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어린 시절의 그림자를 없애고 자신감을 회복하는 방법

어린 시절 그림자란 가정폭력, 성폭행, 학대, 방치, 따돌림 등 어린 시절 겪은 다양한 심리적 트라우마를 말합니다. 이러한 트라우마는 개인의 성장과 발달에 지대한 영향을 미칠 수 있으며, 이는 낮은 자존감, 불안, 우울증, 두려움 등 심리적 문제. 어린 시절의 그림자는 개인의 감정과 행동에 영향을 미칠 뿐만 아니라 개인의 대인관계와 사회적 적응성에도 영향을 미칩니다. 어린 시절의 그림자는 감지하고 대처하기 어려운 경우가 많습니다. 왜냐하면 사람들의 자기 보호 메커니즘이 그러한 고통스러운 경험을 적극적으로 억제하거나 잊어버리고 개인이 자신의 심리적 트라우마에 직면하고 해결할 수 없게 만들기 때문입니다. 그러나 치료되지 않으면 어린 시절의 그림자가 가시처럼 마음에 남아서 사람들이 자신의 잠재력과 가치를 진정으...

불안장애, 당신도 겪고 있나요?

삶과 일에 대한 압박감이 계속 증가함에 따라 많은 사람들은 압박감에 직면할 때 불안을 느끼게 됩니다. 가벼운 불안은 적응을 통해 사라질 수 있지만, 장기적인 불안은 불안 장애를 유발할 수 있습니다. 그렇다면 불안에 대한 자기치료란 무엇인가? 불안장애의 증상은 무엇인가요? 아래에서 알아봅시다. 이런 불안한 감정은 미래지향적이다. 즉 이 감정은 위험하거나 위협적이라는 뜻이다. 즉 당장 일어날 감정이거나 곧 일어날 감정이다. 이 질병으로 고통받는 사람들은 종종 불필요한 걱정을 하게 되는데, 이는 그들의 가장 전형적인 증상 중 하나입니다. 불안은 환자의 기본적인 내적 경험이며, 두려움, 불안, 심지어 극도의 공황이나 공포와 같은 것입니다. 발작적이거나 지속되는 설명할 수 없는 두려움, 긴장, 불안, 두려움 및 ...

늦게까지 자는 사람은 꼭 봐야함

왜 늦게까지 깨어있는 걸 좋아하시나요? 우리는 밤에 눈을 감고 낮에는 항상 눈을 뜨게 되었습니다. 눈 밑에 한 쌍의 다크서클이 나타나는 것은 팬더의 다크서클보다 훨씬 더 일반적입니다! 불안정한 수면은 젊은 사람들에게 흔한 일이지만, 놀러 나가면 조만간 보상을 받아야 할 것입니다. 밤늦게까지 자지 않는 사람은 거식증, 피부 안좋음, 성질이 나쁘고 체력이 약해 하루 이틀 늦게 자면 아무 느낌도 없을 것 같습니다. 하지만 시간이 흐르고 습관이 되면 걷잡을 수 없게 됩니다. 가장 먼저 고통받는 것은 눈입니다. 우리는 하루에도 몇 번씩 눈을 깜박이고, 뇌는 휴가를 내지 않기 위해 쉬어야 할 시간에 초과 근무를 해야 합니다. 그러면 시간이 지나면 압력을 견딜 수 없게 되고, 파업을 해야 할 사람들은 파업을 하게 될...

당신의 에니어그램 유형을 찾아보세요

에니어그램 테스트를 왜 하는 걸까요? 왜냐하면 그것은 자신에 대해 배울 수 있는 좋은 방법이기 때문입니다. 모든 사람은 고유한 성격과 강점을 가지고 있습니다. 자신의 성격 특성을 이해하면 자신을 더 잘 이해하고 자신의 강점과 약점을 발견하는 데 도움이 됩니다. 이제 당신의 에니어그램 유형을 쉽고 정확하게 이해할 수 있는 간단하고 정확한 방법을 알려드리겠습니다. 우리의 테스트는 완전 무료입니다. 우리는 자신의 성격 특성을 이해하는 것이 자기 탐구의 중요한 과정이라고 믿습니다. 우리는 당신이 자신을 더 잘 알 수 있는 기회를 제공하기를 바랍니다. 테스트를 통해 귀하는 에니어그램 유형을 배울 수 있습니다. 이러한 유형은 무엇입니까? 그들은 무엇을 상징합니까? 각 유형의 사람들의 공통점은 무엇이며 차이점은 무엇...

MBTI와 운세: INFJ 쌍둥이자리 성격 분석

MBTI와 운세: INFJ 쌍둥이자리 성격 분석
MBTI 성격 유형—INFJ INFJ는 MBTI(Myers-Briggs Type Indicator)의 성격 유형으로 내향형, 직관형, 감정형, 판단형을 나타냅니다. 이 유형의 사람들은 종종 사려 깊고, 동정심 많고, 창의적이며, 이상주의적인 사람으로 묘사됩니다. 쌍둥이자리의 황도대 특성 쌍둥이자리는 황도대의 12개 별자리 중 하나이며 변화와 적응을 나타냅니다. 쌍둥이자리 사람들은 일반적으로 똑똑하고 호기심이 많으며 의사소통에 능숙하고 수완이 풍부하지만 이중 성격과 성급한 경향이 있습니다. INFJ 쌍둥이자리 성격 특성 INFJ 쌍둥이자리는 독특하고 복잡한 성격 특성을 가지고 있습니다. 내향적 직관: INFJ의 내향적인 성격은 혼자 있기를 좋아하며 깊이 생각하고 내면 세계를 탐색하는 것을 좋아합니다...

Jung 8 Dimension + MBTI | ESFP 그림자 기능의 성격 분석

Jung 8 Dimension + MBTI | ESFP 그림자 기능의 성격 분석
일상 생활에서 우리는 그러한 순간을 가졌을 수도 있습니다. 평일의 행동과 완전히 다른 행동이나 생각을 보여줍니다. 예를 들어, 평일에 활기차고 외향적 인 당신은 때때로 직관을 행동하는 당신은 때때로 매우 합리적이며 세부 사항에주의를 기울일 것입니다. 이러한 겉보기에 비정상적인 표현은 조용히 역할을하는 잠재 의식적인 마음의 그림자 기능과 성격 일 가능성이 높습니다. 그림자 기능 성격은 정확히 무엇입니까? 우리 캐릭터에서 어떻게 형성됩니까? 우리의 행동에 어떤 영향을 미칩니 까? 우리는 어떻게 그것을 능숙하게 인식하고 사용할 수 있습니까? 이 기사는 ESFP 성격 유형을 예를 들어 자기 인식에 대한 흥미롭고 극도로 중요한 문제를 탐구하고 영감을주고 도움을주기를 희망합니다. MBTI 성격 유형을 아직 모른다면...

MBTI 16유형 성격분석 - ESFP

성격 특성, 잠재적 맹점, 업무의 강점과 약점, 적절한 경력 및 개발 조언을 포함하여 ESFP 수행자 성격에 대한 포괄적인 분석을 이해하고 강점을 활용하고 과제를 극복하는 방법을 탐색합니다. 외향적이고 친절하며 수용적이며 기꺼이 다른 사람들과 기쁨을 나누려는 의지는 ESFP 성격의 전형적인 특징입니다. 연기자 성격은 다른 사람들과 함께 행동하고 학습 및 직장 행사에 적극적으로 기여하는 것을 좋아합니다. 대인관계 의사소통이 잘되고 상식이 풍부하며 환경과 타인에 빠르게 적응할 수 있습니다. ESFP는 삶, 사람, 물질적 안락함을 사랑하는 사람들의 그룹입니다. 아직 당신의 MBTI 유형을 모르시나요? 지금 PsycTest에서 무료 MBTI 성격 테스트를 받아 당신의 성격 유형을 알아보세요! ESFP의 특징...

MBTI 16가지 성격유형 분석——ISFP

MBTI 성격 유형 16가지 중 예술가 성격으로 ISFP는 독특하고 심오한 성격 특성을 보여줍니다. 당신이 ISFP 성격 유형인지 알고 싶으십니까? 지금 PsycTest에서 무료 MBTI 성격 테스트를 받고 당신의 진정한 성격 특성을 알아보세요. ISFP 성격 핵심 특성 ISFP는 다음과 같은 독특한 성격 특성을 가지고 있습니다. 수줍음이 많고 평화롭고 온화한 성격 타인에게 예민하고 친절함 겸손하게 행동하고, 절제되고 절제된 행동을 하십시오. 분쟁을 피하고 차이점을 존중하십시오. *충성심을 따르고 리더십을 싫어함 다른 사람들과 잘 어울릴 때 ISFP는 독특한 친화력을 보입니다. 그들은 친절하고 겸손하며 정서적으로 매우 헌신적이며 특히 친숙한 사람들을 배려하며 주변의 모든 것을 성실한 태도로 대할 수 있...

MBTI 16형 성격분석——INFJ

INFJ – 상담자는 끈기, 창의성, 명확한 의도로 인해 성공하는 성격입니다. 그들은 자신의 일에 최선을 다하고, 조용히 다른 사람을 배려하며, 자신의 원칙을 존중합니다. 그들은 공동선을 위한 명확한 비전을 제시하기 때문에 존경받고 따르게 됩니다. INFJ는 아이디어, 관계, 물질적 의미를 추구하며 다른 사람들에게 영감을 줄 수 있는 통찰력을 가지고 있습니다. 이들은 자신의 가치를 믿으며 조직적이고 결단력 있는 방식으로 비전을 실행합니다. INFJ 성격 개요 INFJ(내향성, 직관, 감정, 판단)는 상담가 성격으로 알려져 있습니다. 그들은 공감 능력이 뛰어나고, 타인의 감정과 의도를 감지할 수 있으며, 일반적으로 학문적으로도 뛰어납니다. INFJ는 의료 컨설팅, 드라마 작가, 미술 컨설턴트, 작가 등의 ...

반복할 것인가, 반복하지 않을 것인가? Zhang Xuefeng 선생님이 직업 선택에 대한 조언을 해드립니다!

대학 입시 점수가 나온 후 어떤 학생은 어느 대학에 지원해야 할지 고민하고, 어떤 학생은 어떤 전공을 선택할지 고민하고, 어떤 학생은 재수학을 할지 고민하고 있었습니다. 최근 PsycTest의 QQ 사용자 교류회에서 일부 학생들은 재수강 가능성에 대해 언급하며 혼란스럽고 얽매였다고 표현했습니다. !다시 읽으시겠습니까 '올해 시험을 잘 못 쳤어요. 시험을 다시 봐야 할까요?' “학부에 입학하지 않았는데, 전문대학에 진학할 가치가 있나요?” '대학 입시를 잘 못했는데 대학에 갈 생각이 없어요. 어떻게 해야 하나요?' '대학에 가면 무엇을 하게 되나요?' 재수학을 해야 할지, 전공을 어떻게 선택해야 할지에 관해서는 최근 논란이 되고 있는 장학봉 선생님의 영상을 꼭 시청해보시길 권합니다. 10년 전, 제가...
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