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Nascita e ingresso nel mondo del Buddismo
!Personalità evitante
Il Buddismo crede che ci siano due scelte nella vita: lasciare il mondo e unirsi al mondo. Lasciare il mondo significa stare lontano dal mondo mortale e tagliare i legami familiari, semplicemente coltivare e diventare un Buddha significa unirsi al mondo significa salvare esseri senzienti e continuare a compiere buone azioni; Dai tem...
L’ansia è una normale risposta emotiva che tutti proviamo quando ci troviamo di fronte a stress, pericolo o difficoltà. Tuttavia, se l’ansia è eccessiva, persistente o irragionevole, può influire sulla qualità della vita e sulla salute. In questo momento potremmo soffrire di disturbi d’ansia.
Il disturbo d’ansia è una malattia mentale che si presenta in molti tipi e manifestazioni diverse. Second...
I disturbi d’ansia sono disturbi psicologici comuni che inducono le persone a provare eccessiva preoccupazione, paura o nervosismo, influenzando la loro vita quotidiana e il loro lavoro. Questo articolo introdurrà la definizione, i sintomi, le cause, i metodi di trattamento e prevenzione dei disturbi d'ansia, sperando di aiutarti a comprendere e affrontare questo problema psicologico.
Definizione...
Rivela i segreti dei conflitti zodiacali e le strategie di coping sul posto di lavoro, analizza le relazioni interpersonali sul posto di lavoro dalle caratteristiche dei segni zodiacali, discute approfonditamente i dilemmi sul posto di lavoro di tigre, drago, cavallo, cane e altri segni zodiacali e fornisce consigli pratici. per risolvere i cattivi.
Nell’ambiente altamente competitivo del posto ...
Ti senti spesso ansioso, hai difficoltà a respirare o addirittura hai attacchi di panico? Vuoi sbarazzarti di queste emozioni dolorose e trovare pace e fiducia? Se è così, devi imparare alcuni esercizi di respirazione semplici ed efficaci che possono aiutarti a controllare la respirazione durante i periodi di forte ansia, ridurre lo stress e permetterti di affrontare meglio le sfide della vita.
Q...
Molte persone si sentono ansiose sul posto di lavoro, sentendo che il loro lavoro non viene riconosciuto, promosso o rispettato. Non vedono l'ora di lavorare portando loro un senso di soddisfazione, felicità e realizzazione. Credono che debbano dedicarsi al proprio lavoro ed essere appassionati del proprio lavoro, altrimenti saranno dipendenti non qualificati.
Ma questa mentalità è davvero giusta...
Il Capodanno cinese è la festa più importante dell’anno per i cinesi. Non è solo un giorno per celebrare il nuovo anno, ma anche un giorno di riunione, sacrificio, preghiera ed eredità. Tuttavia, con lo sviluppo e i cambiamenti della società, il nostro senso del nuovo anno sembra diventare sempre più debole e festeggiare il nuovo anno diventa sempre più una routine. I nostri legami familiari stann...
Come affrontare la depressione e l'ansia
Depressione e ansia sono due diversi disturbi dell’umore che possono avere effetti negativi sul corpo e sulla mente. La depressione ti fa cadere in un persistente stato d’animo basso e ti fa perdere l’entusiasmo e la motivazione per la vita. L’ansia ti fa provare paura o preoccupazione incontrollabili che influenzano le tue attività e relazioni quotidiane....
Una guida completa ai sintomi, ai metodi di autodiagnosi e alle tecniche di sollievo del disturbo d'ansia ad alto funzionamento per aiutarti a comprendere e migliorare la tua ansia e ritrovare la pace interiore.
Hai sentito parlare del termine 'ansia ad alto funzionamento'? Questa non è una diagnosi medica formale, ma piuttosto descrive uno stato comportamentale specifico. Quando ti ritrovi a ma...
L’ansia è la sensazione di paura che si verifica quando il corpo reagisce allo stress. È caratterizzato da preoccupazione, nervosismo e aumento della pressione sanguigna. Negli Stati Uniti, circa il 18% delle persone soffre di disturbi d’ansia.
L’ansia da viaggio è la paura di recarsi in un luogo sconosciuto. Può includere anche lo stress di pianificare un viaggio. Anche se non hai una storia di ...