「DASS-21」に関する記事

職場の面接でよくある質問と回答を以下に示します。面接前にこれらの質問に対する答えを準備し、十分な練習とリハーサルを行うことができます。しっかりと準備してパフォーマンスを行うことで、面接で自分の長所や才能をアピールでき、採用される可能性が高まります。 ! 1. 自己紹介 「自己紹介をお願いします。」 これは、ほぼすべての就職面接で聞かれる質問であり、個人情報、学歴、職歴、スキルなどを含む自己紹介を事前に準備することができます。質問に答えるときは、面接官に深い印象を残せるよう、明確な表現と合理的な構成に焦点を当ててください。 例: 「こんにちは、私の名前は [名前] です。自己紹介する機会を与えていただき、誠にありがとうございます。私は [関連する職歴またはインターンシップの経験] を持つ [専攻/業界] 卒業生です。私は強力なチームワーク スキルを持っています。私はスキルを学び開発...

うつ病は、人の気分、思考、行動、身体に影響を与えるだけでなく、生命を脅かす可能性がある深刻な精神疾患です。世界保健機関 (WHO) のデータによると、2020 年には世界中で 3 億人以上がうつ病に苦しみ、人間の障害の主な原因となっています。台湾でも200万人近くがうつ病の症状に苦しんでおり、総人口の8.9％を占めている。しかし、多くの人は自分がうつ病であるかどうかわからず、自分自身の問題に直面することを恐れ、専門家の助けを求めたがりません。 自分がうつ病かどうか知りたい場合、または周囲の親戚や友人を助けたい場合は、まず簡単なセルフテストを行うだけで、自分の身体的および精神的な状態とうつ病の有無を事前に把握できます。さらなる治療が必要です。その前に、うつ病の一般的な症状と前兆、そしてそれがどのような感じかを見てみましょう。 ! うつ病の症状と兆候 うつ病の症状や前兆は人によって異な...

色は私たちの目に見える単なる視覚現象ではなく、私たちの感情や行動にも大きな影響を与えます。この現象を研究する分野は「色彩心理学」と呼ばれています。今日は、色彩心理学の基礎、カンディンスキーの理論、さまざまな色の心理的効果、そしてこの知識を実際に生活に応用する方法について詳しく説明します。 色彩心理学とは何ですか? 色彩心理学は、色が人々の感情、行動、心理状態にどのような影響を与えるかを研究するものです。さまざまな色が人々に与える心理的および感情的な影響、そして色が私たちの意思決定や認知プロセスにどのような影響を与えるかを探ります。色彩心理学は、マーケティング、インテリア デザイン、ブランド構築、心理療法など、さまざまな分野に応用できます。 色彩心理学は、色がさまざまな環境で私たちの気分にどのような影響を与えるかを理解するのに役立ち、色をより効果的に使用して個人の経験やビジネスの成果を...

今日は、特に女性の友人に向けて、人生に関する確かなアドバイスをいくつか共有したいと思います。これらの提案は次の 10 原則に基づいています。ぜひご活用ください。 1. 感情的なニーズへの依存を減らす。感情的な欲求は人間の基本的な欲求の一つですが、感情に依存しすぎると自分を見失い、非合理的な行動や意思決定に陥ってしまいます。自立して自己愛を持ち、自分の幸せを他人に押し付けるのではなく、自分自身を満たして幸せにするために自分の興味や目標を見つけることを学ぶ必要があります。 2. ケチな信頼。信頼は社会的交流において最も重要な要素の 1 つですが、最も簡単に悪用され、裏切られやすいものでもあります。他人を簡単に信頼すべきではありませんが、騙されたり傷つけられたりしないように、一定の警戒心と判断力を持たなければなりません。観察、検証、質問などを通じて他人の信頼性を試すことができますが、疑いすぎ...

旧正月は中国人にとって一年で最も重要なお祭りです。この日は新年を祝う日であるだけでなく、再会、犠牲、祈り、相続の日でもあります。しかし、社会の発展と変化に伴い、私たちの新年の感覚はますます希薄になり、新年を祝うことはますます日常的なものになってきています。私たちの家族の絆は急速に崩壊し始めており、古い伝統的な習慣は急速に歴史の舞台から退き、家族の絆や友情はますます希薄になりつつあります。どうしてこれなの？本稿では、社会変化の根底にある理由を以下の観点から分析していきます。 ! 物質的な生活の豊かさと便利さ 中国の旧正月の重要な意味は、人々の物質的なニーズと欲望を満たすことです。物資不足の時代において、旧正月はおいしいものを食べ、新しい服を着て、紅包を受け取り、新しいものを買うことができる日です。しかし、経済の発展と消費水準の向上により、私たちの物質的な生活は非常に豊かで便利になりまし...

大学入試の成績が出てから、どこの大学を受験するかを調べている学生、どの専攻を選択するかを検討している学生、また勉強をやり直すか迷っている学生もいました。 最近、PsycTest の QQ ユーザー交換グループで、一部の学生がコースを再受講する可能性について言及し、混乱し混乱していると述べました。 !もう一度読みたいですか 「今年の試験の成績が悪かったので、もう一度試験を受けるべきでしょうか?」 「学部に落ちてしまったのですが、短大に進学する価値はありますか？」 ＞「大学受験の成績が良くなかったのですが、大学に行く気はありません。どうしたらいいでしょうか？」 「大学に行ったら何をするの？」 勉強を繰り返すべきかどうか、そして専攻を選択する方法については、最近物議を醸している教師、張学峰のビデオを見ることを強くお勧めします。 10年前、私がまだ大学生だった頃、張学峰先生のビデオはとて...

「ハウスツリーマン」クイズ ツリー・ハウス・パーソン・テストとしても知られるツリー・ハウス・パーソン・テストは、ジョン・バックの「ツリー・ドローイング・テスト」から始まりました。ジョン バックは 1948 年にこの方法を発明しました。被験者は 3 枚の白い紙に家、木、人を描くだけでテストを完了できます。 このテストでは、被験者は家、木、人物を描く必要があり、その後、絵の詳細、色、サイズ、位置などを含む絵について説明するよう求められます。解釈の過程で、心理学者は次のような絵画のさまざまな側面に基づいて対象の心理的特徴を分析します。 家: 家の大きさ、色、位置などは、家族、安全、プライバシーなどに対する被験者の態度やニーズを反映することができます。 木: 木の形、枝、葉などは、被験者の成長経験、個人的な特徴、自己表現などを反映することができます。 人物: 人物の形状、表情、位置などは、対...

古典的な心理映画を 10 本お勧めします 1.「美しい心」 ! この映画は、ノーベル賞受賞者ジョン・ナッシュの伝記を映画化したもので、彼が統合失調症を患いながら数学的に重要な業績を達成した経緯を描いている。この映画は、精神病理学、認知心理学、行動心理学に関する多くの概念を観客に提示します。特にこの映画では、ナッシュが幻覚や妄想をどのように克服し、徐々に自己アイデンティティや自尊心を取り戻していくのかが描かれています。 2.「フェイタルID」(アイデンティティ) ! この映画は、モーテルに閉じ込められた見知らぬ10人が次々と殺害されるスリラーだ。その過程で、観客はそれぞれの登場人物が最後の瞬間まで明かされない隠されたアイデンティティと秘密を持っていることに気づきます。この映画は、アイデンティティ、個人のアイデンティティ、自己概念などの概念を明らかにするだけでなく、パーソナリティ心...

攻撃性パーソナリティ障害とは何ですか? 攻撃性パーソナリティ障害は、情緒不安定、衝動的行動、無謀な行動、自制心の欠如を特徴とする一般的な心理的問題です。このパーソナリティ障害は主に青年期、若年期、中年期に発生します。患者は心理的に未熟で、判断力が乏しく、他人に影響されやすく、他人や社会に対して敵対的な態度をとり、結果を気にせず行動します。 攻撃性パーソナリティ障害は、積極的攻撃的と受動的攻撃的の 2 つの形態に分けられます。積極攻撃性の患者は、騒音を立てたり、喧嘩したりするなど、自分の感情や衝動を直接他人にぶつけます。受動的攻撃性の患者は、他人の行動を意図的に先延ばしにしたり、妨害したり、混乱させたりするなど、間接的に敵意や攻撃性を表現します。 !攻撃性パーソナリティ障害 あなたは攻撃性パーソナリティ障害の傾向がありますか? 自分が攻撃性パーソナリティ障害の傾向があるかどうか知り...

他人の前では幸せなふりをしていても、内心では空虚で絶望感を感じていることがよくありますか?他の人を失望させないために、自分は完璧に見えなければならないと感じていますか?自分の痛みを他の人に共有すると、自分が弱いとか恩知らずだと思われるのではないかと心配ですか。あなたの答えが「はい」の場合、あなたは笑顔うつ病と呼ばれる気分障害に苦しんでいる可能性があります。 微笑みうつ病は正式な医学的診断名ではありませんが、幸せそうに見えても実際にはうつ病や不安に苦しんでいる人々を表すために使用される用語です。こうした人々は、自分たちに問題があることを否定することが多く、さらに自分自身に対して正直ではありません。仕事、学校、社会生活ではうまく機能しているかもしれませんが、プライベートでは孤独、無力感、絶望感を感じています。 笑顔のうつ病の危険因子と影響 微笑みうつ病は高機能うつ病の一種で、患者は日常生...