'ENRICH' সম্পর্কিত ব্লগ পোস্ট

সংবেদনশীল স্বাধীনতার ধারণা এবং কীভাবে আপনার সংবেদনশীল পরিচালনার দক্ষতা উন্নত করতে হয় তা জানুন মানসিক স্বাধীনতার মাধ্যমে আত্ম-নিয়ন্ত্রণ এবং স্বাস্থ্যকর নির্ভরতা অর্জনের কৌশলগুলি, যা আপনাকে আপনার আবেগ নিয়ন্ত্রণ করতে এবং আপনার মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে সহায়তা করে। আবেগের উপর নিয়ন্ত্রণ ফিরে পান এবং নির্ভরতাকে বিদায় জানান আপনি কি কখনও অনুভব করেছেন যে আপনি পুতুলের মতো অন্য কারও দ্বারা মানস...

ভাষা শেখা থেকে শুরু করে স্বাস্থ্যকর অভ্যাস গড়ে তোলা পর্যন্ত, যাতে তারা ভবিষ্যতে আরও অনুশোচনামুক্ত জীবনযাপন করতে পারে, সে সম্পর্কে নারীরা 30 বছর বয়সের আগে সম্পন্ন করার যোগ্য ছয়টি জিনিস সম্পর্কে জানুন! এমনকি যদি তারা তাদের 30-এর দশকে প্রবেশ করে, তবুও কিছু লোক যখন মধ্যরাতে ফিরে স্বপ্ন দেখে দীর্ঘশ্বাস ফেলবে: তারা যদি আরও কঠোর পরিশ্রম করত, তাহলে তাদের জীবন কি এখন আরও ভাল হত? আপনার চারপাশের নারীদের...

什么是回避型依恋人格？ 回避型依恋人格（Avoidant Attachment Personality，简称AAP）是一种人格特质，指的是个体在亲密关系中表现出对依赖和亲密感的强烈拒绝和恐惧。回避型依恋人格的个体往往认为自己不值得被爱，也不信任他人的爱，因此会避免建立深层的情感联系，以免受到伤害或失望。 回避型依恋人格的成因是什么？ 回避型依恋人格的成因可能与个体的早期生活经历有关。根据依恋理论，婴儿和幼儿需要与照顾者建立稳定和安全的依恋关系，以满足他们的情感和生理需求。如果照顾者经常忽视或拒绝婴儿和幼儿的求助信号，或者给予他们不一致或冷漠的反馈，那么婴儿和幼儿可能会形成回避型依恋风格。这种依恋风格会影响个体对自己和他人的看法，以及他们在成年后与他人交往的方式。 回避型依恋人格有哪些特征？ 回避型依恋人格的个体通常有以下一些特征： 独立性强，不愿意寻求或接受他人的帮助 缺乏自我...

মজার নাম যৌন ওরিয়েন্টেশন টেস্ট এ স্বাগতম! এটি আপনার নামের মাধ্যমে সম্ভাব্য লুকানো যৌন ওরিয়েন্টেশন ক্লুগুলি অন্বেষণ করার জন্য ডিজাইন করা একটি শিথিল এবং মজাদার পরীক্ষা। নামগুলিতে অক্ষর, শব্দতাত্ত্বিক এবং প্রতীকী অর্থের মাধ্যমে নামগুলি কোনও ব্যক্তির যৌন দৃষ্টিভঙ্গি সম্পূর্ণরূপে নির্ধারণ করে না, তবে আমরা কিছু আকর্ষণীয় সংযোগ এবং ইঙ্গিতগুলি খুঁজে পেতে পারি। পরীক্ষার নীতি: 1। চিঠি বিশ্লেষণ : প্রতি...

আপনি কি প্রায়ই মনে করেন যে আপনার কাছে পর্যাপ্ত সময় নেই? আপনি কি সর্বদা বিলম্বিত বা বিভ্রান্ত হন? আপনি আপনার দক্ষতা উন্নত করতে চান? যদি আপনার উত্তর 'হ্যাঁ' হয়, তবে আপনাকে অবশ্যই এটি পড়তে হবে, কারণ আমি আপনাকে 5টি সবচেয়ে কার্যকর সময় ব্যবস্থাপনা পদ্ধতি বলতে যাচ্ছি আপনার দক্ষতা দ্বিগুণ করার জন্য! এই পদ্ধতিগুলি বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত এবং আপনার সময় পরিকল্পনা করতে, গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলিকে অগ্রাধি...

একজন আদর্শ ব্যক্তি হলেন একজন অন্তর্মুখী যিনি খুব বেশি সামাজিকতা পছন্দ করেন না এবং তার স্বাচ্ছন্দ্য অঞ্চলে একা থাকতে পছন্দ করেন। যাইহোক, প্রতি নতুন বছর এবং ছুটির দিনে, i লোকেরা কিছু খুব অস্বস্তিকর পরিস্থিতির মুখোমুখি হতে পারে এই পরিস্থিতিগুলি ই লোকেদের জন্য স্বাভাবিক হতে পারে, কিন্তু মানুষের জন্য, তারা কেবল অন্ধকার মুহূর্ত। আজ, আমি একজন ব্যক্তি হিসাবে আমার সবচেয়ে অন্ধকার মুহূর্তটি আপনাদের সাথে শে...

6টি স্ব-ব্যবস্থাপনার অভ্যাস যা আপনাকে স্পষ্টভাবে নিজেকে বুঝতে এবং আপনার জীবন এবং কাজের পরিকল্পনা করতে সহায়তা করে! নিজেকে সামলানো সবচেয়ে কঠিন! কর্মক্ষেত্রে লোকেরা যদি একটি উচ্চ প্রতিযোগিতামূলক পরিবেশে একটি সুবিধা পেতে চায়, তবে তাদের অবশ্যই তাদের মানসিকতা নিয়ন্ত্রণ, সময় ব্যবহার, লক্ষ্য নির্ধারণ, আর্থিক পরিকল্পনা ইত্যাদি সহ স্ব-ব্যবস্থাপনা শিখতে হবে। এগুলো হল মানুষের মৌলিক গুণাবলী। কর্মক্ষেত্র ...

শৈশব ছায়া বলতে শৈশবে ভোগা বিভিন্ন মানসিক আঘাতকে বোঝায়, যেমন গার্হস্থ্য সহিংসতা, যৌন নিপীড়ন, অপব্যবহার, অবহেলা, গুন্ডামি ইত্যাদি। বিষণ্নতা, ভয়, ইত্যাদি মানসিক সমস্যা। শৈশব ছায়া শুধুমাত্র একজন ব্যক্তির আবেগ এবং আচরণকে প্রভাবিত করবে না, তবে একজন ব্যক্তির আন্তঃব্যক্তিক সম্পর্ক এবং সামাজিক অভিযোজন ক্ষমতাকেও প্রভাবিত করবে। শৈশবের ছায়াগুলি সনাক্ত করা এবং মোকাবেলা করা প্রায়শই কঠিন, কারণ মানুষের আত...

জীবনে, আমরা সকলেই কিছু অসুবিধা এবং বিপত্তির সম্মুখীন হব, এবং কখনও কখনও আমরা এমনকি একটি খাদে পড়ে গিয়ে হতাশ এবং মরিয়া বোধ করতে পারি। এই পরিস্থিতিতে আমাদের কীভাবে প্রতিক্রিয়া জানানো উচিত? পিপলস ডেইলি 9 টি টিপস শেয়ার করেছে আমাদেরকে ট্র্যাফ থেকে বেরিয়ে আসতে এবং আশা ও অনুপ্রেরণা ফিরে পেতে সাহায্য করার জন্য। নীচে, আমি আপনাকে এই পদ্ধতিগুলি বিস্তারিতভাবে উপস্থাপন করব। প্রথম, তাড়াতাড়ি শুতে যান এবং ...

লিও ENTP আত্মবিশ্বাস এবং সংকল্পে পূর্ণ একটি চরিত্র তাদের শক্তিশালী সৃজনশীলতা এবং উদ্ভাবনের ক্ষমতা রয়েছে এবং তারা নতুন ক্ষেত্রগুলি অন্বেষণ করতে এবং খোলার ক্ষেত্রে ভাল। তাদের খুব তীক্ষ্ণ এবং নমনীয় চিন্তাভাবনা রয়েছে এবং তারা বিভিন্ন কোণ এবং স্তর থেকে সমস্যাগুলি বিশ্লেষণ এবং সমাধান করতে ভাল। লিও ইএনটিপিরা নতুন অঞ্চলগুলি অন্বেষণ এবং খোলার ক্ষেত্রে ভাল, খুব তীক্ষ্ণ এবং নমনীয় চিন্তাভাবনা রয়েছে এবং ত...