استخدم الآلة الحاسبة عبر الإنترنت لمؤشر كتلة الجسم ومساحة السطح لحساب مؤشر كتلة الجسم بسرعة (BMI) ومساحة السطح (BSA) بنقرة واحدة لمساعدتك على فهم صحتك البدنية وفهم ما إذا كان وزنك معقولًا وما إذا كانت مساحة سطحك طبيعية. ما هي مؤشر كتلة الجسم ومساحة سطح الجسم؟ مؤشر كتلة الجسم هو مؤشر كتلة الجسم (مؤشر كتلة الجسم) ، يشار إليه باسم مؤشر كتلة الجسم. إنه مؤشر تقييم شائع يستخدم لقياس وزن الجسم وحالته الص...
يوضح هذه المقالة بشكل شامل ومتعمق المعرفة المتعلقة بـ Big Five ، والتي تغطي نماذج الشخصية الخمسة الكبرى والمقاييس والاختبارات ومعايير التسجيل ، وتحليل تأثير الشخصية الخمسة الكبرى على مراحل الحياة المختلفة ، بما في ذلك مدخل الاختبار الخمس الكبار الخالي من الشخصية والبحث الدولي ، للمساعدة في فهم شخصية Big Five. -هل أنت فضولي لماذا يكون بعض الناس دائمًا خبراء متفائلين ومرهقين واجتماعيين ، في حين أن ا...
في عالم شخصية شخصية MBTI ، يختلف التعبير عن الذات تمامًا بالنسبة لأشخاص مختلفين. عادةً ما يعتبر ESFJ نوعًا أسهل للتعبير عن نفسه بسبب سماته العاطفية. غالبًا ما يكونون مثل 'الكتب المفتوحة الحية' ، ويظهرون بوضوح أنفسهم الحقيقية بغض النظر عن كلماتهم وأفعالهم. يتضح هذا الانفتاح بشكل خاص في العلاقات الرومانسية ، حيث يرغب القنصل في التواصل العاطفي العميق والصادق مع شريكه لإثبات شعور وثيق بالاتصال والانتم...
يمكن أن يساعدك التحليل المتعمق للمظاهر والتأثيرات واستراتيجيات المواجهة في متلازمة الدجال على التغلب على الشك الذاتي في مكان العمل ، وإعادة بناء ثقتك بنفسك ، وتحقيق النمو المهني. هل تشعر بالشك الذاتي العميق بعد تحقيق إنجازاتك؟ هل تشعر في كثير من الأحيان أنك 'تتظاهر' وقلق من أن يراها الآخرون من قبل الآخرين في يوم من الأيام؟ إذا كانت هذه المشاعر تجعلك تشعر بالتعاطف ، فقد تواجه ظاهرة نفسية تعرف باسم ...
الاكتئاب هو واحد من الاضطرابات النفسية الأكثر شيوعا في جميع أنحاء العالم. إنه ليس مجرد 'مزاج سيء' ، ولكنه مرض خطير يؤثر على العواطف والتفكير والصحة البدنية. هل تشعر غالبًا بالاكتئاب ، أو تفقد الاهتمام بالأشياء ، أو حتى تشعر باليأس من الحياة؟ سيساعدك هذا الدليل الشامل على فهم التعريف والأعراض والأسباب والتشخيص واستراتيجيات الاكتئاب والتكيف. ما هو الاكتئاب؟ (التعريف الطبي + منظمة الصحة العالمية) اضط...
هل تريد أن تفهم نوع شخصيتك ، واكتشاف إمكاناتك ونقاط قوتك ، والعثور على اتجاه وظيفي يناسبك ، وتحسين قيادتك وعلاقاتك الشخصية؟ إذا كانت إجابتك نعم ، فلا يجب أن تفوتك الكتب المتعلقة بـ MBTI التالية ، والتي ستأخذك إلى عالم جديد من علم النفس ، مما يسمح لك بمعرفة نفسك ، وفهم الآخرين ، والفوز في الشخصية! ما هو MBTI؟ MBTI هو الاسم القصير لمؤشر نوع Myers-Briggs. إنها أداة اختبار شخصية تستند إلى نظرية علم نف...
في حياتنا اليومية ، يحدد مفهوم الوقت والسيطرة على الذات كيف نضع الأهداف ، ونخطط لمستقبلنا ، ومقاومة الإغراءات. سواء كان ذلك هو أن تقرر ممارسة الرياضة اليوم أو 'التحدث عنها غدًا' ، أو عند مواجهة اختيار المتعة الفورية والفوائد طويلة الأجل ، فإن الأبحاث النفسية تكشف عن الآلية المعرفية وراءها. هذه الآليات ليست ببساطة قضايا 'قوة الإرادة القوية' ، بل تحيزات إدراكية وأنماط صنع القرار المضمنة في الدماغ ال...
في مجتمع اليوم السريع ، يشعر المزيد والمزيد من الناس بالتوتر العاطفي وحتى يشكون فيما إذا كانوا يعانون من الاكتئاب . ولكن قد لا تعرف أن العديد من المقاييس النفسية الموثوقة يمكن أن يتم اختبارها على الإنترنت بالفعل. تم تجميع مسابقة Psyctest (Psychtest.cn) رسميًا وقدم أكثر من 30 مقياسًا نفسيًا مهنيًا مجانًا لمساعدتك على تقييم حالتك العاطفية بشكل علمي وبشكل منهجي. فيما يلي مجموعة من الاختبارات المتعلقة...
هل شعرت بالاكتئاب أو الإجهاد مؤخرًا ، أو كنت دائمًا تشعر بعدم الراحة غير المبررة في جسمك؟ قد تحتاج إلى فحص نفسي شامل. من بين العديد من أدوات التقييم النفسي ، يعد SCL-90 (مقياس التقييم الذاتي للأعراض) أحد أدوات فحص الصحة العقلية الأكثر استخدامًا وموثوقة في العالم. ستقوم هذه المقالة بتحليل SCL-90 بالكامل من أجلك ، بما في ذلك: ما هو SCL-90 وما الذي يمكن أن يقيسه؟ كيفية إجراء اختبار SCL-90 المجاني عبر...
هل تقع في كثير من الأحيان في أنماط التفكير أو السلوك المتكررة التي تعرف أنها لا معنى لها ولكن من الصعب التخلص منها؟ هل تتابع الكمال كثيرًا ، مما يؤدي إلى القلق والتوتر؟ إذا كان لديك مشكلات مماثلة ، فقد ينطوي على سلوك مهووس أو اضطراب الشخصية الوسواس. سوف تستكشف هذه المقالة التعريف التعريف والأسباب والاختلافات وطرق المواجهة لهذه الظواهر النفسية لمساعدتك على مواجهة الحياة بسهولة أكبر. هل تعاني من اضط...
