في الحياة الحديثة سريعة الخطى وعالية الضغط ، بدأ المزيد والمزيد من الناس في الانتباه إلى حالة الصحة العقلية . القلق والاكتئاب والإجهاد المفرط واضطرابات النوم وغيرها من المشكلات تؤثر بهدوء على عواطفنا وسلوكياتنا وعلاقاتنا الشخصية. في هذا الوقت ، يمكن أن يساعدنا اختبار الصحة العقلية العلمية على تحقيق المشكلات النفسية في وقت سابق ، وضبط وضعنا في الوقت المناسب ، وحتى طلب الدعم المهني. ستقدمك هذه المقا...
أنت شخصية ESFJ في MBTI ، وهو ما يسميه الجميع 'منظم القلب'. ولدت هذه الخصائص لرعاية الناس ، والقلق ، وكن جيدًا في العمل الجماعي ، تجعلك هذه الخصائص تحظى بشعبية كبيرة في دائرة أصدقائك وعملك. لكن في بعض الأحيان يمكننا مواجهة الإحراج: على سبيل المثال ، لجعل الجميع سعداء ، فإنهم يظلمون القيام بأشياء لا يحبونها ؛ أو أن تتصرف كثيرًا وفقًا للقواعد ويقال إنها 'قديمة وعنيدة'. في الواقع ، من السهل جدًا الفوز...
تشرح هذه المقالة قيمة عقلية العمل الباردة من خلال قصص حقيقية ، ومساعدة الناس في مكان العمل على تحقيق التوازن بين العمل والحياة بشكل أفضل ، وتقليل القلق والتوتر ، وتحسين شعورهم بالسعادة والكفاءة في مكان العمل. في مكان العمل الحديث ، يواجه الكثير من الناس القلق والضغط ، وغالبًا ما يشعرون أن عملهم لم يتم التعرف عليه أو ترقيته أو احترامه. كثير من الناس متحمسون للعمل ويتوقعون أن يجلبوا الرضا والإنجاز و...
المماطلة قد أزعجت الكثير من الناس. شارك مؤسس Sohu Zhang Chaoyang كيفية التغلب على المماطلة وتحسين كفاءة العمل من خلال طرق التفكير والتحضير البسيطة. من التفكير ذاتيًا إلى جمع المعلومات ، توفر لك هذه المقالة نصائح عملية لمساعدتك على التخلص من التسويف وتحسين الإنتاجية. المماطلة هي مشكلة سيواجهها الكثير من الناس. سواء في العمل أو الدراسة أو الحياة اليومية ، فإن التسويف سيؤثر على كفاءتها وحالتها النفسي...
في العلاقات الحميمة ، ننقل الحب من خلال طرق مختلفة مثل اللغة والسلوك والتعبير البدني. ومع ذلك ، فإن التواصل العاطفي أبعد ما يكون عن كونه متميزًا عن الأسود والأبيض. غالبًا ما يستخدم الأشخاص المختلفين 'لغة الحب' المختلفة تمامًا للتعبير عن المشاعر ، كما ينشأ فهم التحيز وسوء الفهم. هذا التحيز مهم بشكل خاص لنوع شخصية INTJ. في شخصية MBTI Sixteen ، غالبًا ما تسمى INTJ نوع 'المهندس المعماري'. وهي معروفة ب...
بصفتك 'لوجست' (INTP) في نظام MBTI ، لديك مهارات تحليلية قوية للغاية ، وفضول لانهائي وعقلية تنفصل عن طرق التفكير التقليدية. عندما لا يزال الآخرون يتعاملون مع الأشياء ، فقد قمت بالفعل ببناء نموذج منطقي لإمكانيات N في عقلك - هذه الممة 'الرمي السريع' تجعلك تشعر أنك في الماء عند حل المشكلات المعقدة ، ولكن قد تقع أيضًا في إحراج 'معرفة الكثير ولكن ليس المشاعر الإنسانية' في التفاعل الاجتماعي. على سبيل الم...
مع تحليل الشخصية وثقافة البروج السائدة ، بدأ المزيد والمزيد من الناس في الانتباه إلى التأثير المزدوج لـ MBTI (مؤشر نوع شخصية Myers-Briggs) وعلامات البروج. خاصة بالنسبة لـ ENTJ Virgo ، يُعتبر هذا المزيج من الشخصية والأبراج أحد المجموعات الأكثر هدوءًا ومنطقية. ستجري هذه المقالة تحليلًا متعمقًا لسمات شخصية EntJ Virgo ، ونقاط القوة والضعف ، والمفاهيم العاطفية ، والعلاقات الشخصية ، وأداء مكان العمل ، و...
فهم كيف تؤثر أنواع شخصية MBTI على القوة الدافعة للجميع وكفاءة العمل. من خلال تقييم شخصية MBTI الخاص بـ PSYCTEST ، سيساعد استكشاف 16 نوعًا من العوامل المحفزة على تحسين دوافع الأفراد والفرق. خذ اختبار MBTI المجاني الآن. هل تعرف ما الذي يحفزك؟ ماذا ستجيب إذا سألك أحدهم ، 'ما الذي يدفعك إلى الأمام؟' يبدو هذا السؤال بسيطًا ، لكنه في الواقع معقد للغاية. الغذاء والمأوى والمال والاعتراف هي أقوى القيادة ال...
في المجتمع الحديث ، يشعر المزيد والمزيد من الناس بالقلق إزاء قضايا الصحة العقلية ، وخاصة الفحص المبكر للاكتئاب. يعد مقياس فحص الاكتئاب PHQ-9 ، والمعروف أيضًا باسم استبيان صحة المريض-9 (PHQ-9 لفترة قصيرة) ، أحد أكثر أدوات فحص الاكتئاب على نطاق واسع. إذا كنت تبحث عن موقع الويب الرسمي لاختبار الاكتئاب PHQ9 ، أو تريد معرفة معنى PHQ-9 ، أو ترغب في اختبار الاكتئاب مجانًا عبر الإنترنت ، ستوفر لك هذه المق...
هل سبق لك أن تخيلت الحصول على خطاب قبول من Hogwarts وصعود Hogwarts Express إلى العالم السحري؟ الآن ، اجتياز اختبار Harry Potter Sorting Hat وستجد أكاديمية Magic الخاصة بك! سيساعدك هذا اختبار Hogwarts المثير للاهتمام والدقيق لأربعة اختبار فرع الكلية الرئيسي في الكشف عن سمات شخصيتك العميقة ومعرفة ما إذا كنت أكثر ملاءمة لـ Gryffindor أو Hufflepuff أو Ravenclaw أو Slytherin . اختبار قبعة التهديف المجا...
