🪧 สลับแท็บเพื่อค้นพบเพิ่มเติม! หากคุณไม่พบสิ่งที่คุณต้องการ คุณสามารถฝากข้อความไว้ และเราจะเพิ่มให้โดยเร็วที่สุด
ข้อเสนอแนะทันที
เครื่องคำนวณอัตราการเผาผลาญพื้นฐาน (BMR)
อัตราการเผาผลาญพื้นฐานหมายถึงปริมาณแคลอรี่ที่ร่างกายมนุษย์ใช้เพื่อรักษากิจกรรมทางสรีรวิทยาขั้นพื้นฐาน เช่น การเต้นของหัวใจและการหายใจ
อัตราการเผาผลาญพื้นฐาน (BMR) หมายถึงอัตราการดำรงชีวิต (การเต้นของหัวใจ การหายใจ การหลั่งของต่อม การกรองของไต และการขับถ่าย) ในสภาพแวดล้อมที่มีอุณหภูมิตามธรรมชาติ (18 ~ 25°C) ตื่นตัว นอนนิ่ง อดอาหาร และผ่อนคลาย การล้างพิษ ฯลฯ) พลังงานขั้นต่ำที่ต้องการ
วิธีการคำนวณจ...
การแปลงหน่วยไขมันในเลือด
ไขมันในเลือดประกอบด้วยคอเลสเตอรอลและไตรกลีเซอไรด์ ซึ่งทั้งสองค่าวัดเป็น mg/dL หรือ mmol/L
เครื่องมือแปลงหน่วยไขมันในเลือดแปลงหน่วยไขมันในเลือด รวมถึงคอเลสเตอรอลรวม ไตรกลีเซอไรด์ กรดไขมันอิสระ ไลโปโปรตีนความหนาแน่นสูงและไลโปโปรตีนความหนาแน่นต่ำ แปลงได้อย่างอิสระระหว่าง mmol/L และ mg/dl ง่ายต่อการระบุอาการของไขมันในเลือดสูงและแก้ไขปัญหาที่เกี่ยวข้องเช่นไขมันในเลือดสูง ไขมันในเลือดสูง ไขมันในเลือดลด...
ความผิดปกติของบุคลิกภาพที่ต้องพึ่งพิง: สองวิธีที่ง่ายและมีประสิทธิภาพในการกำจัดการพึ่งพาอาศัยกันและค้นหาจุดแข็งของตัวเอง
ความผิดปกติของบุคลิกภาพขึ้นอยู่กับอะไร?
ความผิดปกติทางบุคลิกภาพที่ต้องพึ่งพิงเป็นปัญหาทางจิตที่พบบ่อยซึ่งทำให้ผู้คนมีความต้องการการดูแลและความเป็นเพื่อนจากผู้อื่นอย่างมาก ความต้องการนี้ไม่ใช่ความรักที่แท้จริง แต่เป็นความปรารถนาที่บีบบังคับ มืดบอด และไร้เหตุผล คนที่มีปัญหานี้จะละทิ้งความสนใจและค่านิยมของตนเอง และรู้สึกพึงพอใจตราบเท่าที่พวกเขาสามารถหาใครสักคนที่พึ่งพาได้ การทำเช่นนี้จะทำให้พวกเขาเก...
“ทำไมคุณถึงออกจากงานล่าสุดของคุณ?” สอนวิธีการตอบกลับหลัก 4 วิธี และคุณสามารถให้คำตอบมาตรฐานได้ไม่ว่าจะด้วยเหตุผลใดก็ตาม!
ในระหว่างการสัมภาษณ์มีคำถามที่ยังคงไม่เปลี่ยนแปลงมานานนับพันปี: 'ทำไมคุณถึงออกจากงานล่าสุด' นี่เป็นคำถามที่ผู้สัมภาษณ์เกือบทุกคนกลัวที่จะเผชิญหน้ามากที่สุด เปลี่ยน? งานที่ลึกซึ้งจริงๆ แทนที่จะกังวลว่าจะตอบ 'ตัวเอง' อย่างไร ทำไมไม่คิดด้วยว่าถ้าคุณเป็นนายจ้าง แล้วทำไมคุณถึงต้องการคำตอบสำหรับคำถามนี้ล่ะ?
ไม่กี่ปีที่ผ่านมามีภาพหนึ่งที่โด่งดังบนอินเทอร์เน็ต พนักงานคนหนึ่งเขียนในบันทึกลาออกว่า 'โลกนี้ใ...
สีส่งผลต่ออารมณ์และพฤติกรรมของเราอย่างไร? หลักการพื้นฐานและแนวทางปฏิบัติด้านจิตวิทยาสี
สีไม่ใช่แค่ปรากฏการณ์ทางสายตาที่ดวงตาของเรามองเห็นเท่านั้น แต่ยังส่งผลต่ออารมณ์และพฤติกรรมของเราอย่างลึกซึ้งอีกด้วย สาขาวิชาศึกษาปรากฏการณ์นี้เรียกว่า 'จิตวิทยาสี' วันนี้เราจะเจาะลึกพื้นฐานของจิตวิทยาสี ทฤษฎีของ Kandinsky ผลกระทบทางจิตวิทยาของสีต่างๆ และวิธีนำความรู้นี้ไปใช้ในชีวิตของคุณอย่างแท้จริง
จิตวิทยาสีคืออะไร?
จิตวิทยาสีคือการศึกษาว่าสีส่งผลต่ออารมณ์ พฤติกรรม และสภาวะจิตใจของผู้คนอย่างไร...
เคล็ดลับการหางานสำหรับนักศึกษาวิทยาลัย: กลยุทธ์ในการจัดการกับปัญหาสำคัญสี่ประการที่จะทำให้คุณมั่นใจและแข่งขันในการหางานได้มากขึ้น!
การหางานไม่ใช่เรื่องง่ายสำหรับนักศึกษาอีกต่อไป นักศึกษาวิทยาลัยจำนวนมากจะต้องเผชิญกับความสับสนและปัญหาบางอย่างหลังจากสำเร็จการศึกษา เช่น ไม่รู้ว่าอาชีพไหนเหมาะกับตนเอง ไม่สามารถหางานที่ตรงกับสาขาวิชาเอกของตนได้ ไม่มี มีวุฒิการศึกษาเพียงพอและมีประสบการณ์การทำงานไม่เพียงพอ ปัญหาเหล่านี้อาจดูซับซ้อน แต่จริงๆ แล้วมีวิธีแก้ไขที่เป็นไปได้บางประการ บทความนี้จะให้คำแนะนำและข้อมูลที่เป็นประโยชน์แก่คุณเพื่อ...
ใช้การวิเคราะห์ SWOT เพื่อค้นหาจุดแข็งและโอกาสส่วนบุคคล และค้นหางานและอุตสาหกรรมที่เหมาะกับคุณที่สุดอย่างรวดเร็ว
“ฉันควรทำอย่างไรดี อีกไม่กี่เดือนฉันก็จะเรียนจบแล้ว และฉันไม่รู้ว่าฉันจะทำอะไรต่อไป” “เรียนปริญญาโทแล้วเป็นยังไงบ้าง” “ไปเป็นทหารก่อนแล้วค่อยคิด” เรื่องนั้นทีหลัง” ใกล้จะถึงฤดูรับปริญญาแล้ว คุณรู้สึกไม่สบายใจที่จะเข้าสังคมบ้างไหม? ฉันรู้สึกกังวลมากขึ้นเมื่อคิดว่าเรซูเม่ทั้งหมดของฉันว่างเปล่า ที่จริงแล้ว สำหรับนักศึกษาที่ไม่มีประสบการณ์การทำงาน การหางานแรกในระยะเวลาอันสั้นถือเป็นความท้าทายอย่างยิ่ง...
ฉันควรทำอย่างไรหากพูดโง่ ๆ ในการสัมภาษณ์? วิธีการเหล่านี้สามารถช่วยให้คุณพัฒนาทักษะการแสดงออกทางวาจาของคุณได้
การสัมภาษณ์เป็นโอกาสสำคัญสำหรับผู้หางานในการแสดงความสามารถและบุคลิกภาพของตนเอง และยังเป็นปัจจัยสำคัญในการพิจารณาว่าพวกเขาสามารถร่วมงานกับบริษัทได้สำเร็จหรือไม่ อย่างไรก็ตาม หลายๆ คนจะเจอปัญหาน่าอายระหว่างการสัมภาษณ์ นั่นก็คือ การเป็นคนโง่
การพูดโง่ๆ หมายถึง ปรากฏการณ์ของการพูดอย่างคล่องแคล่ว ไม่ชัดเจน หรือไม่เหมาะสมในสภาพแวดล้อมหรือสถานการณ์เฉพาะ คนที่โง่อาจปรากฏตัวในสถานการณ์ต่อไปนี้ในระหว่างการ...
วิธีใช้โมเดล Career Clover เพื่อการวางแผนอาชีพ: เครื่องมือที่จะช่วยคุณค้นหาอาชีพในฝันของคุณ
บนเส้นทางการวางแผนอาชีพ หลายคนมักสับสน: งานประเภทไหนที่ฉันสามารถรัก เก่ง และให้ผลตอบแทนในอุดมคติได้? โมเดล Career Clover ช่วยให้เรามีแนวคิดที่จะช่วยให้ทุกคนพบความสมดุลในอาชีพการงาน และบรรลุการบูรณาการระหว่างอาชีพและชีวิตอย่างแท้จริง
Career Clover Model คืออะไร?
โมเดลโคลเวอร์อาชีพเป็นเครื่องมือในการวางแผนอาชีพที่ใช้งานได้จริง โดยแบ่งแก่นแท้ของอาชีพออกเป็นสามองค์ประกอบที่สำคัญ: ดอกเบี้ย ความสามารถ...
ผลจะเป็นอย่างไรหากถูกขอให้ AI ทำแบบทดสอบจิตวิทยาคลาสสิกของ 'มนุษย์ต้นไม้ในบ้าน'?
แบบทดสอบ 'มนุษย์ต้นไม้ในบ้าน'
การทดสอบบ้านต้นไม้-บุคคล หรือที่รู้จักในชื่อการทดสอบบ้านต้นไม้-บุคคล เริ่มต้นด้วย 'การทดสอบการวาดภาพต้นไม้' ของจอห์น บัค จอห์น บัค คิดค้นวิธีการนี้ขึ้นในปี 1948 ผู้ทดสอบจะต้องวาดบ้าน ต้นไม้ และบุคคลบนกระดาษสีขาวสามแผ่นเท่านั้นจึงจะเสร็จสิ้นการทดสอบ
ในการทดสอบนี้ ผู้เรียนจะต้องวาดบ้าน ต้นไม้ และบุคคล จากนั้นให้อธิบายการวาดภาพ รวมถึงรายละเอียด สี ขนาด สถานที่ ฯลฯ ของก...