🪧 আরও আবিষ্কার করতে ট্যাব পরিবর্তন করুন! আপনি যা চান তা খুঁজে না পেলে, আপনি একটি বার্তা দিতে পারেন এবং আমরা যত তাড়াতাড়ি সম্ভব এটি যোগ করব৷
তাৎক্ষণিক প্রতিক্রিয়া
বেসাল মেটাবলিক রেট বলতে বোঝায় যে পরিমাণ ক্যালোরি মানব শরীর হৃদস্পন্দন এবং শ্বাস-প্রশ্বাসের মতো মৌলিক শারীরবৃত্তীয় ক্রিয়াকলাপ বজায় রাখতে ব্যবহার করে।
বেসাল মেটাবলিক রেট (BMR) বলতে স্বাভাবিক তাপমাত্রা (18 ~ 25°C) পরিবেশে জীবন বজায় রাখার হার (হৃদস্পন্দন, শ্বাস-প্রশ্বাস, গ্রন্থি নিঃসরণ) বোঝায়, জেগে থাকা, শুয়ে থাকা, উপবাস করা এবং শিথিল হওয়া ডিটক্সিফিকেশন, ইত্যাদি) ন্যূনতম শক্তি প্রয়োজন।
এখান...
আপনি কি আপনার শারীরিক স্বাস্থ্য সম্পর্কে জানতে চান? আপনার ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখা আপনার পক্ষে যুক্তিসঙ্গত? আপনি আপনার শরীরের পৃষ্ঠ এলাকা স্বাভাবিক কিনা জানতে চান? যদি আপনার উত্তর হ্যাঁ হয়, তাহলে দুটি গুরুত্বপূর্ণ মেট্রিক্স আপনার জানা দরকার: বডি মাস ইনডেক্স (BMI) এবং বডি সারফেস এরিয়া।
BMI এবং শরীরের পৃষ্ঠের ক্ষেত্রফল কি?
![](https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/wFoo8uBMZWZG13xmyviaKvsWicU40rnmn65RBibn...
লক্ষ্যের গুরুত্ব
জীবনে বেড়ে ওঠার প্রক্রিয়ায়, নিজের জন্য একটি লক্ষ্য নির্ধারণ করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। লক্ষ্যগুলি আমাদেরকে আমরা যে দৃষ্টিভঙ্গি অর্জন করতে চাই তা স্পষ্টভাবে দেখতে সাহায্য করতে পারে, আমাদের অনুপ্রেরণা এবং চালনাকে অনুপ্রাণিত করতে পারে, কার্যকর পদক্ষেপ নিতে আমাদের গাইড করতে পারে এবং আমাদের আত্ম-উন্নতি এবং উপলব্ধি প্রচার করতে পারে।
মনোবিজ্ঞানে, অবস্থান-লিঙ্ক-পরিবর্তন-আউটকাম নামে একটি ...
'ফিফটি শেডস অফ গ্রে' (ইংরেজি: _Fifty Shades of Grey_) হল 2015 সালে মুক্তিপ্রাপ্ত একটি আমেরিকান ইরোটিক রোম্যান্স ফিল্ম। ই.এল জেমসের একই নামের উপন্যাসের উপর ভিত্তি করে। স্যাম টেলর-জনসন দ্বারা পরিচালিত, কেলি মার্সেল লিখেছেন এবং অভিনয় করেছেন ডাকোটা জনসন, জেমি ডরনান, জেনিফার এহেল এবং মার্সিয়া গে হার্ডেন। ফিল্মটি 11 ফেব্রুয়ারি, 2015-এ বার্লিন আন্তর্জাতিক চলচ্চিত্র উৎসবে প্রিমিয়ার হয় এবং আনুষ্ঠানিকভ...
এসএম শব্দের বিভিন্ন প্রসঙ্গে বিভিন্ন অর্থ রয়েছে। কম্পিউটার প্রযুক্তির ক্ষেত্রে, এসএম মানে মাল্টিপ্রসেসর সিমেট্রি। রসায়নে, এসএম মানে মিথিলিন। যাইহোক, এই নিবন্ধে, আমরা এসএম সংস্কৃতি নিয়ে আলোচনা করব।
SM সংস্কৃতি একটি অত্যন্ত বিতর্কিত বিষয় কারণ এতে এমন আচরণ জড়িত যা সাধারণত অনৈতিক বা অনুপযুক্ত বলে বিবেচিত হয়, যেমন অপব্যবহার, নিয়ন্ত্রণ এবং শারীরিক বঞ্চনা। যাইহোক, এসএম সম্পর্কে আপনার মতামত নির্বি...
BDSM পরীক্ষা কি?
আজকের সমাজে, বিডিএসএম পরীক্ষা ধীরে ধীরে একটি জনপ্রিয় বিষয় হয়ে উঠেছে, বিশেষ করে মনস্তাত্ত্বিক অন্বেষণ এবং মানসিক স্বীকৃতির ক্ষেত্রে। বিডিএসএম পরীক্ষাকে বিডিএসএম প্রবণতা পরীক্ষা এবং বিডিএসএম ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্য পরীক্ষাও বলা হয়। অন্তরঙ্গ সম্পর্ক এবং তাদের ব্যক্তিগত প্রবণতা প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য, এটি একটি গভীর অনুসন্ধানের সরঞ্জাম। এই পরীক্ষাটি বিডিএসএম সংস্কৃতিতে অংশগ্রহণকারীদ...
বিডিএসএম হল একটি যৌন চর্চা এবং সংস্কৃতি যা ব্যথা, দাসত্ব, আধিপত্য এবং জমা দেওয়ার কাজ জড়িত। যদিও বিডিএসএম কার্যক্রম আধুনিক সমাজে আরও স্বীকৃত এবং স্বীকৃত হয়ে উঠছে, বিডিএসএম কার্যক্রমে জড়িত থাকার সময় নিরাপদ থাকা এবং মজা করা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ নীতিগুলির মধ্যে একটি। এই নিবন্ধটি একটি নিরাপদ এবং আনন্দদায়ক অভিজ্ঞতা নিশ্চিত করতে BDSM অনুশীলনে বিধিনিষেধ এবং সুরক্ষা ব্যবস্থাগুলি অন্বেষণ করবে।
বিডিএস...
BDSM (বন্ডেজ এন্ড ডিসিপ্লিন, ডমিনেন্স এন্ড সাবমিশন, স্যাডিজম এন্ড ম্যাসোকিজম) হল একটি আধুনিক যৌন সংস্কৃতি, যার মধ্যে রয়েছে একাধিক যৌন পছন্দ এবং যৌন আচরণ যেমন ভূমিকা পালন, আধিপত্য এবং আধিপত্য করা, এসএম ইত্যাদি। যদিও বিভিন্ন দেশে এবং সাংস্কৃতিক পটভূমিতে বিডিএসএম সংস্কৃতিতে কিছু পার্থক্য রয়েছে, তবে এর মূল মূল্য এবং তাৎপর্য হল একটি বৈচিত্র্যময় এবং অন্তর্ভুক্তিমূলক যৌন সংস্কৃতির প্রচার করা এবং ব্যক্...
SM (Sadomasochism) হল সম্মতিমূলক যৌন আচরণের একটি রূপ যা ব্যথা, নিয়ন্ত্রণ, জমা এবং আধিপত্য জড়িত। যদিও এখনও কিছু সমাজে এসএম-এর বিরুদ্ধে প্রচুর কুসংস্কার এবং বৈষম্য রয়েছে, আরও বেশি সংখ্যক মানুষ এই যৌন আচরণকে মানসিক এবং মানসিক চাহিদা মেটানোর জন্য একটি স্বাস্থ্যকর এবং ইতিবাচক উপায় হিসাবে গ্রহণ করছে। এই নিবন্ধটি SM সম্পর্কের মানসিক এবং মানসিক চাহিদাগুলি অন্বেষণ করবে, যার মধ্যে আধিপত্য এবং আধিপত্যের ...
BDSM হল একটি যৌন সংস্কৃতি এবং অনুশীলন যা দাসপ্রথা, আধিপত্য, masochism এবং নিয়ন্ত্রণ নিয়ে গঠিত। এই যৌন সংস্কৃতি একটি অন্তর্ভুক্তিমূলক এবং বৈচিত্র্যময় সম্প্রদায়ে বিকশিত হয়েছে, আরও বেশি সংখ্যক লোককে আকর্ষণ করছে।
বিডিএসএম অনুশীলনে তিনটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদানের উপর জোর দেওয়া হয় স্বাধীনতা, নিরাপত্তা এবং সম্মতি। এই উপাদানগুলি হল BDSM সম্প্রদায় এবং সংস্কৃতির ভিত্তি, এবং সেই নীতিগুলি যা অংশগ্রহণকারী...