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免費在線測試:童年情感忽視評估(CENQ)
童年情感忽視(Childhood Emotional Neglect,CEN)是指在一個孩子的成長過程中,他們的情感需求和情感表達被忽視、無視或無效地滿足。這種忽視可能是有意的,也可能是無意的,但無論如何,它對孩子的情感發展和健康產生了負面影響。 童年情感忽視並不是指肉體上的虐待或忽略,而是指父母或主要照顧者忽視了孩子的情感需求。這可能包括缺乏情感支持、缺乏情感的認可和表達,以及缺乏情感上的安全感。孩子可能被要求壓抑自己的情感,或者他們的情感被無視,被認為不重要。 童年情感忽視可能出現在不同形式的家庭中,無論家庭的社會經濟地位如何。它可能是由父母的自身問題或困難引起的,例如他們自身的情感不成熟或心理健康問題。父母可能也受到了他們自己童年中的情感忽視的影響,因此無法滿足孩子的情感需求。 童年情感忽視對孩子的心理健康和發展產生了深遠的影響。被忽視的孩子可能在情感上感到空虛、無助和失落。他們可能...
趣味婚姻測試:婚後你能當誰的老大
在婚姻中,你會成為一個什麼樣的人?會成為頂天立地的女王,還是小孩的老大?或者是家務雜事的打雜?做下面這個測試,看看你的選擇會給你帶來哪種角色。
DISC職業性格測試|免費
DISC性格測試也被稱為DISC個性測驗或DISC行為方式測試,是國外企業廣泛應用的一種人格測驗,用於測查、評估和幫助人們改善其行為方式、人際關係、工作績效、團隊合作、領導風格等。 DISC性格測試是一種情緒和行為自我評估工具,這一評估工具是基於心理學家威廉·莫爾頓·馬斯頓1928年提出的DISC人格理論而形成。第一個基於威廉·莫爾頓·馬斯頓DISC理論的自我評估測試是由心理學家Walter Clarke於1956年提出。 DISC性格測試的目的是盡可能的預測出員工的工作表現,企業在面試時會用到這個評估工具。然而實際上這種評估工具並不能準確預測出員工表現,而且也沒有任何科學證據能證明它的有效性。 DISC這四個字母的意思分別代表4種行為模式:Dominance(支配性),Influence(影響型),Steady(穩定性),Compliance(服從型)。目前,DISC理論已被廣泛應用於世...
大五人格測試:BigFive OCEAN NEO-FFI量表免費在線測評(60題)
大五人格量表(Big Five Personality Inventory)也叫大五類人格、BIG FIVE、OCEAN 和NEO-FFI 人格量表。大五人格測試(Big Five Personality Test)是一種常用的心理學評估工具,廣泛應用於個體性格分析、職業規劃、人力資源管理等領域。基於五大人格特質理論,大五人格測試幫助我們深入了解自己在五個核心維度上的性格特點。 BigFive測試通過量化評估個體在每個特質上的得分,為個人發展和自我認知提供重要依據。 NEO-FFI英文全稱為“NEO Five-Factor Inventory”,即NEO 五因素量表。 NEO即大五人格測試維度中Neuroticism(神經質), Extraversion(外傾性), Openness(開放性)的首字母縮寫。 NEO-FFI人格量表是NEO人格量表的短版,包含60 個條目,每種特質12 個條...
兒童青少年心理健康調查量表(MHS-CA)在線測試
兒童青少年心理健康調查表簡介: 一般心理健康與行為問題量表——兒童青少年心理健康調查表(mental health scale for child and adolescent, MHS-CA)是一種專門為評估兒童和青少年心理健康狀況而設計的量表,來源於《常用心理評估量表手冊》 。在藉鑑目前國內外兒童心理健康評定研究成果的基礎上,按心理測量學原理編制,它涵蓋了24個方面,包括感知覺、注意、記憶、思維過程、情緒反應等,旨在全面反映兒童和青少年的心理特徵和過程。測試目的: 本測試旨在幫助家長和專業人士了解兒童和青少年的心理健康水平,以便及時發現可能的心理問題並採取相應的干預措施。測試內容: 測試包含24個條目,每個條目有7個描述,參與者需要根據自己的實際情況選擇最符合的描述。兒少心理健康量表的24個條目分別歸屬於5個領域(分量表):認知、思維與語言、情緒、意志行為和個性特徵。測試方法: 參與者...
心理韌性量表(CD-RISC)免費在線測試
心理韌性量表(Psychological Resilience Scale)是一種常用的心理評估工具,用於衡量個體在面對壓力、逆境和挑戰時的應對能力和恢復能力。它幫助研究者和臨床專業人員了解個體在困難情境下的心理適應能力和應對策略。心理韌性量表通常由一系列問題或陳述組成,要求被評估者根據自己的經驗和感受進行回答。這些問題涵蓋了多個方面,包括對壓力的應對、積極情緒、自我效能感、逆境中的自我成長等。儘管存在多個版本的心理韌性量表,其中最著名和廣泛使用的是康奈爾大學的'Connor-Davidson Resilience Scale'(簡稱CD-RISC)。這個量表共有25個陳述,評估個體對於壓力和逆境的反應和適應能力。除了CD-RISC之外,還有其他心理韌性量表,如Wagnild和Young編寫的'Resilience Scale'(簡稱RS)等。不同的量表在結構和內容上可能有所不同,但它們都...
青少年品行障礙篩查測試|標準14題行為量表
在孩子成長過程中,如果出現頻繁的攻擊行為、撒謊、偷竊、破壞等問題行為,可能不僅僅是“叛逆”那麼簡單。本測評工具基於DSM-5《精神障礙診斷與統計手冊》標準,結合兒童青少年心理髮展研究,用於初步篩查青少年是否存在品行障礙(Conduct Disorder)的行為模式。本問卷原設計為家長或老師評估青少年的行為表現,採用第三人稱描述(“他/她”),由父母、老師或照護者填寫,基於過去12個月的真實觀察,幫助更客觀識別孩子的問題行為是否超出正常範圍。如果你是青少年本人,想用本問捲進行自我評估,請在答題時將所有“他/她”替換為“我” ,並結合自身實際情況作答。 【自評說明】——如果你想用這份問捲進行自我評估例如:題目“他/她曾欺負或威脅別人”請理解為“我曾欺負或威脅別人”。如果你覺得某些題目不適用於自評,請盡量根據自己的真實感受作答。本問卷旨在幫助識別潛在行為問題,不能替代專業心理診斷。如有嚴重困擾,...
你是否真正愛自己?自我價值測評
心理學自我接納測試,測測你內心深處的自我接納與自我關愛指數。你是否真正愛自己?這份心理學自我價值測評將幫助你深入了解——你是否在潛意識中對自己過於苛刻、是否懂得接納自己的不完美、是否在追求“完美”和“責任感”中忽視了內心的需要。通過一系列心理學研究啟發的問題,本測試將評估你在自我關懷、自我接納、內在平衡、情緒健康等方面的真實狀態,幫助你看清自己與“自我愛的距離”。本測評基於心理學中關於自我價值感(Self-worth)與自我接納(Self-acceptance)的理論設計。許多人在生活中看似堅強、自律、勤奮,卻在不知不覺中用高標準和壓力懲罰自己。你是否也是其中之一?本測試將通過“自我苛責”“完美主義”“責任感”“心理壓力”“自我懲罰”等多個維度,為你揭示內心隱藏的心理模式。為什麼要做這份自我價值測試?現代社會的節奏越來越快,工作、關係、社交媒體的壓力讓人難以喘息。許多人以為“堅強”“獨立”...
四氣質類型免費在線測試
心理學上的四種氣質類型你屬於哪種?氣質是指個體相對穩定的心理特徵和行為傾向,反映了個體對情緒、情感和行為的典型反應方式。它包括了心理活動的速度、強度、穩定性和指向性等方面。具體來說,氣質包括以下幾個要素:心理活動的速度:指個體在感知、思維和語言等心理過程中的反應速度。有些人反應迅速,思維敏捷,而有些人則相對較慢。心理活動的強度:指個體情緒體驗的強弱程度,以及意志力和決斷力的強弱程度。有些人情緒波動較大,容易被外界情緒所影響,而有些人情緒相對穩定。心理活動的穩定性:指個體對注意力的集中時間、持久性和穩定性等方面的表現。有些人能夠長時間保持注意力集中,而有些人則容易分散注意力。心理活動的指向性:指個體的內向性和外向性傾向。內向的人更喜歡獨處,思考問題,而外向的人則更喜歡社交和與他人互動。氣質是相對穩定的,不容易輕易改變,通常受到遺傳和個體發展過程中的經驗和環境的影響。每個人的氣質類型和特點都是...
SM傾向測試:M接受程度自評量表(Masochism Receptivity Inventory,MRI)
你有多能接受“服從”? M傾向心理測試探索你內心對“服從”“羞辱”“支配”的真實接受度:是一時幻想?還是深層人格?你是否曾在親密關係中幻想被支配?是否好奇,為什麼有人會享受“羞辱”與“命令”? M接受程度測試將結合SM 圈的字母文化與心理學評估邏輯,幫助你評估自己對“M”(Masochism,受虐/服從傾向)角色的心理接受度與潛在偏好。 SM 是什麼? SM是“Sadomasochism”(施虐與受虐)的縮寫,包含兩個核心概念: S(Sadism,施虐) :從控制、支配、施加疼痛或羞辱中獲得心理或性快感。 M(Masochism,受虐) :從被控制、服從、忍受疼痛或羞辱中獲得心理或性快感。這兩個角色可以是對立也可以互補,有些人同時具備兩者特徵,稱為Switch(切換者)。 SM 不等於暴力雖然SM涉及“疼痛”“羞辱”“支配”等看起來令人不安的元素,但它與現實中的暴力完全不同: SM 是SM...