心理障害であり、社会不安障害としても知られています。この病気の主な症状は、特に監視、評価、または批判されている場合、社会的状況では個人が非常に不安で不安を感じることです。社会恐怖症の人々は、しばしば他の人との付き合いや社会活動に参加することを避け、人生と仕事の困難につながる可能性があります。社会恐怖症は、個人の感情的および心理的状態だけでなく、個人の身体的健康と生活の質にも影響を与える不安障害と見なされることがよくあります。社会恐怖症の症状には以下が含まれます。1。社会的状況で極端な不安や恐怖を感じる。 2。社会的状況で評価または拒否される恥ずかしさの恐怖。 3.社会活動への参加を避けたり、見知らぬ人とのコミュニケーションを避けたりしないでください。 4.社会的状況に対する心配と恐怖は、日常生活と仕事に影響します。 5.発汗、鼓動の加速、筋肉の緊張などの身体的不快感...