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Generalisierte Angstskala GAD-7: Eine effiziente Selbstrombewertungskala, um Ihre Angstzustände schnell zu verstehen

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Angst scheint überall im schnelllebigen modernen Leben zu sein. Arbeitsdruck, akademische Belastung, finanzieller Druck und sogar tägliche triviale Angelegenheiten können dazu führen, dass die Menschen in ständige Sorge und Unbehagen geraten. Wenn diese Angst übermäßig und anhaltend ist und den Schlaf, die Konzentration und die Lebensqualität beeinflusst, kann sie ein Signal einer generalisierten ...

Wie kann man zwischen normaler Angst und Angststörung unterscheiden? Hier ist ein freier Angsttest!

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Angst ist eine normale emotionale Reaktion, und wir alle fühlen sich ängstlich, wenn wir Stress, Gefahr oder Schwierigkeiten haben. Wenn die Angst jedoch übermäßig, dauerhaft oder unvernünftig ist, kann dies unsere Lebensqualität und Gesundheit beeinflussen. Zu diesem Zeitpunkt können wir unter Angst leiden. Angst ist eine psychische Erkrankung, die bei vielen verschiedenen Arten und Manifestation...

Effizient, Dinge zu tun und Ihre Nägel beißen, ist tatsächlich 'hochfunktionale Angst'?

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Ein vollständiger Leitfaden für die Manifestationen von Angstzuständen mit hoher Funktion, Selbstdiagnosemethoden und Hilfstechniken, die Ihnen helfen, Angst zu erkennen und zu verbessern und wiederzugewinnen. Haben Sie von dem Begriff 'hochfunktionierende Angst' gehört? Dies ist keine formale medizinische Diagnose, sondern eine Beschreibung eines bestimmten Verhaltenszustands. Wenn Sie feststelle...

Der Unterschied zwischen BPD und Depression und Angst | Wie identifiziere ich Borderline -Persönlichkeitsstörung?

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Borderline Persönlichkeitsstörung (BPD), Depressionen und Angstzustände sind oft klinisch 'verwirrt', aber tatsächlich sind ihre psychologischen Mechanismen und Ausdrücke völlig unterschiedlich. In diesem Artikel wird der Unterschied zwischen den drei für Sie klargestellt und Ihnen helfen, sich selbst oder den Menschen in Ihrer Umgebung besser zu verstehen. Was ist Borderline -Persönlichkeitsstöru...

7 Praktische Tipps zur Bewältigung sozialer Angst | Die Überwindung der sozialen Phobie beginnt hier

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Soziale Angst ist in der modernen Gesellschaft nicht ungewöhnlich, und viele Menschen fühlen sich in bestimmten sozialen Situationen nervös. Für diejenigen, die an sozialen Angststörungen leiden, kann diese Angst jeden Aspekt des täglichen Lebens beeinflussen. Sie können Angst, nervös und sogar minderwertig fühlen, insbesondere wenn Sie mit Fremden kommunizieren oder an großen gesellschaftlichen E...

Umfassendes Verständnis von Angststörungen: Definition, Symptome, Ursachen, Behandlung und Prävention

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Angst ist eine häufige psychische Störung. In diesem Artikel wird die Definition, Symptome, Ursachen, Behandlungsmethoden und Präventionsvorschläge einer Angststörung eingehalten, um Ihnen dabei zu helfen, besser zu verstehen und effektiv mit Angststörungen umzugehen. Angst ist eine häufige und signifikant wirkungsvolle psychische Störung, und Patienten haben oft übermäßige Sorge, Angst oder Spann...

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Analysieren Sie Angst, Depression und Einsamkeit aus evolutionärer Perspektive, verstehen Sie, wie sich diese Emotionen auf unser Überleben und unsere psychische Gesundheit auswirken, und verbessern Sie unseren mentalen Zustand durch Bewegung und soziale Interaktion, untersuchen Sie Bewältigungsstrategien und freie psychische Gesundheitstests. Diskussionen über Depressionen und Angstzustände konze...

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Sie sind der ISFP -Persönlichkeitstyp unter den MBTI -Typ Sesieen -Persönlichkeit , und Sie sind als 'Explorer' bekannt. In der Menge sind Sie vielleicht der 'zurückhaltende Künstler', der nicht viel spricht, aber starke Action hat, ein großartiges ästhetisches und handgefertigtes Talent. ISFP steht für Introversion (I), Sensory (S), Emotion (F) und Wahrnehmung (P) und ist eine Art von 16 Persönli...

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Explorer -Persönlichkeitsanalyse: Freie Seele und abenteuerlustiger Geist in MBTI - Selbstgetrieben, abenteuerlich und wagen es, etwas Neues auszuprobieren. Sie sind die Actionisten im Leben! Detaillierte Interpretation der SP Explorer -Persönlichkeit im MBTI -Persönlichkeitstest: Vier Arten von Unterschieden, Vorteilen und reale Fälle! Unter den MBTI Sixteen -Persönlichkeit besteht der Explorer -...

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