لماذا نولي اهتماما كبيرا للأخبار السلبية؟
في عصر الانفجار المعلوماتي هذا، نتعرض لجميع أنواع الأخبار كل يوم، وكثير منها سلبي، محبط، وحتى مخيف. الأوبئة والكوارث والعنف والصراعات... هذه الأحداث تجعلنا نشعر بالعجز والخوف، ولكنها تجعلنا أيضًا نريد معرفة المزيد بشكل لا يقاوم. نقوم باستمرار بتحديث شاشة هواتفنا المحمولة ونشاهد الأخبار السلبية واحدة تلو الأخرى.
التمرير يوم القيامة هو آلية نفسية لراحة الن...
هل تتظاهر غالبًا بالسعادة أمام الآخرين، ولكنك تشعر بالفراغ واليأس من الداخل؟ هل تشعر أنك يجب أن تظهر بمظهر مثالي حتى لا تخذل الآخرين؟ هل أنت قلق من أنه إذا شاركت آلامك مع الآخرين، فسوف يعتقدون أنك ضعيف أو ناكر للجميل؟ إذا كانت إجابتك بنعم، فمن المحتمل أنك تعاني من اضطراب مزاجي يسمى الاكتئاب المبتسم.
الاكتئاب المبتسم ليس تشخيصًا طبيًا رسميًا، ولكنه مصطلح يستخدم لوصف الأشخاص الذين يبدون سعداء ولكنه...
المتشائمون دائما على حق، والمتفائلون دائما يتقدمون إلى الأمام!
يعبر هذا الاقتباس عن وجهة نظر فلسفية مفادها أن المتشائمين يميلون إلى التنبؤ بالمشاكل والتحديات المحتملة، لذا فإن مخاوفهم مبررة إلى حد ما. لكن المتفائلين يختارون الاستمرار في المضي قدمًا، بغض النظر عن الصعوبات المقبلة، معتقدين أنه يمكن إيجاد حل للمشكلة. يساعد هذا الموقف في دفع التقدم الشخصي والاجتماعي.
وفي الحياة الواقعية، كلا الموقفي...
لم يعد البحث عن عمل مهمة سهلة بالنسبة لطلاب الجامعات، سيواجه العديد من طلاب الجامعات بعض الارتباك والمشاكل بعد التخرج، مثل عدم معرفة المهنة المناسبة لهم، وعدم القدرة على العثور على وظيفة تناسب تخصصهم، وعدم الحصول على وظيفة. دبلوم قوي بما فيه الكفاية، وخبرة عمل غير كافية. قد تبدو هذه المشاكل معقدة، لكن لديها في الواقع بعض الحلول الممكنة. ستزودك هذه المقالة ببعض النصائح والمعلومات المفيدة التي تساعد...
في العديد من البلدان، يصادف عيد الأم يوم الأحد. إذا كنت تصدق الإعلان، فهذا يعني أنه من الأفضل أن تشتري لوالدتك ورودًا ومجوهرات، وربما حتى سيارة جديدة إذا كنت تستطيع التعامل معها.
إذن، ما هي أفضل هدية لعيد الأم؟ ذلك يعتمد على نوع شخصية والدتك. قد تقدر الأم الدبلوماسية ملاحظة ذات معنى، بينما قد تفضل الأم الحارسة هدية مادية، مثل حقيبة يد تذكرها بك.
لدينا جميعًا تفضيلات مختلفة عندما يتعلق الأمر بإظه...
الاكتئاب مرض نفسي خطير لا يؤثر فقط على مزاج الشخص وتفكيره وسلوكه وجسمه، بل يمكن أن يهدد حياته أيضًا! وفقًا لبيانات منظمة الصحة العالمية، سيعاني أكثر من 300 مليون شخص في جميع أنحاء العالم من الاكتئاب في عام 2020، مما يجعله السبب الرئيسي للإعاقة البشرية. ويعاني ما يقرب من 2 مليون شخص في تايوان أيضًا من أعراض الاكتئاب، وهو ما يمثل 8.9% من إجمالي السكان. ومع ذلك، فإن الكثير من الناس لا يعرفون ما إذا ك...
هل سبق لك أن واجهت مثل هذه المعضلة: تواجه مشكلة معقدة، ولا تعرف من أين تبدأ، أو أن تفكيرك يتأثر دائمًا بتحيزاتك وعاداتك، ولا تتمكن من إيجاد الحل الأفضل؟ إذا كانت لديك مثل هذه المشاكل، فقد تحتاج إلى تعلم الحكمة العالمية لتشارلي مونجر.
تشارلي مونجر مستثمر ورجل أعمال ومفكر أمريكي مشهور، وهو شريك لوارن بافيت ونائب رئيس شركة بيركشاير هاثاواي. وهو مشهور عالميًا بسعة الاطلاع ورؤى فريدة من نوعها، ويُعرف ...
هل سبق لك أن مررت بهذه التجربة: عندما تكون مشغولاً طوال اليوم ويمكنك أخيرًا الاستلقاء على السرير للراحة، فأنت لا ترغب في النوم، وبدلاً من ذلك، تريد قراءة هاتفك المحمول أو روايتك لفترة من الوقت والاستمتاع بقراءتك الخاصة وقت؟ وتسمى هذه الظاهرة 'السهر الانتقامي' وهي آلية تعويض نفسي. لكن هل هذا التعويض يجعلك تشعر بالتحسن حقًا؟ أم أنها ستجعلك تغرق أكثر في التعب والقلق؟ هذا المقال سيشرح لك أسباب وأضرار ...
الأفلام أو الأعمال الدرامية التلفزيونية أو الرسوم المتحركة هي أشكال فنية معبرة وإبداعية تظهر مجموعة متنوعة من الشخصيات من خلال وسائل سمعية وبصرية مختلفة. الشخصيات هي روح الفيلم أو الدراما التلفزيونية أو الرسوم المتحركة. ستؤثر سمات شخصيتهم وأنشطتهم النفسية وتغيراتهم العاطفية وما إلى ذلك على فهم الجمهور وتقييمه للعمل. لذلك، يعد تحليل الشخصيات في الأفلام أو الدراما التلفزيونية أو الرسوم المتحركة طريق...
هل أنت من برج العذراء INFP؟
إذا كنت INFP من النوع العذراء، فتهانينا، فلديك علامتي هوية فريدتين للغاية! في MBTI، يرمز INFP إلى الانطواء والحدس والعاطفة والإدراك، بينما من بين علامات الأبراج، يشتهر برج العذراء بالكمال والمهارات التحليلية. ولكن ما هي الأشياء المثيرة للاهتمام التي تحدث عندما تجتمع هاتان الهويتان معًا؟
تحدي الحياة: السعي وراء الكمال مقابل الحالم
باعتبارك برج العذراء INFP، قد تجد نفس...
