القلق هو رد فعل عاطفي طبيعي ، ونحن جميعًا نشعر بالقلق عندما نواجه التوتر أو الخطر أو الصعوبات. ومع ذلك ، إذا كان القلق مفرطًا أو دائمًا أو غير معقول ، فقد يؤثر ذلك على جودة حياتنا وصحتنا. في هذا الوقت ، قد نعاني من القلق. القلق هو مرض عقلي يأتي في العديد من الأنواع والمظاهر المختلفة. وفقًا لإحصائيات الولايات المتحدة ، يعاني 28 ٪ من الناس من أشكال اضطراب القلق في حياتهم ، مما يعني أن واحدًا من بين ...
استكشف بعمق الفرق الأساسي بين الحب والتعلق ، وتساعدك على فهم العلاقة بين الحب الحقيقي والاعتماد ، وتعلم كيفية حب شخص ما حقًا في علاقة حميمة ، وإقامة روابط عاطفية صحية. في علاقات وثيقة ، غالبًا ما نقع في ارتباك هذا: هل أحتاج إلى شريك يحبني ، أم أنني أحب هذا الشخص حقًا؟ إذا كان يمكن تلبية احتياجاتي النفسية والفسيولوجية من قبل هذا الكائن ، فهل يمكن أن يكون كائن المرفق هذا أي شخص يمكنه تلبية هذا الشرط...
في العصر الرقمي ، نسافر عبر عالم الإنترنت كل يوم - نتصفح وسائل التواصل الاجتماعي ، وتصفح منصات التجارة الإلكترونية ، والمشاركة في المناقشات عبر الإنترنت ، وإجراء التعلم عن بعد ... وراء هذه السلوكيات العادية عبر الإنترنت ، هناك بالفعل العديد من القوانين النفسية المثيرة للاهتمام المخفية. يعد تأثير علم النفس عبر الإنترنت مجالًا مهمًا لدراسة الآليات النفسية وراء هذه السلوكيات عبر الإنترنت. يمكن أن يسا...
استخدم حاسبة معدل الأيض القاعدي (BMR) عبر الإنترنت لفهم السعرات الحرارية اليومية التي تحتاجها بسرعة ومساعدتك على إدارة وزنك أو اكتساب العضلات أو فقدان الدهون علمياً. من خلال حساب BMR ، إتقان خطط حمية مخصصة وممارسة لجعل الإدارة الصحية أكثر كفاءة. ما هو معدل الأيض القاعدي (BMR)؟ يشير معدل التمثيل الغذائي القاعدي (BMR) إلى الحد الأدنى للطاقة التي يستهلكها الجسم للحفاظ على أنشطة الحياة أثناء الراحة. ب...
في عالم اللعبة والعمل اليومي ، يمكن أن تؤثر اختبارات السرعة اليدوية واختبارات رد الفعل بشكل مباشر على أدائك. عندما يتعلق الأمر بتقييم سرعة النقر فوق الماوس ، فإن اختبار CPS (نقرات اختبار في الثانية) هو المعيار الأكثر سهولة في القياس. سواء كنت ماجستير في Minecraft PVP ، أو لاعب FPS ، أو مستخدم يوميًا يريد تدريب قدرتك على رد الفعل ، يمكن أن يؤدي إتقان CPS وتحسينه إلى تحقيق مزايا واضحة. ستقوم هذه الم...
استخدم الآلة الحاسبة عبر الإنترنت لمؤشر كتلة الجسم ومساحة السطح لحساب مؤشر كتلة الجسم بسرعة (BMI) ومساحة السطح (BSA) بنقرة واحدة لمساعدتك على فهم صحتك البدنية وفهم ما إذا كان وزنك معقولًا وما إذا كانت مساحة سطحك طبيعية. ما هي مؤشر كتلة الجسم ومساحة سطح الجسم؟ مؤشر كتلة الجسم هو مؤشر كتلة الجسم (مؤشر كتلة الجسم) ، يشار إليه باسم مؤشر كتلة الجسم. إنه مؤشر تقييم شائع يستخدم لقياس وزن الجسم وحالته الص...