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Impressions immédiates
Naissance et entrée du bouddhisme dans le monde
!Personnalité évitante
Le bouddhisme croit qu’il existe deux choix dans la vie : quitter le monde et rejoindre le monde. Quitter le monde, c'est rester à l'écart du monde des mortels et couper les liens familiaux, simplement cultiver et devenir un bouddha, c'est sauver les êtres et continuer à faire de bonnes actions ; Depuis l’Antiquité jusqu’à no...
L'anxiété est une réaction émotionnelle normale que nous ressentons tous lorsque nous sommes confrontés au stress, à un danger ou à une difficulté. Cependant, si l’anxiété est excessive, persistante ou déraisonnable, elle peut affecter notre qualité de vie et notre santé. À cette époque, nous pouvons souffrir de troubles anxieux.
Le trouble anxieux est une maladie mentale qui se présente sous de ...
Les troubles anxieux sont des troubles psychologiques courants qui provoquent chez les personnes un sentiment excessif d'inquiétude, de peur ou de nervosité, ce qui affecte leur vie quotidienne et leur travail. Cet article présentera la définition, les symptômes, les causes, les méthodes de traitement et de prévention des troubles anxieux, dans l'espoir de vous aider à comprendre et à gérer ce pro...
Il révèle les secrets des conflits du zodiaque et des stratégies d'adaptation sur le lieu de travail, analyse les relations interpersonnelles sur le lieu de travail à partir des caractéristiques des signes du zodiaque, discute en profondeur des dilemmes professionnels du tigre, du dragon, du cheval, du chien et d'autres signes du zodiaque, et fournit des conseils pratiques. pour résoudre les mécha...
Vous sentez-vous souvent anxieux, avez-vous du mal à respirer ou même avez-vous des crises de panique ? Vous souhaitez vous débarrasser de ces émotions douloureuses et retrouver paix et confiance ? Si tel est le cas, vous devez apprendre quelques exercices de respiration simples et efficaces qui peuvent vous aider à contrôler votre respiration en période de forte anxiété, à réduire votre stress et...
De nombreuses personnes se sentent anxieuses au travail, ayant le sentiment que leur travail n’est pas reconnu, promu ou respecté. Ils attendent toujours avec impatience que le travail leur apporte un sentiment de satisfaction, de bonheur et d'accomplissement. Ils croient qu’ils doivent se consacrer à leur travail et être passionnés par leur travail, sinon ils seront des employés non qualifiés.
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Le Nouvel An chinois est la fête la plus importante de l’année pour les Chinois. Ce n'est pas seulement un jour pour célébrer le Nouvel An, mais aussi un jour de retrouvailles, de sacrifice, de prière et d'héritage. Cependant, avec le développement et les changements de la société, notre sens du Nouvel An semble s'affaiblir de plus en plus, et célébrer le Nouvel An devient de plus en plus une rout...
Comment gérer la dépression et l'anxiété
La dépression et l’anxiété sont deux troubles de l’humeur différents qui peuvent avoir des effets négatifs sur votre corps et votre esprit. La dépression vous amène à tomber dans une mauvaise humeur persistante et à perdre votre enthousiasme et votre motivation pour la vie. L’anxiété vous fait ressentir une peur ou une inquiétude incontrôlable qui affecte ...
Un guide complet des symptômes, des méthodes d'autodiagnostic et des techniques de soulagement du trouble anxieux de haut niveau pour vous aider à comprendre et à améliorer votre anxiété et à retrouver la paix intérieure.
Avez-vous entendu parler du terme « anxiété de haut niveau » ? Il ne s’agit pas d’un diagnostic médical formel, mais plutôt d’un état comportemental spécifique. Lorsque vous vo...
L'anxiété est le sentiment de peur qui survient lorsque votre corps réagit au stress. Elle se caractérise par de l’inquiétude, de la nervosité et une augmentation de la tension artérielle. Aux États-Unis, environ 18 % des personnes souffrent de troubles anxieux.
L'anxiété liée au voyage est la peur d'aller dans un endroit inconnu. Cela peut également inclure le stress lié à la planification d’un ...