🪧 আরও আবিষ্কার করতে ট্যাব পরিবর্তন করুন! আপনি যা চান তা খুঁজে না পেলে, আপনি একটি বার্তা দিতে পারেন এবং আমরা যত তাড়াতাড়ি সম্ভব এটি যোগ করব৷
তাৎক্ষণিক প্রতিক্রিয়া
আপনার প্রয়োজনীয় দৈনিক ক্যালোরিগুলি দ্রুত বুঝতে এবং আপনার ওজন পরিচালনা করতে, পেশী অর্জন করতে বা বৈজ্ঞানিকভাবে ফ্যাট হারাতে সহায়তা করতে বেসাল বিপাকীয় হার (বিএমআর) অনলাইন ক্যালকুলেটরটি ব্যবহার করুন। বিএমআর গণনা করে, স্বাস্থ্য পরিচালনকে আরও দক্ষ করে তোলার জন্য ব্যক্তিগতকৃত ডায়েট এবং অনুশীলনের পরিকল্পনাগুলি মাস্টারিং করে। বেসাল বিপাকীয় হার (বিএমআর) কী? বেসাল বিপাকীয় হার (বিএমআর) বিশ্রামের সময় জ...
প্রেমে, আমরা সেই আত্মা-ফিটিং অংশীদারকে খুঁজে পেতে এবং জীবনের প্রতিটি যাত্রার মধ্য দিয়ে একসাথে হাঁটতে আগ্রহী। আপনি কি কখনও ভেবে দেখেছেন যে কিছু লোক কেন প্রথম দেখা করার সময় একে অপরকে দীর্ঘকাল ধরে চেনে বলে মনে হয়, আবার অন্যরা এখনও একে অপরের সাথে অনুরণন করতে অসুবিধা বোধ করে? আসলে, এর পিছনে, এমবিটিআই টাইপের ষোলজন ব্যক্তিত্বের রহস্য থাকতে পারে। আজ, আসুন আমরা এমবিটিআই টাইপের ষোলজন ব্যক্তিত্বকে একসাথে ...
সবাইকে হ্যালো! ৩০ শে জুন, ২০২৩ -এ, সাইকোস্টেস্ট কুইজ (সাইকস্টেস্ট.সিএন) একটি বিশেষ দিনে সূচনা করেছিল - এটি আমাদের প্রবর্তনের প্রথম বার্ষিকী ছিল! এই বিশেষ মুহুর্তে, আমরা আমাদের সমর্থন এবং অনুসরণকারী প্রতিটি ব্যবহারকারীর প্রতি আমাদের আন্তরিক কৃতজ্ঞতা প্রকাশ করতে চাই। ব্যবহারকারীদের নিখরচায় এবং পেশাদার মনস্তাত্ত্বিক পরীক্ষার পরিষেবা সরবরাহ করার জন্য নিবেদিত প্ল্যাটফর্ম হিসাবে, সাইকোস্টেস্ট কুইজ সর্ব...
সাক্ষাত্কারের সময় জিজ্ঞাসা করা হলে, প্রত্যাশিত বেতনের প্রতিক্রিয়া কীভাবে করবেন? এই নিবন্ধটি আপনাকে কীভাবে ন্যূনতম বেতন নিশ্চিত করা যায়, বাজারের শর্তগুলি তদন্ত করতে, সংস্থার কল্যাণ ব্যবস্থা এবং চাকরি অনুসন্ধান প্রক্রিয়া চলাকালীন আপনাকে সন্তোষজনক বেতন পেতে সহায়তা করার জন্য অন্যান্য কৌশলগুলি বোঝার জন্য কীভাবে আরও ভাল বেতন সম্পর্কে কথা বলতে হয় তা শেখানোর জন্য 3 টি পদক্ষেপ ভাগ করে দেয়। বছরের শেষ...
স্ব-অনুপ্রবেশ দক্ষতার সাক্ষাত্কারের সম্পূর্ণ গাইড: ফ্রেম টেম্পলেট, সতর্কতা এবং ব্যবহারিক পরামর্শ সহ 3-5 মিনিটে নিজেকে পুরোপুরি দেখান, আপনাকে সাক্ষাত্কারকারীর প্রথম প্রশ্নটি সহজেই মোকাবেলা করতে এবং সাক্ষাত্কারের সাফল্যের হার উন্নত করতে সহায়তা করে। একটি কাজের সাক্ষাত্কারে, 'দয়া করে নিজেকে পরিচয় করিয়ে দিন' প্রথম প্রশ্ন যা প্রায় প্রতিটি সাক্ষাত্কারকারী জিজ্ঞাসা করবে। স্ব-অনুপ্রবেশের এই সংক্ষিপ্ত ...
হতাশা কোনও সহজ 'খারাপ মেজাজ' নয়, তবে একটি মনস্তাত্ত্বিক ব্যাধি যা মস্তিষ্কের কার্যকারিতা, সংবেদনশীল নিয়ন্ত্রণ এবং জীবনযাত্রাকে প্রভাবিত করতে পারে। এই নিবন্ধটি আপনাকে নির্ধারণ করতে সহায়তা করবে: আপনি কি হতাশার দ্বারপ্রান্তে? হতাশা কি? এটি কেবল 'হতাশ' নয় হতাশা হ'ল একটি মনস্তাত্ত্বিক ব্যাধি যা অবিরাম হতাশা, আগ্রহ হ্রাস এবং স্ব-মূল্য হ্রাসের মূল বিষয়, যা আপনার চিন্তাভাবনা, আবেগ, আচরণ এবং এমনকি শার...
উদ্বেগ একটি সাধারণ মানসিক ব্যাধি। এই নিবন্ধটি আপনাকে উদ্বেগজনিত ব্যাধি মোকাবেলায় আরও ভালভাবে বুঝতে এবং কার্যকরভাবে মোকাবেলা করতে সহায়তা করার জন্য উদ্বেগজনিত ব্যাধিগুলির সংজ্ঞা, লক্ষণ, কারণ, চিকিত্সার পদ্ধতি এবং প্রতিরোধের পরামর্শগুলি গভীরতার সাথে পরিচয় করিয়ে দেয়। উদ্বেগ একটি সাধারণ এবং উল্লেখযোগ্যভাবে কার্যকর মনস্তাত্ত্বিক ব্যাধি এবং রোগীরা প্রায়শই অতিরিক্ত উদ্বেগ, ভয় বা উত্তেজনা অনুভব করে ...
দৈনন্দিন জীবন এবং আন্তঃব্যক্তিক যোগাযোগে আমরা অনিবার্যভাবে বিভিন্ন ধরণের সমালোচনার মুখোমুখি হব। কিছু সমালোচনা ভাল উদ্দেশ্য নিয়ে তৈরি এবং আমাদের বৃদ্ধিতে সহায়তা করার লক্ষ্য; অন্যরা আমাদের হৃদয়কে আঘাত করে এমন কাঁটাযুক্ত শব্দের মতো। বিশেষত 'আচরণের চেয়ে মানুষকে লক্ষ্য করে' সমালোচনা করার সময় - যাকে আমরা প্রায়শই ব্যক্তিগত আক্রমণ বলি, প্রায়শই দৃ strong ় সংবেদনশীল প্রতিক্রিয়াগুলি ট্রিগার করে এবং ...
সাক্ষাত্কারে পদত্যাগ, ব্যক্তিগত ত্রুটিগুলি এবং ক্রস-ইন্ডাস্ট্রি কাজের অনুসন্ধানের কারণগুলির মতো মূল বিষয়গুলির জন্য সম্পূর্ণ প্রতিক্রিয়া কৌশলগুলি, সাক্ষাত্কারের সাবটেক্সটকে আয়ত্ত করা, চতুরতার সাথে সাক্ষাত্কারের সমস্যাগুলি সমাধান করুন এবং সাক্ষাত্কারের সাফল্যের হার উন্নত করুন। কয়েকশো সাক্ষাত্কারের প্রশ্ন! এর মধ্যে, 'পদত্যাগের কারণগুলি', 'আপনার ত্রুটিগুলি কী', এবং 'কেন ক্রস-ইন্ডাস্ট্রিতে বেছে নিন...